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다이어트 일기(식단,운동)

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상쾌한 스트레칭 [12]

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홍삼 한 포로 [12]

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유산균으로 [12]

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공복에 미온수 한 잔으로 [10]

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💪6.17 만보걷기 💕 [9]

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아침 기본식단(땅콩사과와 닭가슴살 야채과일 샐러드) [10]

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스쿼트 500개 달림 💪 [5]

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화요일 아침 [10]

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모닝밥🩷 [8]

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아침식단🍅🥚🥒 [8]

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캐시 홈트 [11]

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오전 운동 [11]

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아침 스트레칭~ [8]

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장 건강 유산균~ [16]

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화요일 홈트 [7]

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2025년 6월 16일 월요일 오후 4시 48분 오후 운동걸음수 6319걸음 [5]

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홈트 [13]

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화요일 홈트🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️ [9]

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스트레칭 [10]

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유산균💊 [9]

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