다이어트 일기(식단,운동)

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[이벤트] 참여자 전원 1,000 포인트💰다이어트 묻GO, 답하GO 10회차 OPEN 🎉 [10]

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📢6월 2차 등급제 오픈! 💸커뮤니티 활동하고 포인트 받자💸 [36]

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[ 전문가 칼럼 ]

다이어트 정체기는 왜 오나 — '적응 대사'의 과학과 돌파법 ⚖️ [10]

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[이벤트] 🌿똑똑한 혈당 식탁 OPEN | ✨ 5회차 (주제: 편의점 혈당친화제품) [12]

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[이벤트] 💉위고비/마운자로 탐구생활 1회 | 📢 복용 중인 분도, 고민 중인 분도 모두 참여 가능해요! [33]

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비타민 타서 수분충전 😗 [7]

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홈트 [8]

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유산균 [7]

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공복물 [8]

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아침은 토마토🍅 [6]

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상쾌한 아침 산책길 🏃 [8]

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상쾌한 아침을 깨워주네요.🏋 [8]

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토요일 홈트🧘🏻‍♂️🧘🏻‍♀️ [7]

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유산균💊 [7]

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공복물한잔💦 [7]

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홍삼 루틴으로 [8]

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유산균 한 잔으로 💊 [8]

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공복물 한잔 [8]

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계단 오르기 [9]

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금요일 만보걷기 [9]

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홈트로 마무리 하네요.🏋 [14]

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빗소리 음악 삼아 걸었네요. ☔️ 🏃 [10]

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공원 산책길 따라 🏃 [8]

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비 오는 밤 만보 걸었어요. [10]

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점심은 직원식당에서 버섯만두전골 [10]

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