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나만의 혈당 관리 방법

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당뇨병 환자, 치매 위험 1.5배 높다? 지금 당장 해야 할 일

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geniet

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geniet

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geniet

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견과류 챙기기

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알비나2

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🍯달디 단 연양갱으로 당 충전

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ssalcong초코

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한끼 정도는 샐러드

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알비나2

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콩 대신 야채 채소 샐러드로🌱

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ssalcong초코

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간식으로 먹는 무

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알비나2

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초모식초 마셔요.

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정수기지안맘

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식전 오이 먹기

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알비나2

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초모식초 마셔요.

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정수기지안맘

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아침엔 무조건 빵? ‘이것’ 같이 먹으면 혈당 걱정 줄어요

뽀봉

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초모식초 마셔요.

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정수기지안맘

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통밀로 만든 스파게티

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알비나2

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따끈한 생강차 한잔 마셔요.

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정수기지안맘

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초모식초 마셔요.

정수기지안맘

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공복에 미온수 한 잔으로.

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정수기지안맘

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초모식초 마셔요.

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정수기지안맘

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초모식초 마셔요

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정수기지안맘

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초모식초 마셔요

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정수기지안맘

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야채무침

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알비나2

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초모식초 마셔요

정수기지안맘

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나물무침

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알비나2

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