천년사님의 빙그레 더단백 리뷰

매일

바이오 그릭요거트 무가당 플레인

매일 바이오 무가당 플레인은 설탕 무첨가라서 다이어트할때 단음식을 피하고 싶을때 딱입니다 저칼로리 저당이라서 추천해요

풀무원

액티비아 무지방 요거트(딸기)

액티비아 저지방 요거트 딸기맛이에요 요거트 안에 딸기 과육이 들어있어 상큼하고 요플레 자체가 부드럽고 달달해서 정말 맛있더라구요 저지방이지만 기존 맛과 거의 비슷했습니다.

동원

드링킹 요구르트 플레인

점도가 낮아 컵에 따르거나 빨대로 마시기 용이하고 인공적인 과일 향 없이 유산균 특유의 새콤한 맛이 강하며 유당의 단맛이 은은하게 느껴져요

한국야쿠르트

떠먹는 윌 오리지널

부드러운 요거트의 상큼하고 신선한 맛이 혀끝을 감돌며, 은은한 단맛과 함께 유산균 특유의 건강한 풍미가 느껴진다. 떠먹을 때마다 묵직하면서도 크리미한 질감이 기분 좋고, 속이 편안해지는 깔끔하고 산뜻한 맛이다.

마시는 요구르트

요거트를 떠서 먹는것도 좋지만 마시는 요거트는 간편하게 후루룩 먹을수 있어서 좋은것같아요 그리고 별다른 수고로움 없이 마실수있어서 자주먹어요

매일

매일 바이오 그릭요거트 무가당 플레인

저는 바로 무가당 요거트에 냉동망고 딸기 냉동블루베리를 섞어서 먹습니다. 맛있고 건강에도 좋아서 좋습니다.추천합니다.

풀무원

아임리얼 화이트 요거트

아임리얼 요거트인데요 마실수 있는 요거트라 간편해요 유산균도 들어있으니 장건강에도 좋을거같아요 속도 든든하네요

소와나무

생크림 요거트

아침으로 간단히 소와나무 생크림 요거트를 먹고 있어요. 소와나무 요거트는 부드러워서 참 맛있는 것 같아요. 왕 초코링도 들어 있어서 달달하니 한 끼 잘 먹었어요.

그릭요거트

그릭요거트라고 적혀있었지만 요거트에 가까운 그릭요거트였다 견과류와 블루베리를 곁들여 간단히 건강식으로 아침을 대신했다 곧 식사자리가 있기때문에 이런 간단식이 건강하고 참좋다

chobani

블루베리 그릭요거트

블루베리 Greek 요거트 너무 맛있어요 달달하고 꾸덕한 게 단독으로 먹어도 좋고 쿠키나 담백한 스콘과 같이 먹어도 좋아요

매일

바이오 그릭요거트 무가당 플레인

꾸덕하고 진한 질감이 인상적이었어요. 무가당 플레인이라 단맛은 거의 없지만, 우유의 고소하고 은은한 산미가 입안에 가득 퍼졌답니다. 텁텁함 없이 깔끔하고 담백한 맛

요거트

요거트에 각종 견과류와 딸기, 구운 바나나 곁들여서 먹었더니 진짜 맛있고 꾸준히 먹는 요거트가 건강에도 좋고 장에도 좋아요~

남양

불가리스

플레인요쿠르트보다는 과일이첨부되어 있는 요쿠르트가 먹기가 훨씬편하구 그냥좋다.입안에서 달달함이 퍼져나와야 힘이나기도한다. ㅋ

서울우유

비요뜨 그래놀라

제가 비요뜨를 좋아해서 한 번씩 사 먹는데 오늘도 출근해서 비요뜨를 아침식으로 먹고 있어요 간식이지만 아침은 못 먹어서 아침처럼 먹고 있습니다

액티비아

복숭아

맛있는 복숭아를 먹었습니다 외형은 백도인데 백도 같으면서도 딱딱한 복숭아라서 더 맛있는 것 같아요 맛있어서 더 먹고 싶네요

매일

바이오 복숭아 요거트

가끔 아침 먹기에는 속이 부대낄 때 먹는 요거트예요. 복숭아 과육이 충분히 들어있는데 아삭아삭 씹히는 식감이 좋고, 요거트가 과하지않은 적당한 단맛이라서 제 입맛에 잘 맞아요. 견과류를 넣어먹어도 요거트와 잘 어울리더라고요. 윗부분 포장이 종이가 아닌 비닐로 되어있어서 축축해지지않아서 좋고 매번 떨어지지않게 쟁여놓는 간식이예요.

