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영양성분

총 칼로리

73kcal

탄수화물

0.38g

- 당류

0.38g

- 알룰로오스

0g

- 당알콜

0g

- 에리스리톨

0g

단백질

6.26g

지방

4.95g

- 포화지방산

1.544g

- 모노불포화지방산

1.897g

- 폴리불포화지방산

0.679g

- 트랜스지방

0g

콜레스테롤

211mg

나트륨

147mg

식이섬유

0g

칼륨

67mg

비타민A

70µg

비타민C

0mg

철분

0.91mg

칼슘

27mg

카페인

0mg

도수

0%

칼로리 분석

탄수화물

3.3%

단백질

54.0%

지방

42.7%

구운계란

1회 제공량 (1개 대형 = 45g)

섭취 날짜

섭취 시간

식단내역

26.01.12

식단 기록 없음

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총 섭취 칼로리

0kcal

음식 리뷰 168

4.8

5

4

3

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1

잘될원이님의 구운계란 후기 이미지

계란을 압력솥으로 구웠습니다. 20알정도를 압력솥으로 한시간가량 구우면 파는 것과 유사합니다. 흰자도 갈색빛이 나며 냄새도 구운계란냄새가 나고 맛있어요.

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잘될원이

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밍캉캉킹님의 구운계란 후기 이미지

계란 두개랑 나머지는 찜기에 때려넣고 냉털해서 먹은 채소들이예요 요즘은 건강한 음식이 땡길때가 있더라구요 뭔가 가벼운 느낌~~

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밍캉캉킹

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지니5642016님의 구운계란 후기 이미지

홍삼을 다리고 난다음 오크에 계란을 7시간 숙성을 시켜면 맛있는 계란이 됩니다 물에 삶은것보다 쫀득쫀득하고 보관도 더 오래갑니다.

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지니5642016

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삐오꼬님의 구운계란 후기 이미지

간식으로 구운 계란을 먹었어요 탱글탱글 너무 맛나요 개인적으로 삶아 먹는 계란보다 구운 계란이 더 맛있어요 간을 하지 않아도 짭짤해요

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삐오꼬

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지니5642320님의 구운계란 후기 이미지

구운계란 쪄서 먹어봤는데 너무 맛있어용 다들 흰계란도 좋지만 구운 계란도 가금 먹어봐요 꾸리꾸리 냄새 나긴한데 맛만 좋으면끝

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지니5642320

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행복지님의 구운계란 후기 이미지

저녁은 다이어트식으로 구운계란 2알 전기압력밥솥에 물 200넣고 취사버튼 누르면 끝 한번더하면 더 쫀득하고 맛난다 소금도 필요없을만큼 맛난다

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행복지

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지니5631903님의 구운계란 후기 이미지

구운계란은 오랜 시간 천천히 구워내 노른자는 포슬하고 흰자는 쫀득한 식감이 특징입니다. 담백하면서도 고소한 맛이 살아 있어 간식이나 아침 식사로 부담 없이 즐기기 좋습니다.

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지니5631903

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지니어트준님의 구운계란 후기 이미지

특별한 노력 없이 바로 먹을 수 있어서 좋아요. 조리가 되어서 나오기 때문에 껍질만 벗기면 먹을 수 있는데 너무 딱딱하지 않아서 좋더라구요.

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지니어트준

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쑤지담정님의 구운계란 후기 이미지

다이어트라쓰고 맘껏먹고후회하기 ㅋ ㅋ 군고구마는 최애음식! 365일먹어도 질리지않는 내고구마! 계란은 잘못먹는데! 참기름후추소금갈갈하니! 요즘 이맛에 다이어트 아니 이맛에 살이 포동포동찝니다 ㅎ

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쑤지담정

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smkim님의 구운계란 후기 이미지

식단관리를 위해서 구운 계란을 구입했는데 맛있습니다 알이 조금 작긴 하지만 맛있습니다 실온보관이고 유통기한도 넉넉해서 편합니다

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smkim

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에코16님의 구운계란 후기 이미지

아침에 삶은 계란 2개와 사과 반쪽을 먹으면 건강에 좋다는 얘기에 저도 건강식 실천 했어요 삶은계란대신 구운계란을 먹는다면 질리지 않고 계속 오래 먹을수 있을것 같아요

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에코16

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가을밤공기님의 구운계란 후기 이미지

점심으로 구운란 먹었어요! 믿고먹는 구운란은 반숙란보다 고소한맛이 강해서 좋은 단백질 식품같아요 ㅎㅎ 저도 집에서 밥솥으로 만들어보려고 해요!!

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가을밤공기

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나에게넌님의 구운계란 후기 이미지

다이어트할때 배고프면 하나씩 까먹어요 물이나 뜨아랑 같이 먹으면 너무 맛있네요 쫀득쫀득하고 고소한것이 너무 좋아요 삶은계란이랑 또다른 매력이 있네요

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나에게넌

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소방돌이님의 구운계란 후기 이미지

구운계란사서 아침출근길에 먹었어요~ 간단하게 먹을수 있어서 좋아요 출출할때 먹으면 짱 좋습니다. 강력추천해요 강추강추~^^

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소방돌이

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ㅇㅇㅇa8f님의 구운계란 후기 이미지

병원이라 배고픈데 먹을건없고 병원앞 편의점서 군계란 샀는데 겁나 쪼만하네요 ㅋㅋㅋ 촉촉하니 맛있긴 해요 두개순삭 ㅋㅋ

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ㅇㅇㅇa8f

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지니5656801님의 구운계란 후기 이미지

겉은 은은한 갈색으로 잘 구워져 있고, 껍질을 까면 훈연 향이 먼저 느껴진다. 삶은 계란보다 비린 맛이 적고 고소함이 살아 있어 한 입 베어 무는 순간 담백함이 퍼진다. 노른자는 퍽퍽하지 않고 포슬포슬하면서도 촉촉해 간이나 양념 없이도 충분히 맛있다. 간식으로 먹기에도 좋고, 운동 후 단백질 보충이나 다이어트 식단에도 부담 없다. 냉장 보관해 두고 하나씩 꺼내 먹기 좋은, 질리지 않는 국민간식이당~

