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영양성분

총 칼로리

66kcal

탄수화물

14.77g

- 당류

1.03g

- 알룰로오스

0g

- 당알콜

0g

- 에리스리톨

0g

단백질

1.56g

지방

0.09g

- 포화지방산

0.024g

- 모노불포화지방산

0.002g

- 폴리불포화지방산

0.038g

- 트랜스지방

0g

콜레스테롤

0mg

나트륨

25mg

식이섬유

2.2g

칼륨

371mg

비타민A

0μg

비타민C

17.5mg

철분

0.46mg

칼슘

8mg

카페인

0mg

도수

0%

칼로리 분석

탄수화물

90.0%

단백질

9.5%

지방

0.5%

감자

1회 제공량 (100g = 100g)

섭취 날짜

섭취 시간

식단내역

26.01.12

식단 기록 없음

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총 섭취 칼로리

0kcal

음식 리뷰 156

4.8

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유지여왕님의 감자 후기 이미지

시골에서 올라온 감자로 단식만들었어요. 한번 살짝 삶아서 오일 소금 후추 뿌려서 에어프라이기에 돌려주면 겉바속촉 간식완성입니다

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유지여왕

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워터멜론님의 감자 후기 이미지

감자가 싹이 나려는것 같아 아침에 껍질부터 벗겼네요. 감자밥을 하려고 했는데 고민하는 사이 취사버튼이 취소가 안되어서 급하게 카레를 했어요. 카레에 감자는 거의 메인급이라 제일먼저 떠올랐어요.

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워터멜론

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할수있네님의 감자 후기 이미지다중 미디어

오아시스에서 유기농 감자 구입했습니다 소포장이라 싹이나거나 썩거나 걱정없이 단시간에 먹기 좋네요 크기도 적당해 손질하기 편했습니다 계란, 감자, 오이, 당근 소금, 마요네즈 간단한 조리법으로 샐러드만들어 채소위에 얹어 아침으로 먹기 좋아요

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할수있네

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지닝지닝잉님의 감자 후기 이미지

옆집 이웃이 감자 많이 샀다고 같이 공유 해주셨다.!!너무 맛있었다. 감자를 튀겨 먹어도쪄 먹어도 괜찮은 것 같다 ㅎㅎ

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지닝지닝잉

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똥호꺼님의 감자 후기 이미지

찜닭에 넣을 감자입니다. 감자는 요리 완성되고 따뜻할때 먹어야 맛있습니다. 냉장고에 들어갔다 나오면 감자의 질감이 달라집니다. 따뜻할때 밥에 넣어 으깨 비벼 먹으면 맛있습니다.

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똥호꺼

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케이감자님의 감자 후기 이미지

마트에서 감자 몇 알 사 왔어요. 감자조림으로도 좋고 감자채 햄 볶음으로 만들어도 맛있더라고요 요리 활용도가 좋네요.

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케이감자

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해바라기79님의 감자 후기 이미지

오랜만에 된장찌개를 끓이려고 산 감자 엄청 사이즈가 커서 2개 잔뜩 넣어서 끓임 부들부들하게 푹 익은 감자. 밥에 쓱쓱 비벼 먹으면 한 그릇 뚝딱.

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해바라기79

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솜쭌엄마님의 감자 후기 이미지

항상 냉장고에 상비하고 있는 감자예요. 원래 냉장고에 넣으면 안 된다고 알고 있는데 밖에 놔두면 싹이 너무 빨리 자라서 잘 닦아서 말린 다음에 냉장고에 넣어두니 좀 더 오래 갑니다. 쪄먹어도 맛있고 볶음을 해도 맛있는 감자 너무 좋아요

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솜쭌엄마

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김프로네님의 감자 후기 이미지

감자 필러로 감자 깎았어요. 감자볶음, 감자전, 감자채전 등등 감자로 하는 요리는 모두 맛있어요. 오늘은 반은 볶음밥, 반은 카레 만들거예요.

