밍밍이10133님의 뚜또 9칼로리 레몬 리뷰

물

샤프란꽃차 인도여행 갔을 때 사와서 따뜻하게 우려먹어요. 여러번 우리는데 예쁜 색이 계속나오고 향이 참 좋아요. 나는 그냥 먹고 남편은 꿀을 타서 주면 좋아하더라고요. 잠자기전에 따뜻하게 마시고 자기도 하고 남편과 대화할 때 주로 마셔요. 저녁 밥 먹기싫을 때 샤프란 차만 마시고 속편하게 자면 다음 날 체중이 조금 줄더라구요.

에비앙 천연광천수

깨끗하고 부드러운 맛이 특징이라 물 특유의 잡맛이 거의 없다. 미네랄 밸런스가 좋아서 마신 후에도 깔끔한 느낌이 남는다. 가격은 일반 생수보다 비싼 편이라 부담될 수 있다. 차갑게 마시면 더욱 상쾌하고 청량감이 살아난다. 프리미엄 생수를 찾는 사람에게 만족도가 높은 제품이다.

숭늉

아침에 누룽지를 끊여먹고 숭늉도 끊엿어요. 요즘은 숭늉이 귀하지만 우리 어릴적엔 밥을 푸로나면 꼭 숭늉을 끊여서 먹었지요. 따뜻하고 구수한향과 맛이나는 숭늉 오랜만에 끊여서 먹으니까 맛있네요. 숭늉은 밥을해서 푸고 남은 누룽지에 물을 붓고 끊이 음료입니다.

브리타

생수

갈증이 나서 삼다수를 마셨다. 한 모금 마시자마자 깔끔하고 시원한 맛이 입안을 상쾌하게 해줘서 기분까지 맑아지는 느낌이었다. 부담 없는 물맛이라 계속 손이 가서 어느새 많이 마시게 됐다. 평소에도 자주 마시는 물이지만 오늘따라 더 시원하고 맛있게 느껴졌다.

물

혀끝에 닿는 순간 온화하고 보드라운 온기가 입안 전체를 포근하게 감싸며 긴장을 차분하게 녹여줘요. 차갑지 않은 매끄러운 액체의 질감이 목을 타고 부드럽게 넘어가며 몸속 깊은 곳까지 따스한 기운을 잔잔하게 전달해 주죠. 물맛이 약간 구수해서 더 맛있게 마셨지요

물

아가에게 빨대컵으로 처음 물을 먹여봤다. 기대 반 걱정 반이었는데, 역시나 처음이라 그런지 어떻게 마셔야 하는지 몰라서 많이 어려워했다. 빨대를 입에 넣고도 그냥 물기만 하거나 씹기만 해서 조금 당황스러웠지만, 천천히 도와주며 몇 번 시도해봤지만 힘들어 한다. 아직은 서툴지만 하나씩 배워가는 과정이라 생각하니 더 사랑스럽게 느껴졌다. 조급해하지 말고 천천히 연습해봐야겠다는 생각이 든다.

이로하스

물

물 한 잔은 하루를 시작하는 가장 간단한 습관이에요잠에서 깨자마자 마시면 몸이 천천히 깨어납니다식사 전 한 잔은 소화를 도와주기도 해요 운동 후에는 수분 보충으로 꼭 필요하지요 갈증이 나기 전에 미리 마시는 것이 더 좋아요 작은 물 한 잔이 건강을 지키는 큰 힘이 됩니다

얼음물

아이스 아메리카노를 다 마시고 텀블러에 먹다 보니 얼음이 녹지 않고 많이 남아서 물을 좀 받아 와서 얼음물을 마셨어요 속이 시원하네요 ㅋ 배고플때 점심을 너무 많이 먹어서 그런지 계속 갈증이 났어요 물에 동동 떠있는 얼음만 봐도 시원함이 느껴지네요

얼음

얼음 먹어봤는데요, 시원해서 입안이 확 개운해지더라고요. 씹으면 바삭하게 부서지는 느낌도 은근 재미있어요. 음료에 넣어 마시면 더 시원해지고요. 더운 날에 빠지면 아쉬운 필수템 같은 존재였어요. 특히 차가운 음료랑 같이 있으면 만족감이 더 커지는 느낌이에요.

