밍밍이10133님의 뚜또 9칼로리 레몬 리뷰

농심

백산수

농심 백산수는 산책할 때나 외출할 때 가지고 다니기 좋은 크기의 생수예요. 특히 저녁 산책을 할 때 챙겨 나가기 딱 좋은 사이즈라 자주 마시고 있어요. 물은 건강을 위해 꼭 필요한 음료인 것 같아요. 몸의 수분을 보충해 주고 깨끗한 상태를 유지하는 데 도움을 주기 때문에 평소에도 물을 자주 마시려고 노력하고 있어요. 백산수는 맛이 깔끔하고 목 넘김도 좋아서 부담 없이 마시기 좋았어요. 언제 어디서나 편하게 마실 수 있는 생수라 만족스러웠어요.

숭늉

누룽지 숭늉이 같이 제공됩니다 누룽지의 구수한 맛이 좋았고 숭늉으로 눌러붙은 누룽지랑 같이 먹으면 몸이 띀긍해지고 속 편하게 식사를 마무리하기 좋았습니다 누룽지는 즉처럼 부드러워서 어르신 분들도 같이 식사하면 좋아하는 메뉴이기도 해요

에비앙

에비앙 천연광천수

에비앙 천연광천수는 평소 마시던 생수와는 조금 다른 느낌이 궁금해서 가끔 사 마시게 되는데, 확실히 물맛이 부드럽다는 인상이 들었어요. 목 넘김이 편하고 잡맛이 없어 차갑게 마셔도 부담이 없었고, 식사할 때나 운동 후에도 깔끔하게 잘 어울렸습니다. 가격은 일반 생수보다 높은 편이지만, 가끔 기분 내고 마시기엔 괜찮았어요. 싼거마셔야겠다 돈이없다

얼음물

날씨가 더워서 시원한 얼음물 마셨어요. 날씨가 더워지니까 시원한 것을 찾게 되는것 같아요. 한모금 마시니 가슴속까지 시원하네요. 갈증날때마다 얼음물 마시고 얼음 한조각 입에 넣어서 오물거리면서 먹으니 얼음과자를 먹는것 같아요 시원해서 좋네요.

숭늉

숭늉은 밥을 지은 뒤 냄비나 가마솥 바닥에 눌어붙은 누룽지에 물을 부어 끓여 만든 한국의 전통 음식이다. 구수하고 은은한 누룽지 향이 특징이며, 따뜻하고 부드러운 맛으로 식사 후 입가심이나 간식으로 즐겨 먹는다. 소화에 부담이 적고 속을 편안하게 해주는 느낌이 있어 남녀노소 누구나 부담 없이 마실 수 있으며, 한국 가정에서 오랫동안 사랑받아 온 전통적인 먹거리이다.

물

나의 많지 않은 좋은 습관중 하나는 아침에 기상하자마자 바로 물을 마시는 겁니다. 기상과 동시에 1분안에 찬물을 벌컥벌컥 마십니다. 그래서인지 배변활동이 유독 좋고 장 활동이 좋습니다. 아주 어려서 부터 수십년째 한번도 안걸른 좋은 습관이네요.

얼음물

요즘 날씨가 자꾸 후끈해지고 목이 자주 타길래 시원하게 갈증을 풀려고 빈티지 컵에 얼음을 가득 띄워서 시원한 생수를 담아 마셨네요. 냉장고 정수기에서 바로 꺼내 마시는 거라 따로 조리할 필요 없이 컵에 슥 담기만 하면 되니까 참 편리한데, 다른 음료보다 입안이 텁텁하지 않고 뼛속까지 시원해지는 깔끔함이 아주 마음에 쏙 듭니다.

롯데

물

탐사수를 샀다. 깔끔하고 시원한 물이라 집에 두고 마시기 좋을 것 같았다. 운동 후나 식사할 때, 목마를 때마다 편하게 마실 수 있어 든든한 느낌이 들었고, 한꺼번에 준비해두니 괜히 마음까지 넉넉해지는 기분이었다. 일상에서 가장 자주 찾게 되는 기본 음료다.

얼음

이디야 콤부차 주문할 때 얼음컵 달라고 하면 주는데 매장에서 먹고 갈 거라 받았어요. 카페 얼음은 잘 녹지 않는다는데 오늘따라 얼음이 너무 잘 녹아서 아쉬웠어요. 콤프 차는 그냥 먹으면 맛이 강해서 얼음이 좀 녹아야 맛있는 거 같아요. 더워지니 얼음 필수템 입니다.

