영양성분
총 칼로리
185kcal
탄수화물
32g
- 당류
6g
- 알룰로오스
0g
- 당알콜
1.5g
- 에리스리톨
0g
단백질
5g
지방
3.5g
- 포화지방산
3g
- 모노불포화지방산
0g
- 폴리불포화지방산
0g
- 트랜스지방
0g
콜레스테롤
10mg
나트륨
1,250mg
식이섬유
0g
칼륨
0mg
비타민A
0μg
비타민C
0mg
철분
0mg
칼슘
0mg
카페인
0mg
도수
0%
칼로리 분석
탄수화물
79.0%
단백질
12.3%
지방
8.6%
한솥도시락
카레
1회 제공량 (1인분 = 200g)
섭취 날짜
섭취 시간
식단내역
26.01.12

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총 섭취 칼로리
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음식 리뷰 194건
4.8
5점
4점
3점
2점
1점
재료는 골든 커리 중간 맛과 카레 매운 맛, 카레용 돼지고기, 버터, 감자, 양파, 호박, 당근 1. 야채를 깍둑썰기로 해서 버터에 살짝 볶는다 2. 미온수를 야채 볶은데 붓고 난 뒤 돼지고기를 넣고 같이 익힌다. 3. 골든 커리 중간맛을 넣고 녹이듯이 덖는다. 4. 카레 매운 맛을 약간 넣어 맵기 조절을 하며 물을 조금 더 넣어 한 소끔 더 끓인다. 5. 고슬하게 지은 밥에 카레를 얹어 김치랑 먹는다.
커피향55
0
밥대신 닭가슴살과 병아리콩에 카레를 부워서 비벼 먹었어요. 카레가 닭누린내를 잡아줘서 맛있게 먹었어요. 카레는 뭐랑 먹어도 다 잘어울리네요.
블랑카
0
감자 소고기 양파 애호박에 일본카레와 오뚜기백세카레 순한맛을넣고 끓였어요 카레의 핵심 효능은 강황의 커큐민이 항염·항산 화 작용과 뇌 건강에 도움을 줄 수있어요
지니5659590
0
구내식당에서 나온 돈까스 카레 카레에 당근이 너무 많아서 불만이다 나는 항상 여기 맛은 괜찮은데 채소가 카레를 주객전도하는 경우가 너무 많아 별로..
지니38204719
0
양파.새송이.목살.당근.호박 깍둑썰기해서 올리브 오일 두른 팬에 볶다 물넣고 당근이 거의 익었을때 일본 카레 넣고 잘 저어서 풀고 따뜻한 밥과 김장에 먹으니 맛있네요
사이다73
0
카레소스에요 집에 반찬거리도 없고 입맛도 없고해서 반찬가게에 갔어요 이것저것 사고 아이들이 좋아할거같아서 한팩 집어왔어요
ㅉㄴㄴ
1
우유를 넣어 만들어 부드러운 카레맛이 참 좋네요 따뜻하고 감자의 익힘정도 참 먹기 좋네요 양파의 달큰함도 좋구요 밥과 카레에 김치같이 먹음 꿀맛이네요
송쩡
0
여러가지 야채를 넣어서 씹는맛도 있고 밥에 비벼서 먹으니 한그릇 금방하치우게 되네요.다른반찬 필요없어요....
지니5431548
0
카레🍛 아들은 고혐카레로 만든 카레를 정말 좋아한다. 그걸아는 지인이 매번 사다주는 고형카레. 분말만 먹다가 이걸 한번 먹은후 전에꺼 맛이 덜해 이것만 먹습니다. 맛 걸죽하고 진해 추천!!
행복바이러스2
0
카레 몸에도 좋고 건강에도 좋고 혈관에도 좋고 암에도 좋고 여러모로 건강에 좋은 카레 너무 맛있습니다 일주일에 한 세 번만 먹으면 너무 좋습니다
지니5338099
0
노브랜드 치킨카레~ 치킨은 안들었고 건더기도 거의 없는데 카레소스맛이 시중에 파는 카레보다 진하고 풍미가 있다.돈까스에 소스 대신 이 카레 덮어먹으면 색다른 맛이다.그냥 반찬 없을때 만만하게 비벼 먹기도 부담없는 1천원대 가격이다.
좋아질꺼야
0
미네스트로네 스프를 먹다 남아서 카레로 변신시켰어요 고형카레와 분말카레 섞어서 끓이다가 스프넣고 섞어주면 끝이에요
지니5289601
0
당근 양파 감자 고기 호박등 야채를 식욕유에 달달볶다가 10분 정도 끌인다 카레는 소화가 잘되며 따뜻한 성질이 있어 면혁이 생기고 혈핵순한 잘됨니다
지니5534983
0
간편식으로 3분카레를 어렷을적에 많이 먹엇는데 이젠 건강을 생각해서 직접해먹는데 영양도좋고 만점식이네요^^~
열정남자
0
점심에 외식도하고 쇼핑도 하고 할 겸 나가서 먹었어요. 맛집에 가서 오므라이스 카레를 시켰는데 맛있어요. 줄서서 먹을 정도는 아니라고 생각하지만 나름 맛있고 깔끔했어요. 계란은 고소하고 부드러워요.
