지니5360043님의 황태채 리뷰

버터구이오징어

바다의 신선함을 그대로 조미건조식품중 최~~애 맥주안주로도 아이들 간식으로도 밥 반찬으로도 만들기 좋은 오징어 전기버타구이 국내에서 가공하여 맏을 수 있는 그냥먹으면 물을 많이 마셔야 하는 상황 ㅋㅋ 그래도 자꾸 손이가요 손이가 9마리 들어있어요

쥐포

한정식집에 가니 기본 반찬으로 쥐포입니다. 쥐포를 바싹 구워서 얇게 잘라서 나온거라서 먹기에 너무 편했습니다. 꼬들하니 맛있습니다. 밥 먹다가 중간 중간 먹으니 너무 맛있습니다. 불위에 잘 구워서 불향이 강하게 나니 더욱 맛있습니다.

북어포

북어포를 정말 오랜만에 만나보네요. 살일이 없어서 안샀는데 지인이 한봉지 줘서 가져왔어요. 한번 손으로 뜯어 먹어보니 맛있네요. 살짝 구워서 맥주한잔 하던가 시원하게 국 끓여서 먹어보려구요. 바쁘다보니 뭐가 집에 있는지도 모르고 있다가 냉동실에 있는걸 발견했어요. 저녁에 반찬해서 먹어야겠어요.

황태채

황태채는 고단백 저지방 식재료로 다이어트에 좋아서 황태국으로 자주 해먹는데 이번엔 볶음으로 반찬해봤어요. 황태채를 들기름과 물에 잠깐 불리고 미림도 조금 넣었어요. 그동안 고추장,고추가루,다진마늘,물,간장 넣고 양념 끓여준다음 불려둔 황태채를 넣고 휘리릭 양념을 무쳐줘요. 참기름은 생력하고 통깨만 뿌려주고 완성했어요.

건새우볶음

건새우 사다가 볶았어요. 팬에 기름두르고 따뜻해지면 새우랑 멸치랑 넣고 볶아요. 볶음주걱이랑 뒤집개 2개를 양손에 잡고 볶으면 타지않고 잘 볶아져요. 마늘 한 수저 넣고 볶으면 잡내가 사라져요. 불끄고 식으면 꿀넣고 뒤적뒤적하고 참깨 솔솔뿌려서 용기에 넣고 조금씩 작은접시에 덜어먹어요. 맛있어요.

북어포

100g 기준 약 290kcal 정도이며, 대부분의 열량이 단백질에서 나와요. 지방 함량은 낮기 때문에 체중 조절 중인 분들에게 안성맞춤이죠. 또한 단백질이 풍부한 식단은 포만감을 오래 유지시켜줘서 식욕 조절에도 도움이 되는 식재료에요

황태채

양념이 세지 않게 황태채를 구웠어요 버터 고춧가루 설탕을 황태채에 골고루 버무려 오븐에 예열없이 150도에 5분 구워줍니다 이대로 먹으면 반찬으로 좋구요 마요네즈와 스리라차소스를 섞어 황태채구이를 찍어먹으면 훌륭한 안주나 간식이 됩니다

정화식품

맥반석 구이 오징어

오늘 간식으로 먹은 맥반석 구이 오징어는 맥반석 위에서 서서히 구워내어 은은한 불향과 고소한 풍미가 아주 일품이었습니다. 질기지 않고 쫄깃쫄깃하면서도 부드러운 식감이 잘 살아있어 씹을수록 오징어 특유의 달큰하고 감칠맛 나는 육즙이 배어 나왔습니다. 간이 너무 짜지 않고 적당히 짭조름하면서 담백해서 자꾸만 손이 갔고 씹는 재미와 함께 입안 가득 퍼지는 고소함 덕분에 아주 만족스러운 주전부리였습니다.

쥐포

쫄깃쫄깃한 식감과 달콤 짭조름한 양념이 입안 가득 감칠맛을 선사하는 쥐포입니다! 노릇노릇하게 구워져 고소한 풍미가 진하며, 씹을수록 배어 나오는 은은한 단맛이 일품이네요. 비린내 없이 깔끔하고 든든해 자꾸만 손이 가는 최고의 간식 겸 안주 별미였습니다

쥐포

노릇노릇하게 구워져 고소한 향이 진동하는 쥐포를 먹어보았습니다. 겉은 바삭하면서도 속은 쫀득하게 씹히는 특유의 탄력 있는 식감이 일품이었고, 씹을수록 배어 나오는 진한 달큰함과 짭짤한 간의 조화가 아주 훌륭했습니다. 은은한 불향이 비린 맛을 깔끔하게 잡아주어 씹을수록 깊은 감칠맛이 퍼졌으며, 고소한 마요네즈를 살짝 찍으니 부드러움이 더해져 자꾸만 손이 가는 중독성 있는 맛이었습니다.

