블리비님의 핫도그 리뷰
야식에 일반식으로 먹은 블리비님의 핫도그 리뷰를 확인해보세요.
블리비
리뷰1484
조회수 10 작성일자 25.10.02
소시지와 빵만으로 구성된 기본 핫도그에요
기본핫도그는 1개당 약 250~350kcal에요.
냉동핫도그 전자레인지에 1분돌려
따근하게 데펴 먹었어요
핫도그 1개의 평균 칼로리는 약 250~350kcal로, 소시지의 종류와 빵, 추가 토핑에 따라 150~600kcal까지 다양하니 칼로리를 생각한다면
기본핫도그로 드시길 추천합니다.
참고로 토핑과 추가 재료
케첩, 머스타드, 치즈, 베이컨 등 토핑을 추가하면 10~300kcal가 더해져 총 400~600kcal까지 증가할 수 있다고하고감자핫도그, 치즈핫도그 등은 300~400kcal 정도로 더 높아요
핫도그는 특히 나트륨과 포화지방 함량이 높아요
핫도그는 간편하지만 칼로리가 높으므로, 다이어트나 건강 관리 시에는 섭취량과 토핑을 조절하는 것이 좋아요 😀
#일반식 #야식

1개(98g)
핫도그242kcal
탄수화물 18.03g | 단백질 10.39g | 지방 14.54g
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