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영양성분

총 칼로리

57kcal

탄수화물

13.16g

- 당류

10.77g

- 알룰로오스

0g

- 당알콜

0g

- 에리스리톨

0g

단백질

0.67g

지방

0.86g

- 포화지방산

0.647g

- 모노불포화지방산

0.053g

- 폴리불포화지방산

0.044g

- 트랜스지방

0g

콜레스테롤

0mg

나트륨

6mg

식이섬유

1.8g

칼륨

141mg

비타민A

6µg

비타민C

35.6mg

철분

0.2mg

칼슘

23mg

카페인

0mg

도수

0%

칼로리 분석

탄수화물

89.6%

단백질

4.6%

지방

5.9%

과일샐러드

1회 제공량 (100g = 100g)

섭취 날짜

섭취 시간

식단내역

26.01.12

식단 기록 없음

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총 섭취 칼로리

0kcal

음식 리뷰 116

4.8

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포비꼬순내님의 과일샐러드 후기 이미지

과일샐러드라서 기본야채에 오렌지, 청포도, 수제리코티치즈가 같이 들어있었습니다. 신선하고 과일은 달콤해서 좋았으나, 자몽이 있었어야 되는데 없어서 아쉬웠습니다. 자몽이 있었다면 새콤한 맛까지 느낄수 있어서 좋았을건데.

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포비꼬순내

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사비나67님의 과일샐러드 후기 이미지

추억의 과일샐러드 샐러드라는 말보다 사라다라는 말이 더 친숙하다. 귤 감 메추리알 사과 견과류 맛살을넣고 마요네즈 듬뿍 자꾸 물이 생기지 말라고 빵가루도~~ 맛있다

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사비나67

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가음님의 과일샐러드 후기 이미지

과일도 샐러드를 만들수 있지. 어떤 과일이 들어가느냐에 따라 재철 맛을 듬뿍 맛볼수있는데 생크림과 같이 먹으면 후식으러 딱

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가음

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지니5662264님의 과일샐러드 후기 이미지

신선한 과일에 달콤한 드레싱이나 요거트를 곁들인 과일샐러드는 상큼한 맛과 부드러운 식감이 어우러져 입가심이나 디저트로 즐기기 좋다.

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지니5662264

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삐앙새님의 과일샐러드 후기 이미지

집에있는 야채 과일넣고 과일샐러들 만들어봤어요 파프리카.토마토.귤~ 먹기좋게자른후 예쁘게 모양을만들고 새팅합니다 요플레뿌려서 먹으니 새콤 달콤 아삭함이 너무맛있어요

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삐앙새

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ㄱ비비안나님의 과일샐러드 후기 이미지

옛날식 과일샐러드를 만들었어요~ 사과ㆍ방울토마토ㆍ오이ㆍ파프리카ㆍ귤과 견과류를 살짝 갈아서 뿌리고~소스는 그릭요거트에 소금ㆍ후추ㆍ레몬즙 ㆍ알룰로스조금넣고 만들어서 뿌리면 끝~ 정말 맛있어요~

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ㄱ비비안나

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이도연2lz님의 과일샐러드 후기 이미지

신선한 과일들의 자연스러운 단맛과 산뜻함이 그대로 살아 있어 한입마다 상큼하게 기분이 리프레시돼요. 과즙이 톡톡 터지며 가볍게 즐기기 좋고, 달지 않은 드레싱이나 요거트와 함께 먹으면 더 부드럽고 깔끔하게 마무리돼요. 간식으로도, 가벼운 한 끼로도 딱!

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이도연2lz

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지나바라기님의 과일샐러드 후기 이미지

에슐리뷔페에서 먹은 과일샐러드예요 과일만 잘라서 마요네즈와 설탕을 조금 넣고 섞어주면 완성되는 간단한 음식중 하나예요

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지나바라기

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차니랑오기님의 과일샐러드 후기 이미지

상큼하면서도 달콤하고 꾸덕한 내맘대로 과일 샐러드에요. 냉장고에 있는 야채랑 과일, 그리고 견과류에 치즈까지 몽땅 넣었어요.

