지니어트

운동 정보&꿀팁

계단 오르기

2026.01.20 13:34
조회 스크랩

 

계단 오르며 하체 근육을 강화하는

시간 가지네요.

 

계단 오르기
1
0
댓글 6
  • 프로필 이미지
    tradingcom
    하체근육을 위한 계단 오르기 운동하셨네요 
편안하고 즐거운 시간 보내세요
    • 쩡♡
      작성자
      하체 근력 운동 계단 오르기 꾸준하게 실천하며 도움받고 있어요.
  • 프로필 이미지
    정수기지안맘
    하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되는 계단오르기 수고많으셨어요
    • 쩡♡
      작성자
      코어 강화와 하체 근력 운동에 많은 도움이 되는 운동이네요.
  • 지니5567529
    계단 오르기 하체 근력 운동으로 잘 챙기셨네요. 오늘도 화이팅하세요.
    • 쩡♡
      작성자
      생활 속 운동으로 계단 오르기 
꾸준하게 실천하네요.