입맛없엉
운동 수고하셨어요 좋은 시간 되세요
하체 근력과 코어강화로 체지방 연소와 유산
소 운동의 효과가 있는 스텝업으로 계단의 높
이를 한1 계단식에서 2계단으로 바꿔가면서
운동의 강도를 높여줍니다.
스텝업 200개로 심박수를 높여주네요.
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댓글 8
- 쩡♡
오늘도 스텝업으로 하체 운동 잘해주셨네요.수고하셨어요.
- 정수기지안맘
스텝업으로 하체 운동으로 건강한 시간을 가져봅니다
- 애플짱
스텝업 운동 잘 마치셨네요 수고하셨어요
- 정수기지안맘
스텝업으로 하체근력과 코어강화로 건강한 시간이네요
- tradingcom
하체근육과 코어운동을 위해 계단 오르기 운동하셨네요 수고하셨습니다
- 정수기지안맘
하체근육과 코어운동을 위해 스텝업으로 건강한 시간이네요