곰곰

구운 쥐포채

노릇하게 구워진 쥐포채는 고소한 향이 풍부하고 바삭하면서도 쫄깃한 식감이 조화롭다. 짭짤한 간이 과하지 않아 계속 손이 가며 간식이나 안주로 즐기기 좋다. 양도 넉넉해 가성비까지 만족스럽다.맥주를좋아하는 우리집식구들 최애간식이랍니다,

반건조오징어

반건조오징어는 신선한 오징어를 적당히 건조시켜 쫄깃한 식감과 깊은 감칠맛을 살린 식품이다. 완전히 말린 오징어보다 부드러워 먹기 편하며, 불에 살짝 구우면 고소한 향이 더욱 살아난다. 간단한 안주나 간식으로 즐기기 좋고, 마요네즈나 고추장에 찍어 먹으면 풍미가 한층 더해진다. 또한 단백질이 풍부해 영양 간식으로도 인기가 높다.

한진식품

어포

동전 모양의 어포튀김 과자를 먹었다. 바삭하게 튀겨진 식감이 입안에서 즐겁게 씹히고, 어포 특유의 고소하면서도 짭짤한 맛이 은은하게 퍼졌다. 한 입씩 먹다 보면 손이 계속 가는 중독적인 맛이었고, 간단한 간식으로 부담 없이 즐기기 좋았다.

버터구이오징어

이마트에서 발견한 페스츄리 버터오징어 안주로 먹으려고 한봉지 샀는데 술은 안먹고 간식으로 먹었습니다. 처음 먹어봤는데 버터향이 엄청 진하고 페스츄리 처럼 오징어 살이 겹겹이 살아있는데 전혀 딱딱하지 않고 부드러워서 너무 맛있습니다.

건새우볶음

건새우 복음 건 새우는 단백질 식품으로 고단백 고칼슘 식품 입니다. 성장기 아이들이나 어르신들에게 아주 좋은 밑반찬이죠. 기름을 두르지 않는 팬에 충분히 볶은 뒤 미림을 넣고 비린내를 날려 줍니다. 간장은 살짝 불을 끄고 꿀이나 물엿 조금~~ 끝~~

먹태

집 근처 역전할머니맥주집의 시그니쳐 메뉴인 먹태에요. 예전에 다른 지점 방문했을 때 나왔던 것보다 더 많이 더 맛있게 나오더라구요. 기본적으로 먹태에 사용한 북어가 신선한 것 같아요. 마요네즈와 간장 청양고추가 들어간 소스와 잘 어울려요

샐러딩

단호박고구마 샐러드

단호박과 두부 블럭이 같이 있는 샐러드로 단호박 달달한 맛과 야채의 아싹이는 식감이 매우 조화롭습니다.

상하치즈

바스크 치즈케이크

바스크 치즈케이크 예요. 그릭요거트로 직접 만들어 봤어요. 그릭요거트 250g 계란 2개 옥수수전분 2큰술 알룰로스 2~3큰술 예요. 바닐라 오일 5방울 정도.. 넣어야 하는데.. 바닐라오일이 도착전이라.. 우선 위 재료로 180도에서 20분정도 완성!!!! 냉동장고에 넣어두고 먹고 냉동실에 넣어놓고 먹어도 좋아요~ 완전 건강식!! 다이어트식 예요.

연어샐러드

연어 샐러드 부드럽고 맛있습니다 적당한 지방이 함유되어 포만감이 충분합니다 샐러드로 식이섬유까지 강력추천합니다

봉봉 샌드위치

바게트 샌드위치

사랑스러운 아내가 직접 만들어 주는 다이어트간편식. 오늘 아침에 만든 샐러드를 얹은 저혈당바게트빵은 너무 맛있어서 하나 더 달라고 했어요. 두 개를 먹는다면 양이 많아서 실은 다이어트가 안된다는 것이 가장 큰 흠이에요. 아무튼, 맛있게 짭짭짭짭 흡입. 살찌는 소리가 푹푹푹푹.

찐고구마

전날 엄마라 미리 쪄 놓은 찐고구마 이다 그냥 고구마 씻고 찜통에 넣고 찌면 된다 맛은 정말 좋았다 저고구마가 작년에 외삼촌이 직접 농사 지은 거라서 크기도 좋고 모양도 좋고 맛도 달다 작년에 받은거 아이스 박스에 넣고 서늘한곳애 보관 하니 아직도 좀 남아 있다 맛있게 잘먹고 있다

당근라페샌드위치

당근을 채썰어서 소금간을하고 30분뒤 양념한뒤 식빵안에 가득 넣어서 샌드위치를 만들었어요. 당근과 상추의 아삭함과 계란의 담백함이 조화가 잘 이루는 음식이였어요^^ 칼로리가 생각보다 적게 나가고 배는 부르고 아주 만족하는 음식입니다.

