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아침 스트레칭

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5분 스쿼트

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진사1

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밤산책 하고 왔어요

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저녁 계단 오르기와 홈트~

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저녁 산책길 🌳

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오늘도 하체 뿌시기...

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오후 헬스장~

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오늘 운동

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홈트 운동~💪

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오전 계단 오르기~

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오전 산책~🏃‍♀️

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전신 운통

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하루 마무리해요~

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저녁 계단오르기~

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저녁 산책 마무리해요~

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이번주는 하체운동 했어요

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장보고

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칼로리 태우기~

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오후 산책 길~🏃‍♀️

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오전 29층 계단 오르기~

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오전 운동~

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