지니어트

다이어트 일기(식단,운동)
번호 제목 글쓴이 등록일 조회 추천 스크랩
공지
🍽️ 식욕 억제에 효과적인 음식 vs 오히려 더 당기게 만드는 음식

🍽️ 식욕 억제에 효과적인 음식 vs 오히려 더 당기게 만드는 음식

[11]
448
7
1
공지
나도 모르게 혈당 올리는 아침 습관 5가지☀️

나도 모르게 혈당 올리는 아침 습관 5가지☀️

[13]
993
12
1
공지
📢5월 1차 등급제 오픈! 💸커뮤니티 활동하고 포인트 받자💸

📢5월 1차 등급제 오픈! 💸커뮤니티 활동하고 포인트 받자💸

[88]
3.6만
13
1
공지
[이벤트] 🌿똑똑한 혈당 식탁 OPEN | ✨ 2회차 (주제: 저당간식)

[이벤트] 🌿똑똑한 혈당 식탁 OPEN | ✨ 2회차 (주제: 저당간식)

[42]
11.3만
0
2
공지
[이벤트] 참여자 전원 1,000 포인트💰다이어트 묻GO, 답하GO 6회차 OPEN 🎉

[이벤트] 참여자 전원 1,000 포인트💰다이어트 묻GO, 답하GO 6회차 OPEN 🎉

[56]
7.6만
6
3

스트레칭

tradingcom
14
0
0
board-img

4

댓글

스트레칭

[4]
14
0
0

일요일 걸음

정수기지안맘
17
0
0
board-img

4

댓글

일요일 걸음

[4]
17
0
0

일요일 만보걷기

들꽃7
22
0
0
board-img

13

댓글

일요일 만보걷기

[13]
22
0
0

삼만보 걷기

tradingcom
20
0
0
board-img

10

댓글

삼만보 걷기

[10]
20
0
0

일요일 마무리

성실한라떼누나
25
0
0
board-img

12

댓글

일요일 마무리

[12]
25
0
0

다이어트에는 운동보단 식단

이셩셩셩셩
129
1
0
board-img

7

댓글

다이어트에는 운동보단 식단

[7]
129
1
0

만보걷기운동

미주장
21
0
0
board-img

13

댓글

만보걷기운동

[13]
21
0
0

라떼랑 산책 나와 파티오33에서 아메리카노

성실한라떼누나
29
0
0
board-img

6

댓글

라떼랑 산책 나와 파티오33에서 아메리카노

[6]
29
0
0

오후 운동

tradingcom
15
0
0
board-img

4

댓글

오후 운동

[4]
15
0
0

선지해장국

여리랑이
26
0
0
board-img

6

댓글

선지해장국

[6]
26
0
0

카페에서 뜨아~ (카페 조르르)

성실한라떼누나
23
0
0
board-img

6

댓글

카페에서 뜨아~ (카페 조르르)

[6]
23
0
0

일요일 시작

성실한라떼누나
12
0
0
board-img

4

댓글

일요일 시작

[4]
12
0
0

토요일 마무리

성실한라떼누나
25
0
0
board-img

6

댓글

토요일 마무리

[6]
25
0
0

오전 운동

tradingcom
10
0
0
board-img

4

댓글

오전 운동

[4]
10
0
0

점심은 닭가슴살 그릭야채과일 샐러드+크샷추 슬러시

성실한라떼누나
27
0
0
board-img

6

댓글

점심은 닭가슴살 그릭야채과일 샐러드+크샷추 슬러시

[6]
27
0
0

출근해서 프로틴 드링크

성실한라떼누나
32
0
0
board-img

4

댓글

출근해서 프로틴 드링크

[4]
32
0
0

라떼 산책

성실한라떼누나
20
0
0
board-img

8

댓글

라떼 산책

[8]
20
0
0

계단운동

들꽃7
18
0
0
board-img

4

댓글

계단운동

[4]
18
0
0

토요일 아침

성실한라떼누나
18
0
0
board-img

6

댓글

토요일 아침

[6]
18
0
0

아침은 삶은계란🥚

들꽃7
29
0
0
board-img

4

댓글

아침은 삶은계란🥚

[4]
29
0
0