쩡♡
스텝업으로 하체 근력 운동 수고하셨어요. 스트레칭으로 피로 잘 풀어주세요.
하체 근력과 코어강화로 체지방 연소와 유산
소 운동의 효과가 있는 스텝업으로 하체근력
과 코어강화로 건강한 시간이네요.
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댓글 7
- tradingcom
코어강화를 위해 계단 오르기 운동하셨네요 편안하고 즐거운 시간 보내세요
- 정수기지안맘
하체 근력과 코어강화로 체지방 감소와 다이어트에 도움이 됩니다 편안한 시간되세요
- 더달달
스텝업 운동 잘하셨어요 무릎 부상도 적고 참 좋은 운동이더라고요
- 정수기지안맘
맞아요.계단오르기 중간에 200개 정도씩 해주니 좋네요 즐거운 시간되세요
