음식
한식국 / 탕 / 찌개
한식국 / 탕 / 찌개영양성분
총 칼로리
120kcal
탄수화물
5.92g
- 당류
1.57g
- 알룰로오스
0g
- 당알콜
0g
- 에리스리톨
0g
단백질
12.39g
지방
5.22g
- 포화지방산
0.894g
- 모노불포화지방산
1.664g
- 폴리불포화지방산
2.277g
- 트랜스지방
0g
콜레스테롤
15mg
나트륨
536mg
식이섬유
1.1g
칼륨
317mg
비타민A
46µg
비타민C
12.3mg
철분
1.29mg
칼슘
51mg
카페인
0mg
도수
0%
칼로리 분석
탄수화물
25.2%
단백질
52.7%
지방
22.2%
참치찌개
1회 제공량 (1회 = 200g)
섭취 날짜
섭취 시간
식단내역
25.11.06
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총 섭취 칼로리
0kcal
음식 리뷰 3건
4.7
5점
4점
3점
2점
1점
명절직후라서 속이 너무 느끼해서 참치넣고 참치찌개를 끓였어요.두부 참치 김치 고추가루 어간장을 넣고 끓여주면 칼칼하고 맛있는 참치찌개가 돼요.
지니5366842
0
오늘은 집에 감자가 좀 있어가지고 감자 참치 찌개를 만들어 먹어보았어요. 그리고 양배추를 넣어가지고 야채를 더하고 양파를 추가했어요. 고추장 베이스로 해가지고 아주 매콥 달콤하게 해서 먹었답니다
지니5368755
0
김치찌개에 참치 넣는걸 좋아해서 고추참치 넣고 김치는 볶음김치가 많이 있어서 넣었더니 간이 딱 적당하고 김치가 볶인진거라 더 감칠맛이 있어요
워니사랑1
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