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geniet

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🍭아이도 당뇨병에 걸린다고요? 소아·청소년 당뇨병 관리법

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다이어트엔 몇 보가 필요할까? 걸음 수별 건강 효과 A to Z

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심으뜸 오운완!

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서서 사이드 크런치

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속근육 강화 스트레칭

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만보걷기운동 했어요

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캐홈챌 5기 4일차

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대퇴근 스트레칭

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나른한 시간에 스트레칭 해요

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발 줄넘기 100번 💪

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캐홈챌 스트레칭

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복부~홈트

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슈퍼맨 동작과 버드독

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‘수박’ 독 될 수도…운동은 ‘30분 걷기’ 충분

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살 한 번 제대로 빼보자… 운동 초보자가 ‘러닝’ 해보려 한다면?

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아침 산책하고 왔어요.

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여러분들은 복근이 좋은가요?

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정글러 그립 동작

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뱃살 빼는 만보걷기운동

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