지니어트

식단 정보&꿀팁
번호 제목 글쓴이 등록일 조회 추천 스크랩
공지
다이어트할 때 💧 물 마시는 타이밍 따로 있다?

다이어트할 때 💧 물 마시는 타이밍 따로 있다?

[11]
384
8
0
공지
📢5월 1차 등급제 오픈! 💸커뮤니티 활동하고 포인트 받자💸

📢5월 1차 등급제 오픈! 💸커뮤니티 활동하고 포인트 받자💸

[56]
3.6만
9
1
공지
[이벤트] 🌿똑똑한 혈당 식탁 OPEN | ✨ 2회차 (주제: 저당간식)

[이벤트] 🌿똑똑한 혈당 식탁 OPEN | ✨ 2회차 (주제: 저당간식)

[19]
7.4만
0
1
공지
📱 밤마다 스마트폰 보는 습관, 혈당을 조용히 올리고 있어요

📱 밤마다 스마트폰 보는 습관, 혈당을 조용히 올리고 있어요

[26]
1.2천
14
3
공지
[이벤트] 참여자 전원 1,000 포인트💰다이어트 묻GO, 답하GO 6회차 OPEN 🎉

[이벤트] 참여자 전원 1,000 포인트💰다이어트 묻GO, 답하GO 6회차 OPEN 🎉

[55]
7.6만
6
3

삼치의 담백함과 묵은지의 깊은맛이 최고네요~♡♡

제벌
571
7
2
board-img

45

댓글

삼치의 담백함과 묵은지의 깊은맛이 최고네요~♡♡

[45]
571
7
2

피로회복에 토마토 🍅

정수기지안맘
12
0
0
board-img

8

댓글

피로회복에 토마토 🍅

[8]
12
0
0

요거트에 풍덩 (🫐🍓🥜)

정수기지안맘
19
0
0
board-img

10

댓글

요거트에 풍덩 (🫐🍓🥜)

[10]
19
0
0

도토리묵 만들기..

장보고
11
0
0
board-img

1

댓글

도토리묵 만들기..

[1]
11
0
0

🧅양파김치 담아봅니다.

정수기지안맘
14
1
0
board-img

6

댓글

🧅양파김치 담아봅니다.

[6]
14
1
0

닭가슴살 김말이 돌돌에 가지 샐러드🍗 🍆🍎🫑

정수기지안맘
23
0
0
board-img

4

댓글

닭가슴살 김말이 돌돌에 가지 샐러드🍗 🍆🍎🫑

[4]
23
0
0

사과 먹을때 주의사항

뽀봉
13
0
0
board-img

10

댓글

사과 먹을때 주의사항

[10]
13
0
0

점심은 굴짱뽕...

장보고
15
1
0
board-img

5

댓글

점심은 굴짱뽕...

[5]
15
1
0

단백질 보충

라미에뜨

13
0
0
board-img

8

댓글

단백질 보충

[8]
13
0
0

요거트에 올리브오일 넣어보세요

뽀봉
25
1
0
board-img

6

댓글

요거트에 올리브오일 넣어보세요

[6]
25
1
0

몽글몽글 순두부찌개

들풀지기
418
3
0
board-img

23

댓글

몽글몽글 순두부찌개

[23]
418
3
0

피로회복 🐖 돼지고기밥상으로 풀어요

뽀봉
15
1
0
board-img

4

댓글

피로회복 🐖 돼지고기밥상으로 풀어요

[4]
15
1
0

📌간과 미세먼지의 해결사 🌿미나리 오이 초무침

정수기지안맘
17
0
0
board-img

2

댓글

📌간과 미세먼지의 해결사 🌿미나리 오이 초무침

[2]
17
0
0

밑반찬 만들었어요

다시꿈꾸는세상
16
1
0
board-img

5

댓글

밑반찬 만들었어요

[5]
16
1
0

버섯 볶음밥

알비나2
16
0
0
board-img

4

댓글

버섯 볶음밥

[4]
16
0
0

부드러운 시래기국

미주장
29
0
0
board-img

10

댓글

부드러운 시래기국

[10]
29
0
0

아침은 가지, 파프리카 ,오리알에 양배추 듬뿍

정수기지안맘
20
0
0
board-img

8

댓글

아침은 가지, 파프리카 ,오리알에 양배추 듬뿍

[8]
20
0
0

잡곡에 옥수수를 넣어 밥을 했어요

미주장
20
1
0
board-img

5

댓글

잡곡에 옥수수를 넣어 밥을 했어요

[5]
20
1
0

점심, 홍가라비 조개와 쌈채소

더달달
20
0
0
board-img

5

댓글

점심, 홍가라비 조개와 쌈채소

[5]
20
0
0

휴일 아점...

장보고
30
1
0
board-img

4

댓글

휴일 아점...

[4]
30
1
0