지니어트준님의 동원 동원참치 리뷰

CJ

삼호 부산어묵

부드럽고 쫄깃한 부산어묵 특유의 담백한 고소함이 가득 느껴져 정말 맛있어요. 입안에서 살살 녹는 촉촉한 식감 덕분에 아이들 반찬이나 간식으로 챙겨주기 딱 좋습니다. 자극적이지 않고 풍부한 감칠맛이 살아있어 온 가족이 안심하고 든든하게 즐기기 좋겠네요. 보글보글 끓인 국물 요리나 볶음으로 즐기면 한 끼 식사로도 손색없는 기분 좋은 메뉴라 추천해요.

쭈꾸미

식당에서 쭈꾸미를 먹었습니다. 초고추장을 끼얹어 먹으니 새콤달콤하고 꼬들꼬들해서 씹히는 식감이 좋으네요. 내 입맛에는 질기지도 않고 부드러운 쭈꾸미가 탱글탱글 거려서 너무 맛있게 먹었습니다. 쭈꾸미 요리는 항상 맛있어서 추천합니다.

사조

사조살코기참치 안심따개

사조참치 따기쉬워서 좋은것 같아요 안심따개여서 힘안늘고 손 다치지 않아서 좋은것 같아요 참치 여러가지 맛이 있지만 살코기맛이 제일 쓰임새가 많고 맛있어요 다이어트 위해 기름 버리고 먹으면 칼로리 낮을수 있어요 참치가 부스러기가 마노은 느낌이지만 고소하고 단백하고 맛있어요 사조참치 맛있어요

동원

야채참치

동원참치는 그 어떤맛이든 다 맛있는것 같아요. 첨에는 야채참치는 비린맛이 나는 것 같아서 먹기 좀 꺼려졌는데 계속 먹다보니 오히려 중독되어서 맛있네요. 저는 반찬으로 많이 먹는데 밥과 함께 먹으면 더 맛있고 계속 먹어도 질리지 않아서 좋아요.

노브랜드

황태채

황태채 저녁에 날씨도 쌀쌀하고 시원한황태국 따끈하게 끌이려고 마트갔다 사왔어요 요즘 무우 달고맛있으니 황태넣고 무와 파 마늘 계란풀면 따뜻한 황태국이 맛나요

동원

야채참치

야채참치는 밥맛이 없을때 간편하게 먹을 수 있는 반찬으로 좋아요. 평소에 참치를 좋아하는데 야채참치는 특유의 향이 더 감칠맛이 있어요. 볶음밥에 넣으면 맛있고 양도 많아서 활용도가 정말 높아요. 항상 사서 집에 보관하고 있는 제품이예요.

오양

맛살

270g입니다. 100g당 120 kcal이고요. 해파리냉채 만들 때 사용했어요. 맛살을 반으로 자른 후 결을 따라 손으로 쭉쭉 찢어서 사용했어요. 맛보다는 색감을 주는 의미로 사용했어요. 김밥 만들 때도 많이 사용합니다. 나트륨 함량이 좀 높아서 짭조름해요. 탄수화물 6% 단백질 13%입니다.

사조

사조살코기참치 안심따개

사조 마일드참치 ㅡ반찬이 없을때나 입맛없을때 한 캔 오픈해서 먹어오ㅡ오늘은 한캔 오픈했어요. 오랜만에 먹으니 너무간간해서 많이는 못먹었네요. 먹다가 남으면 김밥에 넣어도 좋고 김치볶을때 넣어서 사용해도 좋아요. 캔하나로 이렇게 다양하게 사용할 수 있으니 좋은 비상식량입니다

동원

부산어묵

동원 부산어묵은 부산 정통 어묵의 맛이 느껴지고 국물에 끓여도 쉽게 퍼지지 않아 좋아요. 생선 살 함량이 높아서 씹을수록 감칠맛이 나고 국물에 어묵 특유의 달큰한 맛을 더해줍니다. 가성비 좋은 대용량이라 여러 요리에 활용하기 정말 좋습니다.

동원

참치

아침에동원참치 먹었어요. 고단백 살고기 구수하고 맛있어요. 쌀밥에 김위에 참치 얹어 먹으면 정말맛잇어요. 단백질은 근육생성,면역력강화,성장혹복에 효과적 오메가-3 혈중콜레스테롤과 혈압을 낮춰 심장병위험을 줄임 비탕신d 칼슘흡수.뼈건강과면역력 유지에 기여 설레늄 비타민b군 항산화 에너지대사,피로회복에 도움 철분 빈혈예방 에 도움등 참치가 우리몸에 좋은영양 을 미친다고 합니다.

