다이어트 일기(식단,운동)

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[이벤트] 참여자 전원 1,000 포인트💰다이어트 묻GO, 답하GO 10회차 OPEN 🎉 [10]

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📢6월 2차 등급제 오픈! 💸커뮤니티 활동하고 포인트 받자💸 [36]

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[ 전문가 칼럼 ]

다이어트 정체기는 왜 오나 — '적응 대사'의 과학과 돌파법 ⚖️ [10]

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[이벤트] 🌿똑똑한 혈당 식탁 OPEN | ✨ 5회차 (주제: 편의점 혈당친화제품) [12]

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[이벤트] 💉위고비/마운자로 탐구생활 1회 | 📢 복용 중인 분도, 고민 중인 분도 모두 참여 가능해요! [33]

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2025년 6월 13일 금요일 오후 5시 21분 오후 운동걸음수 7094걸음 [6]

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올해 5통째 수박 먹어요 [14]

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💪6.13 만보걷기 💕 [10]

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점심 후 걸어줍니다💪 [4]

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넘자👀 [10]

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아침은 플라워카페에서~ [8]

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규니🩷 [10]

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아침 산책 🏃 [8]

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아침 스트레칭 [8]

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홍삼한포🧧 [6]

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아침 식단🥚🫐🍅🍎 [8]

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홍삼으로 [12]

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유산균 챙겨요. [12]

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공복에 따뜻한 물 한잔 [12]

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금요일 아침 [10]

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금요일 홈트 [6]

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아침 홈트🧘🏻‍♂️🧘🏻‍♀️ [6]

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유산균💊 [6]

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공복물한잔💦 [7]

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공복루틴 [8]

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