지니5285851
0
카레는 만들기도 어렵지 않고 몸에도 좋아서 자주 해먹고 있는데 카레 안에 들어가는 재료에 따라서 맛이 많이 달라지는데 이번에는 새우살 넣고하니 맛있네요
엠포
0
안녕하세요 카레를 먹어보았습니다 역시 카레가 먹고싶을때 끓엽먹는것도 맛있지만 그냥 밥위에 부어먹어도 맛있습니다
내살좀드리까
0
카레를 했어요 카레가루는 오뚜기 가루이고 당근 고구마 양파 버섯 호박 고기 등등 한가득 넣었어요 야채를 듬뿍넣었더니 담백하고 야채육수가 나와서 맛이 진해졌어요~~
최군80
0
나중에 카레요리하려고 카레가루 샀어요 꼭 카레라이스 뿐아니라 다른 요리에 넣어도 맛과 향이 좋을거 같아요 순한맛 좋아요
지니5492927
0
냄비에 호박 감자 당근 양파넣고 끓여서 야채가 익엇을때 카레가루 부어주면서 저어주면 간단한 카레가 완성이예요 따뜻한밥에 카레 부어 비벼먹으면 맛잇어요
진희1
0
아침으로 속이 편안한 카레를 먹었습니다 야채나 건더기가 하나도 들어가지 않아서 씹을 필요가 없습니다 그래도 카레 자체는 맛있네요
bboya
0
오늘 점심으로 카레를 만들어 먹었어요 당근 양파 감자를 잘 잘라서 기름에 볶다가 소고기를 넣고 5분간 복았어요 그리고 나서 정수물을 넣고 다시 5분간 끓인후 카레 가루를 넣고 10분간 잘 저어줬어요 다 만든 카레 스프 3 : 잡곡밥 1 비율로 해서 먹으니 맛있었어요~~^^
Charles74
0
일본식 카레만들었어요.다진 되지고기 놓고 양파 당근 감자로 간단하게 점심 했습니다.안보이지만 카레는 의외로 기름기가 많아요.
네코삐
0
겨울철 감기를 뚝 떨어지게 해주는 카레를 간만에 만들어봣는데 진째 난 내가 만들 카레가 세상에서 젤맛나나욤 카레는 건강에도 좋고
뿡뿡이
0
일본식카레요리에요. 계란프라이도 동그랗게 예쁘게 올라가있어요. 마늘 대파 후레이크도 들어가고 돼지고기도 두툼하게 들어가서 맛있어요
쥬진
0
직접 만든카레입니다. 감자. 호박. 버섯.등 냉장고속 야채들과 고기넣고 보글보글ㅇ끓입니다. 약간 매운맛이여서 먹기 딱 좋아요
고고가
0
카레를 만들어 먹었어요 양파를 오래볶아 단맛이 충분하게 나게한뒤 감자랑 당근 고기를넣어 볶아준뒤 물을넣고 끓여요 고형카레랑 토마토를 썰어넣은뒤 익혔어요 약간 매콤하고 양파에서 달큰한 맛이 나고 토마토의 새콤함이 어울려 맛있게 잘 먹었어요
꽁이짱
0
ㅎ 카레~ 집을 비울때 가득 해놓는 음식중의 하나~ 그렇치안 너무 맛있다. 감자와 호박은 크게 당근, 양파, 고기는 작게~ 물을 알맞게넣어서 정말 적절하게 되었다 밥에 카레올려한그릇 뚝딱~
지니5528078
0
감자 당근 호박 양파를 깍둑썰어 준비한다음 냄비에 야채물넣고 끓인다음 야채가 익엇을때 카레가루 넣으면서 저어주면 완성이예요 밥에 넣어 비벼먹으면 맛잇어요
정옥1
0
이마트에서 파는 고형카레가루로 카레를 만든었어요 당근 감자 양파 새송이버섯을 넣고카레를 만들었어요 밥이랑 먹으니 맛있어요
바다가조아
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카레를 한입 먹는 순간 향신료의 깊은 향이 퍼지며 입맛을 확 살려준다. 적당한 매콤함과 부드러운 소스가 밥과 잘 어우러져 마지막까지 질리지 않고 맛있게 즐길 수 있었다.
천후
0
카레~~ 카레는 돼지고기 카레 마늘 호박 양파 감자 당근을 준비하고 냄비에 야채를 넣고 기름을 드루고 볶다가 카레 가루랑 물은 넣고. 팔팔 끊이다가 약불로 마무리합니다~~
수연승범
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