피코크

명란 한스푼

일본 나고야역 칼디 에서 사온 명란 라유. 김 모락모락 나는 갓지은 흰쌀밥에 슥슥 비벼서 먹으면 정말 맛있답니다.다른반찬 이 필요없달까~ 들기름 발라 살짝 구운 김 에 싸 먹으면, 또한번 놀라는 맛있는 😋 조금만 담아온게 후회되는 맛있는 라유 였답니다. 오늘도 라유 덕분에 맛있는 한끼 되었습니다 ~ 😊

쭈꾸미

점심 식당 메인메뉴중 하나였던 쭈꾸미볶음입니다. 쭈꾸미 볶음에 제육볶음을 추가했고 채소는 양배추와 함께 직화로 볶아져 나와 불맛나는 맛있는 쭈꾸미 볶음이었습니다. 부드럽고 쫄깃한 식감의 쭈꾸미는 타우린 성분이 있어 피로회복, 간 기능 개선에 효과가 있습니다.

쭈꾸미

포장상태 깔끔하고 조리법이 생각보다 간단했습니다 우동사리가 들어있어서 양도 많았지만 쭈꾸미 에서 약간의 비릿한 맛이 느껴졌지만 양념이 맛있어서 먹을만 했습니다 집에 있는 야채 추가 하여(콩나물,양파 등) 조리하면 더 맛있습니다! 밥 반찬 보다는 술안주로 추천합니다

오양

오양맛살

맛살을 사서 김밥을 해먹었어요 맛살중에 오양맛살이 밀가루맛은 잘안나고 맛살맛이 많이나서 젤 좋아해요 김밥에 넣으니 김밥이 더 맛있어요 김밥 만들고 남은거는 아이가 옆에서 바로 한개를 한올한올 뜯어먹는재미로 먹네요 김밥에도 크게 넣을수있어 집에서 해먹는게 좋아요

동원

올리브유 참치

황다랑어의 담백하고 깔끔한 살에 부드러운 올리브유가 코팅되어 풍미가 좋아요. 일반 참치보다 느끼함이 덜하고 고급스러운 맛이라 샐러드나 샌드위치에 활용하기 딱 좋아요.

쭈꾸미

마트에 쭈꾸미가 있어서 샀어요.쭈꾸미를 연한 소금물에 담궜다가 머리를 뒤집어 먹통을 떼어내고 빨판속 이물질도 제거하고 끓는물에 2분 데쳐서 초고추장에 찍어 먹으니,부드러우면서 쫄깃한 식감이 살아있고 고소한 풍미가 진하고 맛도 좋아요.봄이 제철인 주꾸미, 많이먹어야 겠어요.

연어샐러드

연어 샐러드 부드럽고 맛있습니다 적당한 지방이 함유되어 포만감이 충분합니다 샐러드로 식이섬유까지 강력추천합니다

상하치즈

바스크 치즈케이크

바스크 치즈케이크 예요. 그릭요거트로 직접 만들어 봤어요. 그릭요거트 250g 계란 2개 옥수수전분 2큰술 알룰로스 2~3큰술 예요. 바닐라 오일 5방울 정도.. 넣어야 하는데.. 바닐라오일이 도착전이라.. 우선 위 재료로 180도에서 20분정도 완성!!!! 냉동장고에 넣어두고 먹고 냉동실에 넣어놓고 먹어도 좋아요~ 완전 건강식!! 다이어트식 예요.

샐러딩

단호박고구마 샐러드

단호박과 두부 블럭이 같이 있는 샐러드로 단호박 달달한 맛과 야채의 아싹이는 식감이 매우 조화롭습니다.

스타벅스

스타벅스 에어로카노

스타벅스에서 전세계 최초로 한국에 출시했다는 에어로카노 먹어봤어요! 30% 할인 쿠폰이 있어서 더욱 저렴하게 구매했고, 맛은 아메리카노에 부드러운 폼이 올라간 상태라 입에 닿는 촉감이 부드럽고, 단맛은 전혀 없어서 다이어트에도 좋을 것 같아요. 출근길 내내 폼이 사라지지 않고 잘 있어서 신기했어요ㅎㅎ 아메리카노보다 조오금 비싸서 굳이 사먹으려나 싶긴해요ㅋㅋ

고구마

요즘 변비에 살까지 쪄서 무척 고민을 했다. 그러다가 오늘부터는 아침에 고구마를 먹기로 했다. 고구마는 식이섬유 베타카로틴 안토시아닌이 풍부해 항암 면역력 강화 변 비 예방 혈관 건강 및 고혈압 예방 다이어트 에 탁월한 효능을 가 진 알카리 성 식품이라고 한다. 계속 먹으면 변비에 에서 해방 될까 해서 먹어 보려고 한다.

