영양성분
총 칼로리
78kcal
탄수화물
2.27g
- 당류
0g
- 알룰로오스
0g
- 당알콜
0g
- 에리스리톨
0g
단백질
13.76g
지방
1.05g
- 포화지방산
0.246g
- 모노불포화지방산
0.131g
- 폴리불포화지방산
0.304g
- 트랜스지방
0g
콜레스테롤
99mg
나트륨
153mg
식이섬유
0g
칼륨
287mg
비타민A
30µg
비타민C
4.5mg
철분
3.42mg
칼슘
42mg
카페인
0mg
도수
0%
칼로리 분석
탄수화물
13.3%
단백질
80.6%
지방
6.1%
문어숙회
1회 제공량 (100g = 100g)
섭취 날짜
섭취 시간
식단내역
26.01.12

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총 섭취 칼로리
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음식 리뷰 144건
4.8
5점
4점
3점
2점
1점
문어를 밀가루 넣고 빡빡 문질러 씻은 후 무를 넣고 끓인 물에 다리 부분만 넣었다 뺐다를 몇 번 한 후 완전히 넣은 후 7분 정도 삶았더니 연하고 맛있는 문어 숙회가 되었네요.
들풀지기
0
문어숙회한상~친구들과 모임으로 문어숙회 코스 먹었어요 문어숙회뿐만 아니라 생선회랑 여러가지 나와서 배 부르게 먹었어요
분돌도리
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쫄깃함의 끝판왕. 문어숙회가 올라간 초밥이예요. 미끌미끌할만큼 쫄깃함을 보여주지료. 문어가 몸에 좋다고 하잖아요. 최고!
블렌시아
0
쫄깃하게 삶아낸 문어숙회는 씹을수록 고소한 맛과 바다 향이 퍼지며, 초장이나 소금에 찍어 먹으면 담백하고 깔끔하게 즐길 수 있다.
지니5662264
0
문어숙회 먹었어요. 타우린을비롯한 영양만점의 문어는 쫄깃하면서도 부드럽고 너무 맛있어요~ 모양도 이쁘게 썰어 눈도 입도 호강했어요
봄날햇살
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쫄깃한 식감의 문어가 담백하고 고소하다. 살짝 찍어 먹는 초장과 어우러져 바다 향이 깔끔하게 살아나는 문어숙회입니다요
지니5654898
0
큰 문어 다리 한짝씩 소분되어있어서 편리해요. 자숙문어라 전자렌지에 살짝 더 돌려왔어요. 냉장고 식혀두었다 먹으면 더 쫄깃하고 맛있어요
지니5634227
0
문어숙회했어요~ 아이들이 문어를넘 좋아하거든요~ 무랑 식초넣고~ 몇 분 삶아주면 완성이예요! 머리를 이쁘게 잘 삶아주면 굿
랄라러랄
0
영양가가 아주 많은 술안주로 문어숙회만한게 없죠. 문어를 직접 사와서 삶았습니다. 피문어가 맛있긴 한데 비싸서 돌문어를 먹었습니다. 아주 맛있네요
썬파더
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마트에서 문어숙회와 골뱅이를 사와서 먹었어요. 원래는 물회를 만들어 먹으려고 했는데 날이 추워서 그냥 따뜻하게 살짝 데쳐서 초장에 찍어먹었어요. 야들야들하고 맛있어요~
복이팡팡
0
회를 별로 선호하지않아서 숙회를 즐겨먹습니다. 쫄깃쫄깃 ~~영양도 만점 초고추장에 푹 찍어서 냠냠. 나의 입속이 즐거워하네용,
지니5630522
0
엄마가 가져다주신 문어숙회입니다. 너무 잘 삶아져서 야들야들 맛있습니다.저는 들기름에 찍어서 먹는 걸 좋아합니다.
오월에
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문어 숙회를 마트에서 사 와서 썰어 먹었습니다. 이 정도 양이 1인분으로 적당하고 좋은 것 같습니다. 부드러우면서도 씹는 맛이 있는 좋은 숙회였습니다.
작은집23
0
문어를 시장에서 직접사와서 소금과 밀가루로 팍팍 문질러 깨끗이 씻어서 끓는물에 식초를 좀넣고 삶았어요야들야들 맛있네요
버버리
0
문어 사다 살짜 데쳐서 먹엇어요 ㅎㅎ 살 엄청 탱글탱글 해 보이죠 ㅎㅎㅎ 초장에 찍어먹어도 맛잇고 라면에 다리 몇개 넣어서 먹어도 맛나요!
