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다이어트 일기(식단,운동)

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만보 채웠어요 [16]

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월요일 마무리 [10]

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저녁 집밥 [16]

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점심은 가볍게 간식은 크샷추 슬러시 [12]

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식후 포도🍇 [7]

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저녁은 김밥🍙 [9]

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아침은 야채와 빼바의 프로틴바 [16]

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월요일 시작(9월의 시작) [8]

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월요일 걸음수 [7]

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계단오르기 [6]

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오후 운동 [12]

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점심 도시락💕 백점 ㅋ [9]

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일요일 정리(월요일 작성) [12]

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2025년 9월1일 월요일 아침 11시 37분 오전 운동걸음수 7739걸음 [5]

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장건강 유산균 💊 [12]

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공복물 한잔 [14]

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아침은 계란두개🥚 [7]

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월요일 홈트 [9]

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토요일 정리(월요일에) [10]

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오전 운동 [16]

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