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나만의 혈당 관리 방법

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‘상추, 깻잎’ 쌈 채소로 혈당 스파이크 줄이는 법

‘상추, 깻잎’ 쌈 채소로 혈당 스파이크 줄이는 법

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위고비·마운자로 효과 없는 경우 있다? 비만치료제 ‘비반응자’

위고비·마운자로 효과 없는 경우 있다? 비만치료제 ‘비반응자’

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[이벤트] 참여자 전원 1,500 포인트💰다이어트 묻GO, 답하GO 5회차 OPEN 🎉 (✅ 설문지 작성내용 변경되었습니다!)

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📢4월 1차 등급제 오픈! 💸커뮤니티 활동하고 포인트 받자💸

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[이벤트] 나만의 음식 리뷰 레시피 OPEN! 포인트 받아가세요 💰(14회 주제: 봄 제철 해산물)

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생선구이

알비나2
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생선구이

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계란찜

알비나2
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계란찜

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미역국

알비나2
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미역국

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치즈 토마토

알비나2
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치즈 토마토

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견과류 챙기기

알비나2
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견과류 챙기기

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🍯달디 단 연양갱으로 당 충전

ssalcong초코
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🍯달디 단 연양갱으로 당 충전

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한끼 정도는 샐러드

알비나2
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한끼 정도는 샐러드

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콩 대신 야채 채소 샐러드로🌱

ssalcong초코
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콩 대신 야채 채소 샐러드로🌱

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간식으로 먹는 무

알비나2
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간식으로 먹는 무

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초모식초 마셔요.

정수기지안맘
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초모식초 마셔요.

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식전 오이 먹기

알비나2
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식전 오이 먹기

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초모식초 마셔요.

정수기지안맘
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초모식초 마셔요.

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아침엔 무조건 빵? ‘이것’ 같이 먹으면 혈당 걱정 줄어요

뽀봉
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아침엔 무조건 빵? ‘이것’ 같이 먹으면 혈당 걱정 줄어요

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초모식초 마셔요.

정수기지안맘
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초모식초 마셔요.

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통밀로 만든 스파게티

알비나2
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통밀로 만든 스파게티

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따끈한 생강차 한잔 마셔요.

정수기지안맘
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따끈한 생강차 한잔 마셔요.

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초모식초 마셔요.

정수기지안맘
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초모식초 마셔요.

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공복에 미온수 한 잔으로.

정수기지안맘
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공복에 미온수 한 잔으로.

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초모식초 마셔요.

정수기지안맘
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초모식초 마셔요.

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초모식초 마셔요

정수기지안맘
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초모식초 마셔요

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