물

물은 단순해보이지만 소량의 미네랄이 들어 있어요 뻐건강 에 칼슘 근육기능에 마그네슘 체액 균형에 나트륨 혈압조절에 칼슘이 들어 있어요 체온을 조절해주고 노폐물 배출 세포 활동 유지 소량의 영양소와 맛은 무이지만 우리의 몸에 필수 존재랍니다 사실 물의맛은 맛이 없어요 그냥 깔끔한맛이라고 하면 될것 같아요 우리몸에 필수인 물 많이 마셔야껬어요

브리타

생수

크아아아아 굿모니잉 다들 아침에 물 드시나여? 물은 정말 중요하져어어어 저희 몸에 (근데 전 일리터 못 먹어요 ㅜㅜ) 하지만 최소 오백미리는 먹고 이써여 피부와 건강을 위해서 다들 물 먹고 건깅해져요오오오 지금도 한 잔 먹고 올게요 캬캬캬컄

해태

제주 용암수 아이스

대형마트에서 세일문자가왔다고남편이갑자기 ,요 용암수란물을 한박스사왔어요 제입에는 그냥물인데 다르다네요,염분을제거해만든혼합음료로 구분한다고합니다,칼슘미네랄이,풍부하다고 하고 그래서 목넘김이 가볍고 깔끔한맛이난답니다,처음마시는 용암수만족합니다

브리타

생수

물이 가장기본인데 하루에 물2리터를먹어야된다는데 저는 히ㅡㄴ일리터 정도 마시는것같아요 ~~^피부에도좋다고하고변비에도좋데요

브리타

생수

하루에 물 2L 씩을 마실 려고 노력 합니다. 아침에 일어나 한잔을 마시고 잠자기 전에도 한잔을 마시며 식사와 간식 사이에도 틈틈이 마셔 주면 피부미용에 좋습니다.

얼음물

얼음물 시원하고 깔끔해서 좋았어요 한 모금 마시면 갈증이 확 해소되는 느낌이었어요 차갑게 식혀서 마시니 더 청량하게 느껴졌어요 잡맛 없이 맑아서 부담 없이 마시기 좋았어요 더운 날에 특히 잘 어울리는 음료였어요 가볍게 즐기기 좋은 기본 음료였어요

얼음물

얼음물 마셔봤는데요, 한 모금 마시자마자 속까지 시원해지는 느낌이더라고요. 갈증 날 때 마시면 진짜 개운하게 풀려요. 차갑게 마시니까 더 상쾌하고요. 더운 날에는 꼭 찾게 되는 시원한 음료였어요. 운동하고 나서 마시면 더 시원하게 느껴져서 만족감이 컸어요

서브웨이

에그마요 샌드위치

에그마요 모닝빵 샌드위치 입니다. 수영을 하는데 가기전에 밥을 먹으면 좀 무겁더라고요~ 모닝빵하나에 내용물이 많아보이죠? 저거 하나에 두유하나 먹고갑니다 거의 계란하나 들었다고보면됩니다~ 포만감은 정말 엄청나구요 레시피는 빵5개만드는데 계란5개랑 후추 마요네즈는 2큰술정도? 많이넣는걸 안좋아해요 설탕조금 소금조금 홀그레인머스터드 작은큰술 딱 요렇게 넣으면 됩니다.

명란아보카도덮밥

짭조름한 명란과 부드러운 아보카도의 조합으로 즐거운 점심입니다 야채가 적절하게 들어가서 식감을 놓치지 않고 매우 만족합니다.

참치김밥

용산에 있는 김밥집인데 참치김밥을 시켜서 먹었는데 좀 맛은 그저 그랬고 가성비는 좀 없는것 같고 그래도 먹을만은 했어요!! 저녁 한끼 때우기에는 좋은 것 같습니다. 그리고 여러가지 메뉴가 있어서 골라 먹기에는 괜찮은거 같아요🩷💛💛🩵

더반찬

두메산나물비빔밥재료

둘레길 산책하고있는데 봄이라 여기저기 새순이 올라옵니다 봄에 땅을뚫고 올라오는 새싹들은 나물로도 많이먹습니다 꼭아시는거만 독초도 많으니까요 저도 둘레길가는길에 요찔레순 많이 올라왔더라구요 조금가져와서 샐러드나 비빔밥 재료로 아님 차로만들어도좋코 깨끗이씻어 그냥 집어먹었어요 품내새 너무좋았어요 싱싱함까지 덤으루느껴지네요

상하이버터떡

요즘 유행하는 버터떡을 백화점에서 사왔습니다 버터떡은 쫀득한 떡과 버터의 조합이라서 새롭습니다 기존의 떡과는 다르게 베이커리 감성을 더한 퓨전 디저트입니다 쌀의 담백함과 위에 진한 풍미를 얹어 한입 먹으면 부드러움과 쫀득함이 동시에 느껴집니다 다만 고칼로인 점을 감안해야 할 거 같습니다

봄동

요새 봄동이 핫 하지요. 봄동으로 비빔밥만 해먹는줄 알았더니 배추전 처럼 봄동전도 해먹더라고요. 배추전도 너무 좋아하는데 생각해보니 봄동도 배추 더라고요 ㅎㅎ 부침가루, 튀김가루 섞어서 전을 부치면 더 바삭하게 되는거 같아요. 역시나 맛있네요

비빔밥

저녁식사로 비빔밥을 만들어 먹었습니다. 봄동. 겨울초. 파무침. 김. 계란프라이. 참기름. 고추다짐이. 깨소금등을 넣고 쓱쓱 비벼서 먹으니 꿀맛입니다. 나물무침과 양념이 어우러져 맛있는 비빔밥 완성입니다. 맛있는 한끼입니다.