프레퍼스

비프 플레이트

식단 관리할 때 자주 방문하게 되는 프레퍼스에서 비프 플레이트를 먹어봤어요 칼로리는 385kcal에 단백질이 42g이나 들어있어서 식단할 때 좋더라구요! 고기가 얇게 썰려 나와서 질기지 않고 맛있었어요 ㅎㅎ 채소랑 비율도 좋아서 한끼 해결하기 딱 좋았습니다 드레싱이랑 같이 먹으면 전혀 다이어트식 같지 않고 맛있는 건강식 같아서 좋아요~! 드레싱은 오리엔탈로 추천드리고 다이어트 중이시면 발사믹 추천드릴게요!

양배추계란밥

엄마와 다이어트 중 아침으로 어떤 음식을 같이 먹으면 좋을까 생각하다 양배추 새우 덮밥을 먹게 되었습니다. 양배추는 후라이팬에 볶고, 새우는 구워서 그 위에 올린 후 굴소스로 간을 하였습니다. 맛도 있지만, 식이섬유와 탄수화물 단백질까지 한 번에 섭취가 가능하여 더 의미가 있는 식사였던 것 같습니다.

GS yous

소불고기

달콤짭짤한 양념이 잘 배어든 소고기가 매우 부드럽게 익어 인상적이었습니다. 양파와 채소의 단맛이 더해져 맛의 균형이 좋았습니다. 밥과 함께 먹기 좋고 부담 없이 즐길 수 있는 메뉴였습니다. 전체적으로 익숙하면서도 만족스러운 맛이었습니다.

샌드위치1

여러가지 슬라이스 햄과 위트빵으로 만든 샌드위치를 먹었다. 올리브와 할라피뇨를 듬뿍 넣어서 고소함과 매콤함을 둘다 잡아서인지 질리지 않고 끝까지 먹을수 있었다. 소스는 저당어니언소스로 칼로리까지 챙겼더니 한끼 다이어트식으로 완벽했다. 굿굿굿

자연은

토마토

짭짤이토마토를 한 박스 샀어요. 저녁밥 대신 야식대신 간식으로 밥 먹기 싫을 때 다이어트식으로 먹으려고 많이 샀더니 요긴하게 먹고 좋네요. 땡땡해서 씹는 식감도 좋고 맛도 좋아요. 4개 씻어서 자르면 남편과 둘이 충분하더라구요. 요즘 조금씩 빠지고 있어요.

허닭

허경환의 찐계란

찐계란 아보카도 호두 피칸 너트 다이어트식 아침식사 그리고 따뜻한 아메리카도위에 버터 방탄커피다 탱글하고 부드러운 달걀이랑 아보카도에 후추많이 소금 조금 넣고 같이 먹는다 아보카도 식물성버터라 달걀 먹을때 목 안메이고 좋다 맛있음요

스타벅스

스타벅스 에어로카노

스타벅스에서 전세계 최초로 한국에 출시했다는 에어로카노 먹어봤어요! 30% 할인 쿠폰이 있어서 더욱 저렴하게 구매했고, 맛은 아메리카노에 부드러운 폼이 올라간 상태라 입에 닿는 촉감이 부드럽고, 단맛은 전혀 없어서 다이어트에도 좋을 것 같아요. 출근길 내내 폼이 사라지지 않고 잘 있어서 신기했어요ㅎㅎ 아메리카노보다 조오금 비싸서 굳이 사먹으려나 싶긴해요ㅋㅋ

티라미수

티라미수는 한 입 먹는 순간 부드럽고 촉촉한 식감이 입안을 감싸는 디저트예요. 에스프레소에 적신 사보이아르디가 쌉싸름한 향을 더해주고, 그 위에 얹힌 마스카르포네 크림은 달콤하면서도 고소해요. 진한 커피 풍미와 크림의 조화가 과하지 않아 부담 없이 즐기기 좋습니다. 마지막에 뿌려진 코코아 파우더가 은은한 쓴맛을 남겨 전체 맛의 균형을 잡아줘요. 커피나 와인과 함께하면 디저트의 매력이 더욱 살아납니다.

GNM

유기농 양배추브로콜리 진액

아침 공복에 먹으려고 건강즙을 선택했는데 생각 보다 좋아서 늦은 밤 야식이 생각 날때 이 유기농 진액으로 달래면 딱 좋을거 같아 추가로 구해 놨어요 확실히 빈속에 양배추나 브로콜리 등 바로 흡수되고 맛도 달고 한방 냄새가 적어 거부감 없이 마실 수 있네요 역시 효과는 주효 해서 속에 편안감이 느껴지네요~

tft

더단백

오늘은 더단백을 먹었습니다. 당수치가 낮아서 혈당관리에 좋은 식품인데요.맛도 있고 먹으면 의외로 든든해서 혈당관리에 도움을 주는 거 같아요. 요즘에 날이 좋아서 그런지 단 음식이 많이 당기는데요. 그럴수록 이런 식품을 먹으면 좋을 거 같아요😀