지니어트 로고

운동 정보&꿀팁

번호 제목 글쓴이 등록일 조회 추천 스크랩

[📢현금20만원] 10월 1차 등급제 OPNE ! 지금 커뮤니티 활동 시작해보세요 [6]

1.8천
2
1

🎟️ 캐시로또 완전정복 | 응모권 받는 법부터 3,000만원 수령까지 [9]

9.2만
17
2

🌱 신규방문 필독 | 지니어트 커뮤니티 이렇게 시작하세요! [3]

2.5천
2
2

[공지] 🏋🏻‍♀️ 지니어트 코치 모집 안내 (의사·간호사 신규 모집! Update | 26.07.15) [3]

3.1천
6
1

브이싯 무릎밀기 [2]

43
1
0

하루만보 걷기운동 [4]

25
1
0

캐홈챌 6기 4일차

18
0
0

홈트 슬림한 팔 만들기 [2]

47
2
0

(캐시홈트) 상쾌한 아침을 여는 스트레칭

28
0
0

하체밸런스

24
0
0

레터럴 셔플 스쿼트 [3]

38
0
0

캐홈챌 6기 3일차

21
0
0

만보걷기운동 완료 [4]

26
0
0

하체 근력과 밸런스를 동시에 잡는 운동 루틴해요.

28
0
0

만보를 완주못했지만 그래도 운동은 했네요 [6]

17
0
0

점심 식사후 스트레칭 [2]

76
1
0

스탠딩 트위스트 크런치 [4]

64
0
0

(캐시홈트) 상쾌한 아침을 여는 스트레칭 [2]

23
0
0

어젠 열심히 운동했는데.. [2]

19
0
0

저녁 명상 [2]

26
0
0

나란히ㆍ나란히

26
0
0

대퇴근 스트레칭 [4]

28
1
0

집안에서도 탄탄한 몸매 만드는 운동 전략 3가지

35
0
0

운동 효과를 높일 수 있는 대표적인 방법 3가지

25
0
0