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차니랑오기

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diys2000님의 과일샐러드 후기 이미지

빨강색, 녹색, 주황색, 노란색 각종 과일 샐러드입니다~~ 싱싱한 딸기 세콤한 오랜지, 달콤한 파인애플 등 각종과일은 항상 특별한 기쁜이 들게 합니다

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diys2000

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메룽이님의 과일샐러드 후기 이미지

과일풍년인 덕에 과일샐러드로 간단한저녁먹기로~ 방울토마토.단감.바나나.사과로 요플레드레싱넣고 비벼줬어요 달콤새콤하면서 시원한맛이 일품이에요

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메룽이

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지니5341112님의 과일샐러드 후기 이미지

단골 반찬가게에서 메추리 과일 샐러드를 샀어요 추억의 맛이지요 사과도 듬뿍 상큼하고 메추리알은 고소하고 맛살도 쫀득하니 맛있어요

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지니5341112

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Shelbylim님의 과일샐러드 후기 이미지

과일 샐러드를 주문했는데, 귤, 샤인머스캣, 방울토마토, 치즈가 올라가 있어 색감부터 화사하고 먹음직스러웠어요. 특히 소스가 바질 페스토였던 것 같은데, 상큼하면서도 허브 향이 느껴져 과일과 치즈의 맛을 한층 살려주었습니다. 귤과 샤인머스캣은 달콤하고 방울토마토는 아삭하게 씹혀서 식감의 조화도 좋았고, 치즈의 고소함이 전체 맛을 부드럽게 잡아주었어요. 바질 페스토 소스 덕분에 일반 과일 샐러드보다 풍미가 더 깊고 특색 있었고, 한 입씩 먹을 때마다 산뜻하고 신선한 맛이 느껴졌습니다. 전반적으로 깔끔하고 가볍게 즐길 수 있어 식사 전 입맛 돋우기나 가벼운 간식으로 제격이었어요.

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Shelbylim

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식사합시다님의 과일샐러드 후기 이미지

신선한 겨울과일이(귤,사과,감,땅콩등) 골고루 들어 있어 색감도 예쁘고 상큼해요. 과일 상태가 좋아 물러짐 없이 아삭하고, 요거트 드레싱을만들어 달지 않고 맛있어요. 가볍게 한 끼로도 만족스러워요.

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식사합시다

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소방돌이님의 과일샐러드 후기 이미지

과일샐러드~~ 맛있어요~ 집에있는 야채와 과일 가득넣어서 샐러드 만들어서 드레싱 찍먹하면 찐~~맛나고 다이어트에도 좋아요

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소방돌이

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귀중한님의 과일샐러드 후기 이미지

오이맛살햄메추리알을넣고샐러드를만들었어요마요네즈에설탕소금조금넣고만들었네요너무맛있어요나눠먹을려고많이햇는데좋아하네요나눌수있어행복합니다

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귀중한

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체리가또님의 과일샐러드 후기 이미지

과일과 야채듬뿍 소스는 오리엔탈소스로 무난합니다 전채요리로 이만한게 없죠 양이 많아 놀랐는데 먹다보니 뭐 후루룩 접시 비웠네요 올리엔 자주갈듯합니다

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체리가또

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지니5648193님의 과일샐러드 후기 이미지

과일새러드의 여러가지 과일 색감이 너무 예뻐요~ 식욕이 당기는 군침도는 비주얼이었고, 입안에서 느껴지는 새콤달콤한 식감이 넘 행복하네요~

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지니5648193

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바난님의 과일샐러드 후기 이미지

주말에 무겁게 먹었더니 가볍게 먹고 싶어서 과일을 잔뜩 먹었더니 아주 몸도 가볍고 붓기도 빠지고 좋은 것 같아요 맛도 좋고 건강이고 좋고^^

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바난

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뷰티플LEE님의 과일샐러드 후기 이미지

과일샐러드는 신선한 과일들이 어우러져 달콤하고 상큼한 맛을 내며, 한 입 먹을 때마다 다양한 과일의 식감과 향이 입안 가득 퍼져 상쾌하게 즐길 수 있다.