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김프로네

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오상열님의 감자 후기 이미지

감자를깍뚝썰어멸치육수1컵넣고고추가루 1/2L넣고파마늘넣고끓여감자읶으면완성 부드럽고위장에좋다기에ㆍ기름에볶아먹는방법을바꿔먹어봅니다

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오상열

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삼수니님의 감자 후기 이미지

감자는 집밥 요리에 활용도가 많아서 자주 구매하는데요. 그냥 삶거나 볶거나 여러가지 국 요리에 넣어서 요리해 먹고 있어요.

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삼수니

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사랑하는가족님의 감자 후기 이미지

감자를 기본으로한 양식 스타일의 코스 음식 새로운 도전이 될듯합니다 다양한 소스와함께 고기등 토핑도 다양하게 맛나네요

사랑하는가족님의 프로필 이미지

사랑하는가족

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CabinCrew님의 감자 후기 이미지

감자를 구워 먹었다. 겉은 노릇하게 바삭하고, 속은 촉촉하게 익어 한입 베어 물면 부드러운 감자 맛이 입안에 퍼졌다. 담백하면서도 고소하게 즐길 수 있는 간단한 요리였다.

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CabinCrew

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지니5368308님의 감자 후기 이미지

감자를 이용한 감자치즈 구이입니다. 감자를 얇게 촘촘히 썰어 그 사이사이 치즈와 모짜렐라 치즈를 함께 넣어 오븐에 맛있게 구웠어요.

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지니5368308

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dasou님의 감자 후기 이미지

감자 양파 엄청 얇게 채쳐서 스팸 대충 채쳐서 달걀 깨서 톡 떨어트려 팬에 젤 약하고 약하게 최댜한노력해서 줄인 불로 익혀서.. 머스타드 케첩뿌려서 숟가락으로 퍼먹음.. 와우..넘 맛있어..

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dasou

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지니5657910님의 감자 후기 이미지

감자는 언제 먹어도 실패 없는 음식이다. 특별한 양념이 없어도 스스로 맛있는 게 감자의 가장 큰 장점이다. 포슬포슬한 식감은 입안에서 부드럽게 풀리고, 배도 든든하게 채워줘서 간식이든 한 끼든 다 잘 어울린다. 조용히 모든 요리에 잘 섞이는 만능 재료인데, 막상 먹어보면 존재감이 확실하다.

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지니5657910

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행복바이러스2님의 감자 후기 이미지

감자~~ 오늘 신년맞이로 삼겹살 파티. 삼겹살 구워 먹으면서 삼겹살기름에 감자를 썰어 구워먹는데 고소하고 빠삭하니 맛나네요. 삼겹살 구울땐 감자 굽는거 추천합니다

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행복바이러스2

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미주장님의 감자 후기 이미지

포슬포슬하면서도 담백하고 구수해요 알칼리성 식품으로 건강해지고 영양이 이주 풍부하죠 비타민 C, 칼륨, 식이섬유가 풍부해 피로회복, 고혈압 예방, 다이어트 및 위 건강에 도움줌.

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미주장

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다공2님의 감자 후기 이미지

포슬포슬하게 잘 익은 감자는 그냥 먹어도 맛있다. 겉은 담백한데 씹을수록 은근한 단맛이 올라온다. 버터 살짝 얹으면 고소함이 확 살아난다. 튀겨도 삶아도 구워도 실패가 없다. 집에 있으면 괜히 마음이 든든해지는 식재료다.

다공2님의 프로필 이미지

다공2

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지니5193672님의 감자 후기 이미지

몸에 좋은 감자에요. 감자를 활용할 수 있는 요리가 많아서 집에 항상 구비해둡니다. 카레라이스, 감자채볶음, 된장찌개에 넣어먹어요

지니5193672님의 프로필 이미지

지니5193672

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꼼꼼엄마님의 감자 후기 이미지

감자는 담백하면서도 활용도가 아주 놓은 식재료에요 항상 구비해 두고 있어요 탄수화물이 풍부하지만 열량은 낮습니다.

