쩡♡
배에서 꼬르륵 소리가 🤣두부를 넣어 짠맛을 융하시키고 참치까지 넣어 단백질 가득한 쌈장 잘 만드셨네요. 양배추 쌈에 먹으면 맛있겠어요.가족분들과 저녁 맛있게 드시고 즐거운 시간보내세요.
밥도둑이 될거같아요 ㅎㅎ
참치쌈장도 맛나다고 3-4일만에 후딱 먹었는데요
이번에 두부반모까지 수분이 날라갈때 까지
계속 볶아 줘야 더고소하고 맛이 좋아요
파기름 충분히 내어준다음
마늘쫑, 양파, 두부 넣어주고 달달 볶아줬어요
청양고추, 꽈리고추등등
집에 있는 야채는 가지가지 넣어줘도 맛좋은것같아요
마지막에 참치캔 넣어주고, 쪽파 송송 썰어줬죠
수분이 팍팍 날려버렸더니.
이런게~~그냥 고기 없이
상추쌈에서만 밥 먹을려고 해요 ㅎㅎ
왠지 밥도둑 만든거같죠
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댓글 17
- 더달달
쌈장을 직접 만드니 넘 건강하네요 상추쌈만으로도 밥 한끼 뚝딱이겠어요
- 애플짱
상추만 있어도 밥도둑 맞네요 두부 참치 넣고 마늘쫑으로 아삭한 식감도 좋겠어요 쌈싸서 많이 드세요 ^^
- 장보고
덥고 지치는 날 입맛 살려주겠어요.. 마늘쫑이 들어가서 아삭한 식감까지 끝내주겠어요
- 숲속의나무
뽀봉님 반갑습니다 ^~^ 역시 요리의 고수님 ~ㅎㅎ 님의 손을 닿으면 특별한 요리가 되는군요^^ 이 레시피도 공유해줘서 감사합니다 ~ㅎㅎ
- 정수기지안맘
두부와 야채, 참치 넣어서 쌈장 진짜 밥도둑이네요.레시피 감사합니다. 맛있게 드셨네요
- 지니5269242
우와 두부쌈장을 직접 만드신다니!!! 훌륭하십니다~😲👍 마늘, 양파, 가지, 쪽파!!! 건강하고 맛있는 두부쌈장~ 많이많이 드세요~😁
- raintree
저도 어제 두부참치쌈장 만들었어요 알배추랑 상추랑 밥 먹었어요 남은 쌈장으로는 양배추랑 먹을려고요
- 서나얌
두부쌈장 건강하니 포만감좋고 맛날거같아요 ~~
- 생강꽃
두부쌈장. 상추쌈 맛있게 드셨네요. 비벼도 맛있을거 같아요
- 열정남자
영양도 잡고 밥도둑이네요 군침 싹 돌아요
- 숫자
쌈크게 싸서 한입 먹고싶네여
- u찌니
두부쌈장 진짜 너무 맛나죠. 전 두부랑 버섯 두개 다 넣어서 만들어봐야겠어요. 한가지로는 썽에 안 차니깐. ㅎㅎ
- 마음그릇
두부 넣고 쌈장 만드셨군요 얼른 드셔야겠어요 요리에 일가견이 있으신듯요
- 꼬마꼬마
정말 밥도둑이네요 상추쌈에 싸 먹으면 정말 꿀맛이겠네요
- 들풀지기
저도 두부참치 쌈장 만들어 봤는데 너무 맛있죠. 참치를 좋아하지 않는데도 이건 쌈 싸먹으면 너무 맛있더라고요.
- 로오스엔
두부쌈장식단입니다 맛있어보이는 두부쌈장 두부가 건강에좋습니다