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뷰티플LEE

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건강하게걷님의 과일샐러드 후기 이미지

과일샐러드를 간식처럼 밥 먹기 전에 먹으니 더 좋은 것 같아요 식후에 먹으면 혈당을 올린다고 해서 일부러 식존에 먹었어요

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건강하게걷

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예쁜여우777님의 과일샐러드 후기 이미지

신선한 과일 야채 씨리얼 넣고 요거트도 넣어서 먹었어요 신선한 야채에 과일 듬뿍이라 넘넘 맛있어요. 사먹는 것과는 정말 비교가 되지 읺는 맛이네요 내일도 먹어야겠어요

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예쁜여우777

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공원여행님의 과일샐러드 후기 이미지

건강한 혈관 관리를 위해 샐러드를 만들었습니다. 양상추와 샤인머스켓 딸기 보코치니 치즈를 함께하니 칼라가 화려하고 맛도 좋습니다. 소스는 들기름으로 했습니다

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공원여행

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지니5344748님의 과일샐러드 후기 이미지

사과,포도,크렌베리,코코젤리가 마요네즈로 버무려졌고 새싹과 건조딸기다이스가 올려저 있어요 크렌베리가 엄청 시고 코코젤리는 쫄깃하고 사과와 포도는 아삭하고 달콤했어요 특히 건조딸기다이스는 새콤달콤해서 위에 듬뿍 뿌려놓고 싶었어요

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지니5344748

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황진희님의 과일샐러드 후기 이미지

마요네즈가 과하지않고 귤 사과 등의 과일과 파프리카 당근 등 야채의 적절한 어울림이 좋았다 후식으로 너무 맘에 들었다 많이 먹을걸

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황진희

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bboya님의 과일샐러드 후기 이미지

너무 포만감이 크지 않은 과일과 야채만 들어간 샐러드를 먹었는데 고기가 들어가지 않아서 오히려 더 좋았어요 먹고 나니까 속이 편안합니다

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bboya

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지니5492927님의 과일샐러드 후기 이미지

기름기 있는 음식에는 과일 샐러드가 잘 어울리는 것 같아요 조금이지만 키위도 들어 있어서 상큼하고 샐러드소스도 좋았어요

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지니5492927

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햅바님의 과일샐러드 후기 이미지

전복 회 코스요리집에서 나온 샐러드 맛이 좋았다 한 접시 리필 요구했더니 저게 5000원이라 한다 인심이 많이 팍팍해졌다 느낀다

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햅바

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지니5429480님의 과일샐러드 후기 이미지

사과가 많이 들어있는 샐러드입니다 연두색 사과가 새콤해서 맛이 좋으네요 브로콜리와 고구마칩은 더 추가해서 먹었더니 맛이 괜찮아요

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지니5429480

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커피맛님의 과일샐러드 후기 이미지

귤 단감 오이 당근 맛살을 넣고 마요네즈하고 설탕과 소금 조금씩 넣어 섞어서 만들어 먹었어요. 마요네즈가 들어가서 칼로리가 높지만 맛있어서 자꾸 먹게 되더라구요

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커피맛

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댕주님의 과일샐러드 후기 이미지

사과야채넣어서 올리브유 발사믹식초 뿌려서 싱그럽게먹었어요 예쁜그릇에 먹음직스럽게담아서내놓으면 다들 너무좋아합니다 몸에도좋고 가족들도좋아합니다

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댕주

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군위사랑님의 과일샐러드 후기 이미지

오늘의 저의 간식은 과일샐러드 입니다. 사과,귤,계란,파프리카 등을 슬라이스해서 마요네즈에 비벼 생으로 바로 먹으면 신선한 맛을 맛볼 수가 있습니다.

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군위사랑

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