현미밥

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현미밥

아직은 아이가 어려 집에서는 현미밥을 못하는데 이건 점심 도시락용입니다. 가끔 칼로리 많이 나가는 반찬을 싸갈때 먹으면 죄책감이 덜해 먹습니다.

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현미밥

아침 밥 지을 시간이 없어서 현미밥을 데웁니다. 식감이 까끌까끌하지만 가끔은 먹을 만 합니다. 급할때 유용한 밥입니다.

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현미밥

현미로 밥지으니 까슬까슬하지만 고소하고 맛괜찮네요.현미랑 쌀을 섞어서 밥으니 맛있어요.다이어트에도 좋겠죠^^

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현미밥

집에서 현미를 사두기엔 양이 너무 많아서 한번씯 먹고싶을때 먹으려고 현미밥을 구매해둬요 맛도 고소하고 일인분씩 되어잇어 편해요

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현미밥

흰쌀보다 식이섬유가 많고 영양소도 많아서 즐거먹고있어요,, 씹는맛이 단단하고 식이섬유가 많아서 변비에도 당관리에도 도움이 되네요

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현미밥

현미밥 ㅎ 건강 생각해서 쌀는이 붙어 있고쌀을 많이 깍아내지 않은쌀 섬유질 많고 엉양이 많은 밥이다 건강에 좋고 꼭꼭 씹으면 고소한 맛이 살아 잇다

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현미밥

혈당관리에 현미밥은 필수에요. 혈당을. 천천히. 올려줘서 혈당스파이크를. 방지해줍니다. 꺼끌꺼끌해서. 오래. 씹어줘야. 합니다. 검은콩. 보리랑. 섞어서 밥을합니다

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현미밥

현미밥은 도정하지 않은 현미로 지은 밥으로, 식이섬유와 비타민, 미네랄이 풍부해 포만감이 높고 혈당 상승이 완만해 건강식으로 널리 즐겨집니다.

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현미밥

현미밥은 도정하지 않은 현미로 지은 밥으로, 식이섬유와 비타민, 미네랄이 풍부해 포만감이 오래가고 혈당 상승을 완만하게 돕는 건강한 주식입니다.

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현미밥

현미밥입니다 그냥 전자렌지에 돌려먹을수있어 간편한 음식입니다 현미가들어가 반찬이랑 먹기좋았어요 재구매의사 있습니다

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점심으로 먹은 현미밥이에요 일반 쌀밥보다 잡곡을 섞어 먹으면 건강에 좋지요 발아 현미라 좋습니다. 당뇨에도 좋다고 하네요.

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현미밥

현미밥을 먹어요. 보통 저는 그냥 흰쌀밥보다 현물밥이나 잡곡밥을 먹는 걸 좋아합니다. 건강에도 좋기 때문에 이기도하고 혈당을 덜 올리기도 한데요

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햇반도 현미로 먹을수있어요. 현미는 먹기는 좀 껄끄롭지만 식이섬유가 풍부하고 다이어트에 좋아요. 유해물질 배출 효능도 있다해요

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현미밥

건강에 흰쌀이 안좋다고 해서 항상 현미밥을 먹고 있다. 현미밥은 백미밥보다 달달하진 않지만 고소한 맛이 있어서 먹기에도 나쁘지 않다

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현미밥

톡톡 터지는 현미의 알갱이가 구수한 단맛을 내며 씹는 재미를 주고, 쌀밥보다 거칠지만 씹을수록 은은하게 고소한 풍미가 입안에 퍼지는 건강한 맛이다.

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현미밥

현미밥 입니다. 요즘 건강식으로 관심이 있어서 밥도 현미밥으로 바꿨어요. 찹쌀현미라서 먹기에도 좋아요. 꼬들거리지않고 맛있습니다

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현미밥

입에 넣자마자 숨이 자연스럽게 부드러워졌어요. 감정선이 평온하게 다시 자리 잡았습니다. 추천하면 분위기도 밝아질 맛이에요. 또 생각하니 표정이 스르륵 풀렸어요.

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현미밥

현미밥은 고소한 향과 톡톡 씹히는 식감이 살아 있어 먹을수록 담백한 매력이 느껴진다. 부담스럽지 않은 구수함이 입안을 깔끔하게 해주고, 다양한 반찬과도 잘 어울려 건강하게 한 끼를 즐기기에 좋다.

