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음식지니어트-다음축산지니어트-다음계란 / 알류

영양성분

총 칼로리

73kcal

탄수화물

0.38g

- 당류

0.38g

- 알룰로오스

0g

- 당알콜

0g

- 에리스리톨

0g

단백질

6.26g

지방

4.95g

- 포화지방산

1.544g

- 모노불포화지방산

1.897g

- 폴리불포화지방산

0.679g

- 트랜스지방

0g

콜레스테롤

211mg

나트륨

147mg

식이섬유

0g

칼륨

67mg

비타민A

70µg

비타민C

0mg

철분

0.91mg

칼슘

27mg

카페인

0mg

도수

0%

칼로리 분석

탄수화물

3.3%

단백질

54.0%

지방

42.7%

구운계란

1회 제공량 (1개 대형 = 45g)

섭취 날짜

섭취 시간

식단내역

25.09.13

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총 섭취 칼로리

0kcal

음식 리뷰 2건

5.0

5점

4점

3점

2점

1점

김화인님의 구운계란 후기 이미지

아침 끼니로 가볍게 먹기에 구운계란이 최고인 듯. 단백질 챙겨먹을 겸. 그냥 삶은계란보다 탱글탱글해서 더 좋아요. 실온보관도 가능하고 그냥 한 판 사다놓고 먹는 중. 언제든 단백질 보충 ><

김화인님의 프로필 이미지

김화인

1

하잉요님의 구운계란 후기 이미지

아침에 배고플 때 구운란 1개 냠냠, 점심시간까지 아무것도 안 먹기도 그렇고 많이 먹기엔 애매하고 그럴때 구우계란 하나씩!!

하잉요님의 프로필 이미지

하잉요

0

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