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지니5656801

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지니5631728님의 구운계란 후기 이미지

지인이 계란을 구워서 갑자기 찾아 왔다 너무나 기분이 좋았다 구운계란은 껍질을 까는 순간 은은한 불향이 느껴지는 매력적인 간식이다. 노른자는 촉촉하면서도 고소하고, 흰자는 쫀득해 씹는 맛이 좋다. 삶은 계란보다 풍미가 깊고 담백해 간단한 간식이나 아침 대용으로 잘 어울린다. 소금 없이도 충분히 맛있는 든든한 메뉴다.

지니5631728님의 프로필 이미지

지니5631728

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체리가또님의 구운계란 후기 이미지다중 미디어

골프연습장가니 요런걸 주네요 맥반석 계란이라는데 삶은계란인줄 먹어보니 텁텁하지않아 목넘김이 괜찮네요 딸랑 하나라 기별도 안가지만 간식으로는 딱 좋네요

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체리가또

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bboya님의 구운계란 후기 이미지

매일같이 계란을 먹고 싶은데 챙겨 먹기 힘드네요 그래서 구운 계란을 사왔는데 일반 계란보다 더 쫀득쫀득한 게 맛있긴해요 ㅎㅎ

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bboya

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아나포신님의 구운계란 후기 이미지다중 미디어

지니어트 열심히 해서 모은 포인트로 구운계란 샀어요! 소금이랑 먹으면 정말 맛있습니다 ㅎㅎ 컵라면에 넣어 먹었더니 맛이 안나요 ㅎㅎ 그냥 먹는게 더 맛있어요ㅎㅎ

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아나포신

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언니오삐님의 구운계란 후기 이미지

단백질 섭취에 간단하면서 항상 쉽게 구할수잇는 식재료이고 가격도 나름 저렴한 달걀입니다. 압력솥에서 몇시간을 구워내면 맛잇고 쫀득한 계란이 됩니다.

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언니오삐

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행복바이러스2님의 구운계란 후기 이미지

구운 계란~~♡♡ 구운란 구입해 하루 두개씩 먹는데 맛소금 팍팍뿌려 먹으니 노른자의 퍽퍽함이 덜해 좋네요~~~^^

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행복바이러스2

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지니5660612님의 구운계란 후기 이미지

구운 계란과 김치! 삶은 계란도 좋아하지만 가끔은 탱글탱글한 구운 계란이 먹고싶다. 요즘은 찜질방이 아니더라도 구입할 수 있는 곳이 많으니 편리하다,

지니5660612님의 프로필 이미지

지니5660612

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푸른하늘아님의 구운계란 후기 이미지

요즘은 정말 좋은 시대라는걸 새삼 느껴요. 요렇게 구운계란도 온라인에서 쉽게 구입해서 먹을수 있으니까요. 구운계란 한판을 주문했는데 벌써 반은 다 먹었네요. 일반계란보다는 구운계란이 더 꼬숩고 맛있네요. 한판더 주문해야 겠네요.

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푸른하늘아

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썸미님의 구운계란 후기 이미지

구운계란은 삶은계란에 비해서 더 꼬독꼬독하고 씹히는 맛이 더 좋아요. 건강에도 좋고 간식으로도 영양만점인 구운계란~ 맛있어요

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썸미

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로커스님의 구운계란 후기 이미지

구운계란 ♡♡♡♡ 다이어트 간식으로 구매한 구운계란 30개들이 한판 구운계란이라 담백하고 흰자가 탱글탱글해서 먹기좋고 맛있습니다

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로커스

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샘워싱턴님의 구운계란 후기 이미지

구운게란 머무 맛나고 부드러워요. 간도 잘 되어 닛어서 자주 주문해서 아침머고 갑니다. 주변레서도 추천합이다. 굿림

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샘워싱턴

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지니5383482님의 구운계란 후기 이미지

구운 계란을 먹었습니다. 겉은 살짝 바삭하고 속은 촉촉한 것이 정말 맛있었습니다. 은은한 훈연향과 고소한 맛이 어우러져 풍미가 일품이었습니다. 간단하게 즐기기 좋은 간식으로 딱인 것 같습니다.

지니5383482님의 프로필 이미지

지니5383482

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20키로고고님의 구운계란 후기 이미지

구운 계란을 한 판 샀어요. 다이어트 중이라 간식으로 먹으려구요. 삶계란 지겨울 때 중간에 구운 계란 한 판 사서 먹어주면 슬럼프를 넘기기 좋은 것 같아요. 식구들도 오며가며 하나씩 집어먹네요

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20키로고고

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지니5658412님의 구운계란 후기 이미지

노릇하게 구워 고소한 향이 살아 있어 맛이 좋습니다. 속은 촉촉하고 담백해 간식이나 간단한 단백질 보충으로 잘 어울립니다.

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지니5658412

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복만땅님의 구운계란 후기 이미지

달걀을하루에 두개정도는 섭취해야 건강에줗다기에 오늘은 구운계란과 식혜를 간식으로 친구들이랑 같이 먹었더니 맛있네요

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복만땅

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후니17님의 구운계란 후기 이미지

아침으로 먹기 좋은 구운계란 삶은계란도 맛있지만 구운계란은 알이 탱글탱글해서 식감이 좋아서 자주 먹는답니다...

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후니17

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