쩡♡
심혈관 건강에 좋은 계단 오르기 운동 수고하셨습니다.
심박수를 높이고 호흡량을 증가시켜 심혈관
건강에 도움을 주는 계단오르기로 칼로리 소
모량을 늘려 체지방을 줄일 수 있어요.
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댓글 4
- tradingcom
하체근육을 위한 계단 오르기 운동하셨네요 활기차고 건강한 하루 되세요
- 정수기지안맘
하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되는 계단오르기로 마무리합니다
