백명대간님의 치즈돈까스 리뷰
저녁에 일반식으로 먹은 백명대간님의 치즈돈까스 리뷰를 확인해보세요.
백명대간
리뷰468
조회수 9 작성일자 25.12.10
아파트 장터에서 구입한 치즈돈까스인데 올리브유로 튀겨서 맛이 담백하네요. 올리브유에는 오레인산과 리노레인산, 불포화지방산이 높아 경화유(포화지방산)로 요리한 것들보다 맛도 담백하고 건강하며 필수지방산을 공급받을 수 있어서 혈액 속 LDL 콜레스테롤 증가를 걱정하지 않아도 좋아요. 치즈의 카제인 단백질은 근감소증도 예방해 주니 더 좋고요. 참고하세요.
#일반식 #저녁

1인분(250g)
치즈돈까스721kcal
탄수화물 25.41g | 단백질 57.87g | 지방 41.57g
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