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고탄수

반미샌드위치

샐러데이즈 별점 4.9 (리뷰 31개)

칼로리& 영양성분

분량

인분(회)

총 칼로리

382kcal

탄수화물

58.1g

당류

0g

알룰로오스

0g

당알콜

1.5g

에리스리톨

0g

단백질

16.3g

지방

9.5g

포화지방산

0g

모노불포화지방산

0g

폴리불포화지방산

0g

트랜스지방

0g

콜레스테롤

0mg

나트륨

435mg

식이섬유

0g

칼륨

0mg

비타민A

0μg

비타민C

0mg

철분

0mg

칼슘

0mg

카페인

0mg

도수

0%

탄단지 비율(%)

탄수화물

단백질

지방

1인분(회)

382

Kcal

탄수화물 : 

60.7%

단백질 : 

17.0%

지방 : 

22.3%

요약 반미샌드위치는 1인분 칼로리 약 382kcal이며, 탄수화물 비중이 높아 식후 혈당을 빠르게 올릴 수 있어요.빵 양과 소스에 따라 열량이 높아질 수 있어 조절하는게 좋아요.

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음식 리뷰 31

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지니5631728님의 샐러데이즈 반미샌드위치 후기 이미지

샐러데이즈

반미샌드위치

반미샌드위치는 처음 먹어 보았는데 굉장히 맛이 있었다 반미 샌드위치는 베트남을 대표하는 길거리 음식 중 하나로, 바삭한 바게트 빵 속에 다양한 재료를 넣어 만든 샌드위치다. 프랑스 식민지 시대의 영향을 받은 바게트와 베트남식 재료들이 결합해 독특한 맛을 만들어낸 음식이다. 한입 베어 물면 바삭한 빵과 신선한 채소, 그리고 고기의 풍미가 어우러져 풍성한 맛을 느낄 수 있다. 반미 샌드위치는 길고 얇은 바게트 빵을 사용한다. 겉은 바삭하고 속은 비교적 가볍고 부드러운 식감이 특징이다. 빵을 반으로 갈라 그 안에 고기, 채소, 소스 등을 가득 채워 넣기 때문에 단면을 보면 다양한 색깔이 어우러져 매우 먹음직스럽다. 반미의 가장 큰 매력은 다양한 맛의 균형이다. 짭짤한 고기, 새콤한 피클, 신선한 채소, 고소한 소스가 한입에 어우러진다. 바게트의 고소하고 바삭한 맛 고기의 짭짤하고 깊은 풍미 피클의 상큼한 산미 채소의 신선함 이 네 가지 요소가 동시에 느껴지면서 입안에서 조화로운 맛을 만든다. 특히 피클이 들어가 있기 때문에 느끼함이 거의 없고, 끝맛이 깔끔하다. 반미 샌드위치는 식감이 매우 다채로운 음식이다. 길거리 음식으로 시작했지만 지금은 전 세계적으로 사랑받는 샌드위치가 되었으며, 신선함과 풍부한 식감 덕분에 많은 사람들이 즐겨 찾는 메뉴다.

지니5631728님의 프로필 이미지

지니5631728

평점 5
조회수 1726.03.05

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