한눈에 보는 콩고기 스테이크 도시락
샐러디아 콩고기 스테이크 도시락 1인분(280g)은 466kcal, 단백질 40g(1일 기준치 73%)이에요. 탄수화물 72g·지방 2g이며, 100g당 칼로리는 커리 닭가슴살 스테이크 도시락(113kcal)보다 약 1.5배 높아요.
칼로리 & 영양정보
*1회 제공량 280g(1인분) 기준
466kcal
탄·단·지 열량 비율
- 탄수화물61.8%72g
- 단백질34.3%40g
- 지방3.9%2g
- 알룰로오스
- 0g
- 당알콜
- 0g
- 에리스리톨
- 0g
- 식이섬유
- 15g
- 칼륨
- 2,200mg
- 도수
- 0%
비슷한 음식과 비교하면 어때요?
식단관리 4개 중 100g 당 칼로리가 방탄컵도시락 다이어트 곤약현미병아리콩밥 & 함박스테이크보다 낮고, 커리 닭가슴살 스테이크 도시락보다 높아요
방탄컵도시락 다이어트 곤약현미병아리콩밥 & 함박스테이크와는 비슷하지만, 커리 닭가슴살 스테이크 도시락보다는 약 1.5배 높아요
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지금 보는 음식콩고기 스테이크 도시락
100g당
166kcal
1회 280g · 466kcal
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100g당
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100g당
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음식 리뷰

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자주 묻는 질문
샐러디아 콩고기 스테이크 도시락 1인분(280g)은 몇 칼로리인가요?
샐러디아 콩고기 스테이크 도시락 1인분(280g)은 466kcal예요. 탄수화물 72g, 단백질 40g, 지방 2g이 들어 있어요.
샐러디아 콩고기 스테이크 도시락 0.5인분은 몇 칼로리인가요?
샐러디아 콩고기 스테이크 도시락 0.5인분(140g)은 233kcal예요. 탄수화물 36g, 단백질 20g, 지방 1g이 들어 있어요.
샐러디아 콩고기 스테이크 도시락은 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?
샐러디아 콩고기 스테이크 도시락은 100g 당 166kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 중간이에요.
지니어트 커뮤니티 2,709
야미키토 바질 크림 꼬꼬 스테이크, 키토 다이어트 도시락으로 좋아요
저탄고지 다이어트 돌입하면서 야마키토 도시락 구매해 봤어요.야미키토 키토 도시락은 10가지 종류가 있어요. 그중에서 제가 먹은 건 바질크림 꼬꼬 스테이크예요. 바질향이 좀 강하긴 하지만 향신료, 허브 좋아하는 분들이라면 괜찮을 거예요. 닭고기도 부드럽고 감자, 브로컬리, 마늘 등의 조합도 좋아요. 간도 적당하고 적당히 포만감도 드는 양이에요. 추천해요.
멍청이3
야미키토 함박스테이크 저당 도시락으로 관리해요
안녕하세요. 다이어트할 때는 먹고 싶은 것을 못 먹으니 힘들지요. 저는 야미키토 함박스테이크 저당 도시락으로 관리합니다. 스테이크, 채소, 치즈가 있어 맛있습니다. 단백질과 지방 함량을 높이고 당류를 줄여 참 좋네요. 확실히 포만감도 있기에 폭식이나 과식을 안 해서 더 좋습니다.
공블리임
다이어트 치킨스테이크 도시락
집밥이 좋지만 편의점 도시락들이 너무 잘 나온다. 식사준비로 시간을 낭비하니 편의점에서 간단한 도시락을 준비해서 먹으면 시간,노동절약을 할 수 있어 너무 좋다. 치킨스테이크 도시락은 칼로리도 낮아 다이어트에 좋은 음식이다. 가격도 저렴해서 부담 가지않고 간간이 애용하고 있다.
who8365
스테이크 포케 도시락♡
도시락이라기엔 넘나 그릇이지만ㅋㅋ 포케는 야채없으면 집에서 만들기 어려울때가 있어서 종종 사먹어요. 야채 가득에 어니언 크리스피, 올리브, 스위트콘, 크래미까지ㅋ 거기에 불맛 입혀진 스테이크는 진짜 든든해요! 흑미밥으로 건강한 탄수화물 챙기기는 덤이에요♡ 자매품 연어포케도 굳~~~^^@
58로가즈아
아침은 풀무원 도시락🍱
아침은 풀무원 디자인 밀에서 주문한 도시락으로 먹어요 함박스테이크 정식으로 든든하게 먹었어요
들꽃7
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