다이어트 일기(식단,운동)

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📢5월 2차 등급제 오픈! 💸커뮤니티 활동하고 포인트 받자💸

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🍽️ 식욕 억제에 효과적인 음식 vs 오히려 더 당기게 만드는 음식

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오전 산책 마치고~

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아침 산책으로 리셋하고 🏃

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일요일 아침

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오전 운동

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구운계란🥚

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아침 홈트

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유산균💊

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공복물

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장건강 유산균 💊

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공복물로 수분충전

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스트레칭

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만보 걷기

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하루를 마무리하며

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열심히 만보걷고 계단오르기 했어요

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건강 걸음 마무리하네요.

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만보 화이팅!~

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토요일 마무리

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저녁식사 후 산책 나왔네요 🏃

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저녁은 목살구이🥓

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아침 산책으로 리셋하고 🏃

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