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꼼꼼엄마

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20키로고고님의 감자 후기 이미지

감자 껍질을 벗겨서 버터와 설탕을 넣고 구워 주었는데 감자가 포슬포슬해서 다 분이 올라왔네요. 너무 맛있었어요. 아이는 별로 먹지 않았고 제가 다 먹었네요

20키로고고님의 프로필 이미지

20키로고고

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지니5277301님의 감자 후기 이미지

감자피자 집에서 해 먹기 좋은 감자 피자, 또띠아에 감자랑 얹고 치즈 뿌려 에프나 오븐에 돌려 익히면 끝. 집에서 금방 나온 피자는 쭉 늘어나는 치즈에서 이미 점수는 다 따고 들어가는 거지.

지니5277301님의 프로필 이미지

지니5277301

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지니5652643님의 감자 후기 이미지

에어프라이어에 감자를 구웠습니다. 반으로 잘라 30분정도 돌려주니 겉바속촉으로 잘 익고 담백하니 아주 맛이 있네요~

지니5652643님의 프로필 이미지

지니5652643

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지니2355426님의 감자 후기 이미지

삶은 알감자에요.삶을때 간을했는지 껍질벗겨서 먹으니 짭짤달콤하니 맛있었어요..알감자라서 여러개 먹어야 배가찰꺼같네요.

지니2355426님의 프로필 이미지

지니2355426

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박희천님의 감자 후기 이미지

감자 포슬포슬 맛있는 감자입니다 감자철이 아니라서 덜 맛있긴 한데 그래도 담백하고 맛있네요 에어프라이어에 구웠더니 더 맛있네요

박희천님의 프로필 이미지

박희천

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지니5300591님의 감자 후기 이미지

감자 손질했어요. 된장찌개에 넣으려고 하는데.감ㅈᆢ채볶음 해도 좋아오ㅡ 감자가 보관을 잘못하면 싹이나는경우가 많아서 잘 관리해야함

지니5300591님의 프로필 이미지

지니5300591

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yunsu5931님의 감자 후기 이미지

섬유질이 풍부한 감자입니다 쪄서 먹어도 맛있고 감자볶음으로 해서 먹어도 맛있고 카레에 넣어서 먹어도 맛있고 쓰임새가 참 많은 야채입니다

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yunsu5931

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댕댕맘님님의 감자 후기 이미지

감자수확철도 아닌데 시골지인분께서 이렇게나 많이 감자를 보내주셨어요 금방 싹이 날까봐 이웃들과 나눔해야겠습니다

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댕댕맘님

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SoJae님의 감자 후기 이미지

요즘에 감자가 맛있다길래 감자를 사 봤습니다. 감자는쪄먹기에도 간편하고 볶음을 해 먹어도 맛있고구이를 해 먹어도 맛있고 튀김을 해 먹어도 맛있어서 정말 잘 먹고 있어요.

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SoJae

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지니5542757님의 감자 후기 이미지

감자입니다 감자채처서 전부첬는데 전분이있어서 찰지고맛있어요 감자로 된장찌개도하고 찜할때도넣으면 포실포실해서 맛이좋았어요

지니5542757님의 프로필 이미지

지니5542757

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홓호님의 감자 후기 이미지다중 미디어

삶은 감자에 삶은 계란, 소금, 후추 조금 넣고 으깬 다음 토마토, 피클, 햄, 치즈, 집에 있는 야채랑 싸먹으면 샌드위치 뚝딱이예요. 진짜 따뜻하게 먹으면 부드럽고 슴슴한데 간이 딱 맞는 느좋 샌드위치 먹을 수 있어요.

홓호님의 프로필 이미지

홓호

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