프레퍼스

비프 플레이트

식단 관리할 때 자주 방문하게 되는 프레퍼스에서 비프 플레이트를 먹어봤어요 칼로리는 385kcal에 단백질이 42g이나 들어있어서 식단할 때 좋더라구요! 고기가 얇게 썰려 나와서 질기지 않고 맛있었어요 ㅎㅎ 채소랑 비율도 좋아서 한끼 해결하기 딱 좋았습니다 드레싱이랑 같이 먹으면 전혀 다이어트식 같지 않고 맛있는 건강식 같아서 좋아요~! 드레싱은 오리엔탈로 추천드리고 다이어트 중이시면 발사믹 추천드릴게요!

카수가이

흑사탕

무언가 먹고 싶을 때 흑사탕을 자주 입안에 넣고 오물거리는 버릇이 있는데 그러고 나면 머리가 조금은 맑아짐을 느낍니다. 일본은 일반 편의점에 가면 터줏대감처럼 흑사탕이 항상 그 자리에 있는 걸 봤습니다. 향과 맛이 은은하게 느껴져서 자주 먹어도 질리지 않고 뒷맛이 깔끔하답니다.

팔도한끼

낙지비빔밥

낙지비빔밥은 쫄깃한 낙지의 식감이 살아있었으며, 신선한 채소와 고슬고슬한 밥이 잘 어우러져 맛이 조화로웠습니다. 양념은 매콤하면서도 깊은 감칠맛이 더해져 자극적이지 않게 간이 잘 맞아 편안하게 즐길 수 있었습니다. 전반적으로 각각의 재료가 균형 있게 어우러져 만족스러운 한 끼였습니다.

당근라페샌드위치

당근을 채썰어서 소금간을하고 30분뒤 양념한뒤 식빵안에 가득 넣어서 샌드위치를 만들었어요. 당근과 상추의 아삭함과 계란의 담백함이 조화가 잘 이루는 음식이였어요^^ 칼로리가 생각보다 적게 나가고 배는 부르고 아주 만족하는 음식입니다.

귤

껍질이 얇아 훌렁 잘 까져서 먹기도 정말 편해요. 귤 알갱이 하나하나가 탱글탱글하고 부드러워 입안에서 사르르 녹아내리는 식감이 정말 좋아요 ​ 비타민이 가득해서인지, 먹고 나면 괜히 몸도 마음도 맑아지는것 같고.. 마트에서 구입..올해는 귤값이 좀 비싸네요

다향오리

오리누룽지백숙

어제 저녁 친구들 모임에서 오리누룽지 백숙을 맛있게 먹었습니다. 처음보는 노루궁뎅이 버섯도 올려져 있습니다. 작게 잘라서 골고루 나눠 먹었습니다. 국물맛이 진하고 시원해서 한그릇 먹고 몸보신 하고 왔습니다. 다음에 또 먹어야겠습니다.

델몬트

자몽에이드

자몽에이드는 상큼한 향이 먼저 느껴지고 한 모금 마시면 달콤함과 쌉싸름함이 조화롭게 어우러진다. 탄산의 청량감이 더해져 입안이 시원하게 정리되는 느낌이라 더운 날 특히 잘 어울린다. 과하지 않은 단맛 덕분에 부담 없이 즐기기 좋고, 기분 전환용 음료로 만족스러웠다.

사과샐러드

사과샐러드를 먹었는데, 신선한 사과의 상큼하고 달콤한 맛이 입안 가득 퍼지면서 아삭한 식감이 매력적이었어요. 재료 본연의 자연스러운 단맛과 산미가 균형 있게 조화되었으며, 간은 적절히 맞아 자극적이지 않고 전체적으로 깔끔하고 산뜻해 맛있었어요.

샌드위치1

여러가지 슬라이스 햄과 위트빵으로 만든 샌드위치를 먹었다. 올리브와 할라피뇨를 듬뿍 넣어서 고소함과 매콤함을 둘다 잡아서인지 질리지 않고 끝까지 먹을수 있었다. 소스는 저당어니언소스로 칼로리까지 챙겼더니 한끼 다이어트식으로 완벽했다. 굿굿굿

딸기

싱싱한 딸기가 듬뿍 올라가 있어 보기만 해도 기분이 좋아지는 디저트였어요. 달콤하면서도 상큼한 딸기 맛이 입안 가득 퍼져 한입 먹을 때마다 기분까지 상큼해지는 느낌이었습니다. 딸기의 신선함과 자연스러운 달콤함이 잘 어우러져 끝까지 맛있게 즐길 수 있었어요.

서브웨이

에그마요 샌드위치

저녁에 간식으로 시켜 먹었습니다! 근데 검색으로는 안 뜨네요 ㅠㅠ 샐러디 에그마요 랩 샌드위치입니다 샐러디에서 샐러드 볼 아닌 다른 메뉴는 처음 먹어보는데 말랑 부드러운 또띠아 안에 익숙한 에그마요+나쵸 칩 조각 들어 있어서 씹는 맛도 있고 맛있었어요!