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당뇨병 환자, 치매 위험 1.5배 높다? 지금 당장 해야 할 일

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geniet

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🏃‍♀️요즘 핫한 ‘존 투(Zone 2) 러닝’ 숨 안 차는데 살이 빠진다고?

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geniet

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geniet

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geniet

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geniet

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다이어트와 건강을 위한 제 최애 운동은 등산이에요

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멍청이3

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건강한 다이어트로 등산 추천해요

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멍청이2

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계단오르기

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애플짱

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꾸준한 만보걷기로 다이어트 유지합니다

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한소래미

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홈트로 운동 마무리합니다..

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장보고

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오후 헬스

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장보고

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오후 홈트🏋‍♀️

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쩡♡

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오후 운동 걸음🏃‍♀️

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쩡♡

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하체 강화 홈트

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쩡♡

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계단 오르기

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쩡♡

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아침 산책🏃‍♀️

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쩡♡

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스텝퍼 워밍업하고 계단68층 올랐어요

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더달달

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건강관리와 다이어트를 위하여 하루만보 걷기를 합니다

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그냥지나

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모닝운동🩷

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CabinCrew

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캐시홈트

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김정희6g0

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스트레칭

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애플짱

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스트레칭으로

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쩡♡

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운동

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지니5287921

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소소하게 스텝퍼 밟아봤어요!

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더달달

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마무리 스트레칭

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애플짱

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