지니5298664
0
집에서 문어를 물에 직접 삶아서 데쳐내고 큼직하게 썰어서 수제 초장에 같이 먹으니 맛이 좋다..건강해지는 기분.좋다.
지니5282292
0
자숙 문어입니다 이마트에서 저녁 세일 하길래 바로 데려왔습니다 그냥 썰어서 초장 찍어 먹어도 맛있고 뽈뽀를 해도 별미입니다
데준이
0
문어를 좋아하는데 요즘 문어 가격이 생각보다 비싸던데 문어를 살짝만 데치면 이쁜 모양으로 되는데 먹기 좋기 썰어서 초장에 찍어 먹으면 맛있네요
엠포
0
크리스마스여서 조카가 왔다 조카가 왔으니 몸에좋고 맛도 좋은 문어숙회랑 음식 몇가지를 같이 준비 했다 근데 조카를 지입맛에 안맞다고 안먹고 냉동 찐만두를 데워먹었다 ㅠㅠ
피젯맨
0
식당에서 먹는 문어는 집에서 삶을때와 다르게 씹을때 질기지가 않아요 초장에도 먹고 기름장에다가 콕 찍어먹으면 별미입니나
댕댕맘님
0
문어숙회 먹었습니다. 단백질이 많은문어는 건강에도 좋지요. 식감도 쫄깃하고 싱싱해서 맛있게 잘 먹었습니다. 초장필수예요
주여니2
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음식점에서 문어숙회 주문해먹었어요. 잘 삶아서 얇게 썰어주시니 먹기편했어요. 그릇에 예쁘게 담아주시니 보기도좋고 먹기도 편해서 좋아요.
봄겨울
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마감세일로 구매한 문어숙회 얇게 슬라이스 해서 간장에 찍어먹었더니 너무 맛있네요!! 타우린 함량이 많아서 건강에 좋아요
데준
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살짝 데쳐낸 문어는 질기지 않고 쫄깃한 탄력이 살아 있어요. 씹을수록 은은한 단맛이 퍼지고, 비린 맛 없이 깔끔한 것이 인상적입니다.
코코리본
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직접 사온 문어를 삶아서 먹으니 더 맛있어요 야들야들하고 소주랑 먹으니 더 맛있네요 작지만 부드러워서 초고추장과 먹으니 더 맛있어요
콩나무
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문어 삶아서 초장에 찍어먹으니 넘 맛나요 참기름장에 찍먹해도 맛있어요~~ 출출할때 먹으면 너무 좋아요 적극 추천합니다~ 강추강추해요
깽앵스
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포항가서 문어사와서 문어숙회 해먹었어요~ 야들야들하니 넘 맛있어요 초장에 찍어먹어도 맛있고 참기릉장에 찍먹해도 맛나요
소방돌이
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초밥용 문어를 해동시켜 초고추장에 찍어 먹었다. 쫄깃하고 씹을수록 고소하고 담백한 맛이다. 초고추장에 찍어 먹어도 맛있지만 그냥 먹어도 맛있다.
sara1298
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문어숙회는 쫄깃쫄깃한 식감이 입안에서 씹는 즐거움을 주며, 담백한 바다 향과 은은한 단맛이 어우러진다. 간장이나 초고추장을 살짝 곁들이면 감칠맛이 살아나고, 신선하게 즐기면서 단백질 섭취에도 좋은 건강한 요리다.
뷰티플LEE
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식당에서 해물요리를 주문했어요 원래 해물을 좋아해서 외식하면 거의 해물을 먹으러 다닙니다 문어도 참 좋은데 전 오징어가 더 입맛에 맞는 거같아요
지니5429480
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문어 숙회 입니다 뷔페 갔어요 나름 먹을만 합니다 익힌 해산물 좋아해요 집에서 하려면 귀차나 보일때 조금씩 챙겨 먹어요 ~~~
지니5407728
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코스트코 방문했는데 문어 할인 행사에서 구매하여 먹었습니다~ 크기도 적당하고 숙회여서 가져와서 바로 먹을 수 있었어요! 쫄깃 탱글에 감칠맛이 좋네요!
지니5645707
0