인테이크

바이탈워터

롯데 아이시스 바이탈 2% 레몬라임 첫 모금은 거의 물처럼 가볍고 은은한 레몬향이 따라온다. 단맛 거의 없어서 깔끔함이 제일 큰 장점.~^^~ 탄산 없는 레몬워터 느낌이라 부담 없이 계속 마시게 됨. 제로라서 운동 중이나 식사 사이에 좋다.

남양

맑은 숨

맑은 왕갈비탕을 먹었습니다. 시원하고 깊은 국물 맛이 일품이었습니다. 부드러운 갈비살과 아삭한 파채의 조화가 환상적이었습니다. 든든하게 한 끼 식사로 아주 좋았습니다. 또 생각나는 맛입니다.

자연드림

마그네슘강화기픈물

지인이 자신도 받은 거라며 한병 주네요. 처음에는 우유나 두유인줄 알았는데 자세히 보니 물이네요. 해양심층수라더니 물 맛이 매끈하다고 해야 하나 목넘김이 좋네요. 페트병이 아니고 재생이 더 쉬운 우유팩에 들었습니다. 그러니 미세플라스틱이 없다고 하네요.

롯데

물

결국 돌고 돌아 찾게 되는 건 역시 순수한 물이네요. 어떤 음료도 흉내 낼 수 없는 극강의 깨끗함과 시원한 목 넘김 덕분에 갈증이 한 번에 해소되는 기분이에요.

롯데

물

다이어트한다고 야식으로 호두 서너알만 먹었더니 목이 마르더라고요. 맘같아선 사원한 먁주 마사고 샆었지만 참고 생수한컵 벌컥벌컥 마셨어요. 시원하기도하고 포만감도 있는데 피부에도 좋으니 일석삼조네요. 여름이니 앞으로 물 더 많이 마셔야겠어요

얼음

내어릴적엔 시장 어귀에서 여름철엔 어름 창고가있었고 더울땐 커다란 얼음덩어리를꺼내서 톱으로 잘라서 사러온 사람들에게 팔곤했다 어린 마음에도 다소간은 불결하다고 느끼곤 했는데 이젠 가정의 냉장고에서 얼음을 얼릴수있고 급할때는 편의점에서도 깨끗한얼음을 구할수있어서 너무나 편해졌다

롯데

물

휘오 순수생수는 물맛이 깔끔해서 무난하게 마시기 좋았어요. 특유의 텁텁한 느낌이 거의 없어서 차갑게 마시니까 더 시원한 느낌 들더라구요 ㅎㅎ 목넘김도 부드러운 편이라 운동하고 나서 마시기 괜찮았고 그냥 데일리 생수로 무난한 느낌이었어요 💧

서브웨이

에그마요 샌드위치

에그마요 모닝빵 샌드위치 입니다. 수영을 하는데 가기전에 밥을 먹으면 좀 무겁더라고요~ 모닝빵하나에 내용물이 많아보이죠? 저거 하나에 두유하나 먹고갑니다 거의 계란하나 들었다고보면됩니다~ 포만감은 정말 엄청나구요 레시피는 빵5개만드는데 계란5개랑 후추 마요네즈는 2큰술정도? 많이넣는걸 안좋아해요 설탕조금 소금조금 홀그레인머스터드 작은큰술 딱 요렇게 넣으면 됩니다.

명란아보카도덮밥

짭조름한 명란과 부드러운 아보카도의 조합으로 즐거운 점심입니다 야채가 적절하게 들어가서 식감을 놓치지 않고 매우 만족합니다.

콩나물밥

콩나물밥을 했어요. 콩나물 씻고 쌀 씼어요. 돼지고기는 삼겹살을 작게 썰어요. 전기밥솥에 쌀넣고 물은 평소보다 적게 넣어요. 콩나물 넣어요. 삼겹살 올려요. 밥을 해요. 간장양념장을 만들어요. 간장,마늘,고춧가루,파를 넣고 섞어요. 콩나물밥에 양념넣고 비벼먹어요.

CU

미피당근김밥

미피당근김밥은 귀여운 비주얼만큼이나 맛도 매력적인 메뉴다. 아삭한 당근이 듬뿍 들어가 식감이 살아 있고, 담백하면서도 은은한 단맛이 입맛을 돋운다. 재료가 과하지 않아 깔끔하게 즐기기 좋으며, 김과 밥의 조화도 부드럽게 어우러진다. 간단한 한 끼나 간식으로 부담 없이 먹기 좋고, 건강한 느낌까지 더해져 만족도가 높은 김밥이다.

상추무침

텃밭에서 수확한 상추를 물에 30분정도 담궜습니다. 깨끗이 씻어서 물기를 빼 줍니다. 먹기 좋은 크기로 잘라서 마늘, 고추장, 식초, 매실엑기스, 까나리액젓, 통깨를 넣고 조물조물 버무렸습니다. 아삭아삭하고 상큼한 상추 무침을 맛있게 먹었답니다.

