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다이어트 일기(식단,운동)

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아침 스트레칭 [14]

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아침식단🍎🥚🥜🫐 [12]

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유산균~ [12]

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공복물 한 잔 [10]

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오전 운동 [16]

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홍삼 한 포로 [8]

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유산균 💊 [8]

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아침홈트🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️ [10]

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공복물 한잔 [8]

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유산균💊 [9]

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공복물한잔💦 [10]

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스트레칭 [10]

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홈트 [15]

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6.15 만보걷기 [13]

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걷기 운동 마무리 합니다. [17]

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계단운동 [10]

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오늘은 오천보 [12]

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일요일 마무리 [12]

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저녁은 집에서 샐러드와 두부과자 [12]

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포인트로 메가리카노 샀어요. [24]

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