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영양성분

총 칼로리

118kcal

탄수화물

8.5g

- 당류

0g

- 알룰로오스

0g

- 당알콜

0.5g

- 에리스리톨

0g

단백질

6.1g

지방

7.9g

- 포화지방산

0g

- 모노불포화지방산

0g

- 폴리불포화지방산

0g

- 트랜스지방

0g

콜레스테롤

0mg

나트륨

0mg

식이섬유

5.6g

칼륨

0mg

비타민A

0μg

비타민C

0mg

철분

0mg

칼슘

0mg

카페인

0mg

도수

0%

칼로리 분석

탄수화물

37.8%

단백질

27.1%

지방

35.1%

세븐일레븐

시금치깨무침

1회 제공량 (1인분 = 100g)

섭취 날짜

섭취 시간

식단내역

26.01.11

식단 기록 없음

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총 섭취 칼로리

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음식 리뷰 20

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지니5282292님의 세븐일레븐 시금치깨무침 후기 이미지

요즘 겨울철 제철 시금치.. 역시나 제철이라 달고 고소하다..오랜만에 먹으니 맛이있다..겨울엔 시금치가 최고.

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지니5282292

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지니5271028님의 세븐일레븐 시금치깨무침 후기 이미지

조식으로 밭에서 직접 사다가 바로 씻어 끓은 물에 데쳐 물기를빼여 참기를 깨소금 소금 마늘을 넣고 조몰조몰 묻혀서 맛나게 먹었습니다

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지니5271028

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정샐리님의 세븐일레븐 시금치깨무침 후기 이미지

시금치깨무침 먹음. 아삭하게 데친 달달한 시금치 맛이 제철이라 그런지 더 맛있고 식욕 당기는 참기름향이 솔솔나고 깨도 가득해서 고소하니 정말 맛있었음

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정샐리

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솔로몬kk님의 세븐일레븐 시금치깨무침 후기 이미지

오늘 아침식사메뉴에서 반찬으로 시금치를 살짝 데쳐서 만들어서 먹을수있어요. 고소하게 참기름과 참깨를 갈아서 무쳐서 먹었어요. 반찬으로는 그만 이에요.

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솔로몬kk

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지니5590006님의 세븐일레븐 시금치깨무침 후기 이미지

남해에서 온 시금치 무쳐 먹었어요. 다듬고 씻어서 끓는 물에 데치고 찬물에 헹궈요. 물기짜고 소금 참기름 깨넣고 조물조물 간단히 무쳐도 겨울시금치는 맛있어요

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지니5590006

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뷰티플LEE님의 세븐일레븐 시금치깨무침 후기 이미지

시금치 깨무침은 시금치의 아삭한 식감과 고소한 깨의 향이 잘 어우러진다. 간이 적당해서 싱겁지 않고 감칠맛이 살아있어 밥과 함께 먹으면 더욱 맛있다.

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뷰티플LEE

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큐티콩님의 세븐일레븐 시금치깨무침 후기 이미지

시금치겉절이는 신선한 시금치를 살짝 데치거나 생으로 준비해 소금, 마늘, 참기름, 깨소금 등으로 간단히 무쳐 만든 반찬입니다. 아삭하면서도 고소한 맛이 특징이며, 밥과 함께 바로 먹기 좋고, 빠르게 만들 수 있어 반찬으로 간편하게 즐길 수 있는 건강한 나물 요리입니다.

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큐티콩

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bboya님의 세븐일레븐 시금치깨무침 후기 이미지

어제 시금치와 깨만 들어간 시금치무침인데 맛있네요 예전에는 시금치를 좋아하지 않았는데 요즘은 시금치도 맛있게 느껴져요 ~

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bboya

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강인성님의 세븐일레븐 시금치깨무침 후기 이미지

냄비에 시금치를 씻어서 약불로 데처서 깨와 소금, 참기름믈 넣고 묻처서 밥과 함께 먹었다. 맛 부드럽고 고소한게 향도 너무 좋아요

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강인성

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꿈굽는사람님의 세븐일레븐 시금치깨무침 후기 이미지

시금치 깨무침입니다 시금치를 그냥 무쳐 먹어도 맛이 좋습니다 그러나 이렇게 깨를 넣어서 먹으면 더 맛이 좋은거 같습니다

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꿈굽는사람

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지니5333448님의 세븐일레븐 시금치깨무침 후기 이미지

요즘 제철인 시금치나물 바다 바람맏으면서 자라서 달달하고 고소하니 맛있는 시금치 참기름 넣고 소금넣어 조물조물 무쳐 먹으면 맛있어요

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지니5333448

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지니5642353님의 세븐일레븐 시금치깨무침 후기 이미지다중 미디어

신선한 시금치에 고소한 깨가 어우러져 담백하면서도 깊은 맛이 나는 반찬이다 특히 참기름을 조금더 많이 넣어 조물조물 묻혀 밥과 같이 비벼 먹으면 꿀맛이다

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지니5642353

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가음님의 세븐일레븐 시금치깨무침 후기 이미지

평소 야채를 많이 못먹어서 걱정이라면 간단하게 편의점에서 파는 반찬으로도 근사하게 한끼 먹을수 있다. 간편하고 간도 딱 맛있다

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가음

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지니39374738님의 세븐일레븐 시금치깨무침 후기 이미지

시금치 나물입니다 겨울철 남의 시금치는 싱싱하고 달달하니 맛있습니다 김에 싸서 밥이랑 같이 먹으면 정말루 맛있답니다

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지니39374738

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오와둥둥님의 세븐일레븐 시금치깨무침 후기 이미지

시금치 삶아서 간하고 깨넣어 무치면 고소하고 맛있습니다 시금치의 부드러움과 참깨의 고소한 맛이 잘 어우러집니다 비타민 A, 철분, 칼슘 등 무기질이 풍부하며 칼로리가 낮아 건강에 이롭습니다.

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오와둥둥

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지니5658412님의 세븐일레븐 시금치깨무침 후기 이미지

데치니 부드럽고 아삭한 식감이 살아 있어요. 참기름과 소금으로 간이 잘 배어 담백하고 깔끔하고 고소하게 즐길 수 있습니다.

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지니5658412

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지니5614319님의 세븐일레븐 시금치깨무침 후기 이미지

데친 시금치의 부드럽고 촉촉한 식감이 살아있다. 파릇파릇한 채소의 신선한 향과 함께 참기름, 깨소금, 소금으로 간을 하여 고소하고 담백한 맛이 조화롭게 느껴진다. 다른 반찬과 잘 어우러지는 깔끔한 맛이다.

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지니5614319

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jiniyu님의 세븐일레븐 시금치깨무침 후기 이미지

시금치하면 뽀빠이가 생각나죠 얼마나 건강 음식인지 ㅋ 시금치만 데쳐서 참기름이랑 깨를 듬뿍 넣어서 무치면 깨의 고소함이 최고~^^

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jiniyu

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byhahn님의 세븐일레븐 시금치깨무침 후기 이미지

은은하게 간된 시금치나물이 부드럽고 촉촉하다. 깨로 고소한 맛을 더했고 감칠맛은 강하지 않지만 부담 없는 맛으로 무난하다.

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byhahn

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마크로스님의 세븐일레븐 시금치깨무침 후기 이미지

시금치 깨 무침은 시금치 특유의 부드럽고 야들야들한 줄기가 아삭하게 씹히는 깔끔한 식감이 좋아요. 데친 시금치의 담백함에 짭짤한 소금 간과 참기름, 깨가 더해져 고소하고 은은한 감칠맛

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마크로스

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