히카마

히카마

멕시코감자 히카마에요. 맛없는 배와 맛있고 단 무, 감자의 맛이 다 느껴져요. 생각보다 수분감이 많고 어떤 건 당도도 있어서 입이 심심할 때 간식으로 먹기 좋아요. 식이섬유가 많아 변비개선에 좋고 혈당 조절에도 도움이 된다하니 한 번 드셔보세요.

히카마

요즘 혈당관리식을 매일은 못해도 조금씩 관리하는편인데 서치중 우연히 히카마라는 멕시코 감자를 알게되어 히카마밥을 지어보았어요. 말이 감자이나 우리가 아는 감자맛은 아니고 날걸로 먹었을 때 무와 배 섞은맛이 나서 시원하고 아삭한데 밥지을때 넣었더니 단맛이 더 올라가 맛있네요

히카마

맥시코 감자 히카마와 당근, 상추, 견과류, 크림치즈를 곁들인 샐러드~ 다이이어트에도 좋고 혈당지수도 낮은 아삭이는 식감이 맛있는 샐러드~

히카마

멕시코감자 라고도 하는 히카마가 배처럼 아삭하고 당도는 덜 하지만 아주 맛있게 먹는다 친척이 직접 재배해서 주신거라 더 맛있다

히카마

히카마는 맥시코 감자입니다. 껍질을 깎아먹는 히카마입니다. 수분이 많고 달며 배맛이 약간나는 아삭아삭한 식감이 좋아요. 식이섬유가 풍부하여 장건강, 피부건강 혈당건강에 도움이 된다고 합니다. 한번 드셔보세요.

히카마

히카마냉국이에요 시원하고 맛있어요 입맛없을때 드시면 입맛을 돋구어주는 맛있는 히카마냉국 드셔보세요 당근을첨가해 색깔도예쁘답니다

히카마

히카마 생소하실수있어도 아는분도 많더라구요 아삭하게 씹히고 단맛도있어서 식감은 배처럼 아삭하지만 수분은적고 당도도 배보다는 낮고 다이어트식품인데 외국감자라네요 심심풀이로 먹기좋아요

히카마

아삭하고 먹고나면 입도 개운해요. 다이어트식이라고 먹는데 많이먹어서 다이어트는 물거너 간듯해요 담백한거 좋아하시는 분들은 먹어보세요

히카마

요상하게 생긴 이것은 멕시코 감자 히카마 라네요. 깍아서 먹거나 샐러드로 먹을수 있어서 생으로 먹었는데 식감은 무인데 단맛이 무보디는 많고 아삭거려 맛있네요.

히카마

히카마 최근에 알게된 멕시코 감자입니다. 당뇨인들에게 너무좋은 간식인데요 생으로 먹어도 맛있고 변비에 탁월합니다.혈당도 내려주고 넘 좋네요

히카마

히카마라는 멕시코감자예요 엄청커요. 껍질벗겨 썰어서 그냥먹어도 살짝 단맛도 나도 아삭거리고 맛있어요 무보다 덜단단하고 갈아서 마셔도 건강에좋대요

히카마

적당한 크기로 자른 히카마랑 소금에 절인 오이에 후추랑 꿀, 레몬즙 넣은 요거트소스 버무려서 샐러드 해먹었어요 히카마는 멕시코 감자라고 불리는 열대뿌리채소입니다

히카마

오늘의 아침 메뉴^^ 멕시코 감자라는 히카마를 오늘은 추가했어 먹어요 혈당 관리,장건강,다이어트에 도움이 된다고합니다 저는 생으로 섭취했어요 달달하며 아삭해서 식감도 너무 좋아요