삶은 계란

삶은 계란은 간단하면서도 영양이 풍부한 식품으로, 단백질과 비타민, 미네랄이 고루 들어 있어 건강 간식이나 식사 대용으로 많이 활용된다. 물에 넣어 일정 시간 삶아내면 흰자는 단단해지고 노른자는 부드럽거나 촉촉한 상태로 완성되어 취향에 따라 반숙이나 완숙으로 즐길 수 있다. 담백한 맛이 특징이며 소금이나 마요네즈를 곁들이면 더욱 풍미가 살아난다.

취나물무침

텃밭에서 부드러워 새순을 수확해서 취나물 무침을 만들었습니다. 손질해서 데쳐서 찬물에 30분 정도 담궜습니다. 물기를 70~80% 짜냅니다. 집간장으로 간을 하고 참기름과 통깨를 넣고 조물조물 무쳐주면 완성입니다. 향긋하고 쌉싸름해서 맛있어요.

김무침

밑반찬으로 김무침을 만들어 먹었습니다. 눅눅해진 김을 살짝 구워서 바삭해진 김을 부셔서 양념으로 간장, 참기름, 마늘, 통깨, 쪽파 등을 넣고 조물조물 버무렸습니다..향이 좋은 김무침을 따뜻한 흰쌀밥 위에 올려서 먹으면 정말 꿀맛입니다.

뉴트리코어

식물성오메가3

식물성 오메가3를 먹으려고 구입했습니다 오메가3의 효능의 여러 가지 입니다 뇌세포의 주요 성분인 DHA가 풍부하게 함유되어 있고, 눈물막을 튼튼하게 만들어 눈물이 쉽게 마르지 않게 도와 줍니다 중성지방을 낮추는 역할을 해서 혈관을 튼튼하게 합니다

니시오

백반

오늘은 점심으로 백반을 먹고 왔어요. 여러 가지 반찬과 밥이 조화롭고 가지런히 나왔어요. 소박하고 담백한 맛이라 정말 맛있었어요. 단호박 샐러드, 가지나물, 두부조림 등등 하나하나가 정성스럽게 놓여져 있어요. 한 입 먹을 때마다 고소한 맛이 가득하네요. 간단하지만 든든한 점심식사를 했어요.

CU

이금기 삼겹살구이정식

우와, 삼겹살에 기름 제대로 먹은 잘 익은 김치 조합은 정말 못 참죠! 미나리까지 같이 구워 먹으면 향긋하니 무한으로 들어가는 거 아시죠? 가위로 고기 슥슥 잘라가면서 노릇노릇하게 구워 먹는 재미까지 완벽해요. 오늘 저녁 완전 제대로 취향 저격 메뉴네요, 최고!

삶은 계란

아침 빈속에 회사에서 과자를 먹게되다보니 안좋아서 삶은계란을 하나씩 가져와서 먹고있습니다. 계란을 워낙 좋아하다보니 퍽퍽하게안느껴지고 너무 맛있네요. 소금안찍어먹어도 담백하니 맛있고 아침에 허기 달래기에는 이만한게 없는것 같아요.

사과대추

오늘은 간식으로 사과대추를 먹었습니다. 딱 요맘때만 먹을 수 있는 과일인데 참 달고 영양도 많아서 제철 가기전에 먹습니다.

노브랜드

군만두

군만두로 점심식사로 먹었습니다. 겉은 바삭바삭하고 속은 촉촉한 군만두를 맛있게 먹었답니다. 냉동만두를 기름을 두르지 않고 물을 조금 넣고 뚜껑을 덮고 구워서 뒤집지 않고 기름을 조금 넣고 익혔습니다. 딱딱하지 않고 바삭해서 맛있게 먹었습니다.

롯데

구구콘

롯데 구구콘 먹으려고 구매했습니다 1개당 160ml, 302kcal, 나트륨 65mg, 탄수화물 40g, 당류 23g, 지방 14g, 단백질 4g 입니다 한 입 베어물면 카라멜시럽과 땅콩 알갱이들이 씹히면서 고소하면서 달콤한 맛이 입안에 가득 퍼져서 맛있습니다

오이

갓 수확한 아삭아삭한 오이를 간식으로 준비했습니다. 신선하고 수분 가득한 오이로 상쾌하게 하루를 시작합니다. 오이에 함유된 칼륨은 몸에 쌓인 나트륨을 배출 시키는데 도움이 된다고 합니다. 깨끗이 세척해서 껍질째 맛있게 먹었습니다.