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오운완 | 오늘 운동 완료

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🌾쌀빵, 밀가루빵보다 혈당 조절에 나을까?

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칼로리 낮지만 포만감 높은 음식🥦 “적게 먹어도 배부른” 선택

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아침 홈트했어요🧘🏻‍♀️

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추워서 최대한 얍싸비 만보

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오운완~

불곡산

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어마무시한 추위 만보 끝~

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금요일 운동 완료 했어요

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*계단오르기 3일차!!

냥식집사

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*만보걷기 완료!!

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오늘 운동기록~

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더달달

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금요일 만보걷기

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홈트하기

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저녁 만보 ㅜㅜ

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오늘도 만보 걸었어요

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만보 걸었어요

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운동-8

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전신 올인원 루틴

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