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나만의 혈당 관리 방법

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당뇨병 환자, 치매 위험 1.5배 높다? 지금 당장 해야 할 일

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geniet

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🏃‍♀️요즘 핫한 ‘존 투(Zone 2) 러닝’ 숨 안 차는데 살이 빠진다고?

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geniet

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geniet

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운동

알비나2

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당뇨식, 소금과 설탕을 대체할 식재료는 무엇일까요?

정수기지안맘

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사과 초모식초 한 잔 마셔요

정수기지안맘

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오늘도 헌혈하러 왔습니다

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슈빠

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초모식초 마셔요

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정수기지안맘

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단백질 계란 말이

알비나2

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현미밥

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알비나2

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레몬수로 혈당 안정화

k2023

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사과 초모식초 마셔요

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정수기지안맘

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저녁식사 후 산책 나왔네요

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정수기지안맘

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음식으로 섭취하네요

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정수기지안맘

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간식으로 무

알비나2

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사과 초모식초 마셔요

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정수기지안맘

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나물반찬

알비나2

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스텝퍼 운동 칼로리 소모 폭탄이네요

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정수기지안맘

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등산

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한소래미

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감자채 볶음이네요

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정수기지안맘

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꿀잠 부르는 숙면 롤온 만들기

정수기지안맘

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검은 콩 갈아 마셔요

정수기지안맘

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혈당 지키려면 3~4개월에 한 번씩 '이곳'건강 확인 필요해요.

정수기지안맘

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