당근 라페

아작아작 식감좋은 새콤달콤한 맛 당근라페 식단 관리 하면서 자주 만들어 먹는 레시피에요 당근 2개, 꽃소금 1/3큰술, 올리브오일 2큰술 반, 올리고당 2큰술, 후추 3 톡 홀그레인 머스터드 크게 2 큰술, 레몬즙 2 큰술 정도 필요하고요 당군을 채썰어 살짝 절여준 후 재료 넣고 버무리면 된답니다 당근요리 로 딱! 너무 맛있어요

사과대추

오늘은 간식으로 사과대추를 먹었습니다. 딱 요맘때만 먹을 수 있는 과일인데 참 달고 영양도 많아서 제철 가기전에 먹습니다.

CU

딸기젤라또바

요즘 유행하는 두바이초코 생딸기 젤라토컵을 와플가게에서 사먹어봤어요. 컵 밑에는 두바이초코가 잔뜩 들어있고 위에는 딸기가 썰어있고 아이스크림이 있어요. 가격은 8,400원이고 양은 생각보다 작은데 너무 달아서 남편과 둘이 한 개 시켜 먹는데도 당이 높아 걱정되더라구요. 다신 사먹지 말자고 하고 웃었어요.

함박스테이크

함박스테이크 입니다. 서울둘레길 다니던 중 화계역 근처 유명한 함박스테이크 집이 있다고 해서 가봤는데... 일단 가격이 일반 6,500원, 매운맛 7,000원으로 무지 착하네요. 돌판접시같은곳에 지글지글 끓으면서 등장해요. 밥, 양배추샐러드, 깍두기, 콩나물국이 같이 제공되고요. 정말 오랜만에 먹어보는 함박이었는데, 진짜 괜찮네요. 맛있어요. 달콤하면서 고소하고. 최고네요. 왜 우리동네에는 없을까요ㅠㅠ

상하이버터떡

두쫀쿠 다음으로 유행이라던 말 많은 버터떡을 먹어봤어요. 굳이 사려고 찾아간 건 아닌데 우연히 지나가다가 줄이 없는 틈을 타서 얼른 구매해왔어요. 먹기 전에 향을 맡아보니 진한 버터 향이 진동을 했어요. 무슨 맛인지 안먹어봐도 알 것 같은, 그래서 그닥 관심은 없던 디저트. 생각한 맛 그대로였고, 겉은 바삭 속은 쫀독한 까눌레도 생각나는 그런 맛이었네요. 맛있긴 했지만 하나 이상은 물려서 못 먹겠더라구요.

큐원

통밀초코빵

통밀 초코빵을 백화점에서 간식으로 사왔습니다 식단관리때문에 한동안 초코를 멀리 해왔습니다 하지만 한번은 먹어야 할 거 같아서 데리고 왔습니다 빵은 통밀빵으로 되어있어서 그나마 괜찮았습니다 통밀빵 위에 초코 코딩은 다크 초코라서 적당히 단맛이라 맛있게 잘 먹었습니다

마파두부덮밥

두부가 큼직하게 썰려 있어 식감이 좋고, 양념이 자극적이지 않으면서도 깊은 감칠맛이 느껴져 밥과 정말 잘 어울려요. 부드러운 두부에 짭조름한 소스가 잘 배어 있고, 중간중간 들어간 청양고추가 은근한 매콤함을 더해 느끼함을 잡아줘요. 물리지 않고 먹을 수 있는 담백하면서도 깔끔하게 마무리되는 든든한 한 끼였습니다 😊

밀빵 (밀알 포함)

밀빵은 부드럽고 촉촉한 식감이 인상적인 기본기에 충실한 음식이다. 겉은 은은하게 고소하고 속은 포슬포슬하면서도 쫀득함이 살아 있어 씹을수록 밀의 담백한 풍미가 느껴진다. 과하게 달지 않아 다양한 음식과 잘 어울리며, 버터나 잼을 곁들이면 풍미가 한층 더 살아난다. 간단한 간식으로도 좋고, 든든한 한 끼 대용으로도 손색없는 매력적인 빵이다.

티라미수

지나가는 카페에서 들려서 먹은 티라미수인데 다른 곳이랑 모양부터 맛까지 너무 틀렸고 크림이 느끼하지도 않고 코코아 가루가 적당히 뿌려져 있고 쌉쌉해서 커피랑 먹기에도 좋아요!! 망원동에서 먹은 건데 너무 맛있고 분위기도 좋았어요!🩷