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현미밥

현미 60% 백미 40%인 현미밥이에요 현미밥이 건강에 더 좋다고 해서 먹어요 사실 위장이 안 좋은 사람은 차라리 백미나 다른 잡곡밥이 더 좋다고 하더라고요 저희는 매일 먹지는 않고 간헐적으로 먹어요 밥은 좀 더 씹는 맛이 있고, 맛은 좀 더 고소한 것 같아요.

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현미밥

맛좋음, 현미, 보리, 콩, 조의 곡식과, 양파, 버섯을 잘게 조각내어 밥 할때 같이 합니다. 믹스된 비빔밥을 만들어냅니다. 압력밥속에서 맛이 좋게 현미보리콩조앙파버섯 비빔밥이 완성됩니다. 큰 그릇에 하당하는 만큼씩 덜어내어 비닐에 넣어서 낭장고 낭동실로 직행시킵니다. 수일간에 걸쳐 얼어댑니다. 일 주일 뒤부터 냉동실에서 하나씩 꺼내어 가스렌지를 이용 중탕으로 증기로 익혀내면 끝내주는 식사가 됩니다. 반찬 불필요. 어떤 것도 불필요 하므로 싱글에게 굿 입니다. 중탕시, 삶은계란, 고구마조각, 방울토마토 몇개 넣어서 같이 중탕하면 최고입니다.

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현미밥

주말아침 나도모르게 일찍일어났다 덕분에 아침을 가정식백반으로 검정서리태넣은 현미밥 곱창김 어묵볶음 청국장 배추볶음으로 잘먹었습니다

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양반 현미밥 현미밥 햇반 소용량이라 약도적당하고 전자렌지 일분만 돌리면 완성되서 바로먹을수있는 간편식 다이어트할때 한끼에 요거하나로 끝

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<< 불릴필요없는 현미 >> 요거요거 참.....신기하네요 칼집이 나있는 현미라 불릴필요가 없어요. 이렇게작은 알맹이에 쌀알이 깨지지도않게 어떻게 칼집을 내게 했는지 정말 신기해요^^ 저는 현미밥을 좋아해서.... 밥 3인분을할때 현미1 + 백미2 비율로 밥을해요^^

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현미밥 해서 냉동해놨다가 급할때 꺼내서 써요 현미밥 그대로 먹어도 고소하니 맛있고 다른 음식이랑 먹어도 훌륭해요. 다이어트에는 현미밥 필수

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오늘은 중학생이 현미밥을 해달라 하였다 찹쌀 현미로 솥에 넣어 밥을지었다 밥을씹어니 오돌오돌하는게 맛이 있었다 자주 해 주어야겠다

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다이어트에 좋은 현미밥이에요 현미밥은 원래 흰쌀보다 거칠고 고소하지요 다이어트 식품이라 더 좋고 요렇게 잡곡을 섞어 먹는게 건강에도 좋아요

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백프로 현미밥은 아니지만 건강할 것 같고 식감 맛도 좋아서 특히나 양이 맘에 들어서 애용하는 밥입니다. 반찬이랑 먹으면 든든~

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건강 생각해서 현미밥 먹었어요 구수하고 좋아요 까끌거리는 식감도 없네요 오늘도 좋은하루 보내세요 ㅎㅎ 파이팅이에요

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전 거의 현미밥을 먹어요 당이 조금 있어서요 현미는 24시간 불려서 전기압렵솥에 현미구화력 58분으로 하면 조금 부드러워요 흰밥이 좋지만 어쩔수 없지요 그래도 건강해지는 느낌이예요 세개는 바로 냉동시켯다 가끔 전자레인지에 돌려먹어요

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잡곡밥을 해먹는게 은근 귀찮은일인데 전자레인지 한번으로 먹을수있는 햇반의 매력인것같아요 풍부한 영양소가 들어있어요

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현미가 고슬고슬하게 잘 지어져 씹는 맛이 좋았고, 고소하고 담백한 풍미가 은은하게 느껴졌습니다. 밥알 하나하나가 살아 있어 밥 자체만으로도 든든하게 즐길 수 있으며, 다양한 반찬과 함께 곁들여도 조화로운 메뉴였습니다.

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혈당관리를 위해 현미 조금 섞어서 밥지었어요. 병아리콩도 조금 넣구요. 요즘 소화가 안돼서 현미를 조금만 넣은게 아쉽네요...