서브웨이

에그마요 샌드위치

에그마요 모닝빵 샌드위치 입니다. 수영을 하는데 가기전에 밥을 먹으면 좀 무겁더라고요~ 모닝빵하나에 내용물이 많아보이죠? 저거 하나에 두유하나 먹고갑니다 거의 계란하나 들었다고보면됩니다~ 포만감은 정말 엄청나구요 레시피는 빵5개만드는데 계란5개랑 후추 마요네즈는 2큰술정도? 많이넣는걸 안좋아해요 설탕조금 소금조금 홀그레인머스터드 작은큰술 딱 요렇게 넣으면 됩니다.

사과대추

오늘은 간식으로 사과대추를 먹었습니다. 딱 요맘때만 먹을 수 있는 과일인데 참 달고 영양도 많아서 제철 가기전에 먹습니다.

소금빵

겉은 바삭하고 속은 촉촉한 소금빵, 버터 향이 은은하며 짭짤한 맛의 조화가 좋아 커피와 잘 어울리고 담백해 계속 손이 가는 매력적인 빵입니다.

스팸

스팸

스팸은 짭짤하고 고소한 맛이 특징인 캔 햄으로, 구워 먹거나 볶음·찌개·김밥 등 다양한 요리에 활용돼요. 간단하게 조리해도 풍미가 좋아 밥반찬으로 잘 어울립니다.

명란아보카도덮밥

짭조름한 명란과 부드러운 아보카도의 조합으로 즐거운 점심입니다 야채가 적절하게 들어가서 식감을 놓치지 않고 매우 만족합니다.

팔도

비빔밥 산채나물

비빔밥은 다양한 나물과 고추장이 어우러져 균형 잡힌 맛을 내는 음식입니다. 재료 하나하나의 식감이 살아 있고, 비벼 먹을수록 조화로운 맛이 완성됩니다. 든든하면서도 부담 없는 한 끼로 잘 어울립니다.

양배추계란밥

양배추계란볶음밥은 잘게 썬 양배추의 아삭함과 고소한 계란이 어우러진 간단한 한 그릇 요리로, 부담 없이 즐길 수 있고 냉장고 재료를 활용해 빠르게 만들 수 있는 실속 있는 메뉴이다.

군고구마

군고구마는 노릇하게 구워진 껍질 속에 달콤한 속살이 가득 차 있어 겨울이면 특히 생각나는 간식입니다. 뜨거운 김이 올라오며 퍼지는 고구마 향과 부드럽고 포슬포슬한 식감이 마음까지 따뜻하게 해줍니다.

국수

국수는 담백한 면발에 국물이나 양념을 더해 다양하게 즐길 수 있는 음식이에요. 따뜻하게도, 시원하게도 먹기 좋아 한 끼 식사로 부담 없이 어울립니다.

그리팅

데리야끼삼겹살구이

불판 위에서 지글지글 익은 삼겹살은 육즙 풍부하고 고소한 향이 가득해 한 점만 먹어도 밥이 술술 넘어간다. 쌈에 싸 먹으면 정말 최고다

마늘

마늘을 얇게 썰어 놓아 생으로 먹었을 때는 알싸한 자극이 입안을 개운하게 해주었습니다. 얇게 썰린 두께가 일정하여 익히기에도 아주 편리했습니다.

CJ

불맛간짜장

불맛간짜장은 볶아 나오는 순간부터 센 불에서 낸 특유의 불향이 코끝을 확 끌어당긴다. 큼직하게 썰린 양파와 고기가 춘장과 잘 어우러져 윤기가 흐르고, 면에 비벼 먹으면 짜지 않으면서도 깊고 진한 맛이 살아난다.

벨라잼

딸기

언니짓 놀러솨 먹은 딸기~~~ 핝층에 6개 만 들어가는 아주 킁직한 달기,비싼만큼 새콤달콤 맛납니다~~~~♡ 비싸지만 강추!!!

남양

에스프레소 골드

에그프레소 원듀가 좋아서 맛이 진하고 부드러워요. 빵이랑 같이 먹으면 나름 간싣으로도 좋은거 같아뇨. 아주 추천랍니다

매생이전

부드럽고 쫄깃한 매생이에 신선한 재료가 어우러져 고소하고 담백합니다. 바삭하게 구워 풍미가 좋고, 간이 적당해 간편하게 즐기기 좋습니다.

재첩국

동생이 섬진강에서 공수해온 재첩국을 아침에 끓였습니다 진한 국물이 우러난 재첩이 쫄깃하니 맛있습니다 파를 넉넉하게 썰어넣고 뜨거운 밥을 말아 먹었네요 재첩은 특히 간에 좋다고합니다