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[이벤트] 🌿똑똑한 혈당 식탁 OPEN | ✨ 6회차 (주제: 간편식) [4]

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하체 근력 계단오르기로 🏃 [6]

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저녁식후 혈당 잡이 걷기로 🏃 [6]

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하체 근력과 코어강화 스텝업으로 🏃 [7]

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단풍길 걸었네요. 🍁 [6]

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타바타홈트 [8]

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계단오르기 [7]

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식후 산책 [5]

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근력운동 타바타 홈트로 [4]

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하체 근력 계단오르기로 🏃 [4]

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아침 산책으로 리셋하고 🏃 [6]

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아침 스트레칭 [6]

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계단 오르기 [6]

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전신 타바타 [4]

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아침 실내 걷기 [4]

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아침 스트레칭 [4]

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아침 스트레칭 [4]

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숙면을 위한 스트레칭으로 [4]

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하체 근력 계단오르기로 🏃 [4]

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저녁 식후 걷기로 🏃 [4]

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햇빛 받으며 걸어요. [4]

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