라르님의 1am 그릭요거트 리뷰

매일

바이오 그릭요거트 무가당 플레인

매일 바이오 무가당 플레인은 설탕 무첨가라서 다이어트할때 단음식을 피하고 싶을때 딱입니다 저칼로리 저당이라서 추천해요

빙그레

더단백

이런 제품도 있네요, 옆에 친구가 줘서 먹어봤어요 맛있어서 괜찮아요. 요즘 커피 종류가 많아서 계속 새로운 신상품이 나오네요

마시는 요구르트

요거트를 떠서 먹는것도 좋지만 마시는 요거트는 간편하게 후루룩 먹을수 있어서 좋은것같아요 그리고 별다른 수고로움 없이 마실수있어서 자주먹어요

한국야쿠르트

떠먹는 윌 오리지널

부드러운 요거트의 상큼하고 신선한 맛이 혀끝을 감돌며, 은은한 단맛과 함께 유산균 특유의 건강한 풍미가 느껴진다. 떠먹을 때마다 묵직하면서도 크리미한 질감이 기분 좋고, 속이 편안해지는 깔끔하고 산뜻한 맛이다.

남양

불가리스

플레인요쿠르트보다는 과일이첨부되어 있는 요쿠르트가 먹기가 훨씬편하구 그냥좋다.입안에서 달달함이 퍼져나와야 힘이나기도한다. ㅋ

연세

콩&팥두유

콩두유^^ 두유제조기 검정콩과 노란콩 1:1 깨끗하게 씻은뒤 두유제조기에 넣은다음 30분정도 기다리면 부드럽고 고소한콩두유가 만들어집니다. 소금과 꿀을넣어 먹는 한잔의 건강음료^^

서울우유

딸기요거트스무디

딸기 요거트 스무디는 상큼한게 땡겨서 주문했는데 그저 그런 맛이였어요 ;;; 딸기향만 나는 딸기우유 같더라구요 ㅠㅠ

요거트

요거트에 각종 견과류와 딸기, 구운 바나나 곁들여서 먹었더니 진짜 맛있고 꾸준히 먹는 요거트가 건강에도 좋고 장에도 좋아요~

네니아

딸기요구르트

상큼한 딸기의 달콤함과 부드러운 요구르트의 산뜻한 맛이 조화를 이루는 음료 신선한 과일 향과 부드러운 식감 덕분에 디저트나 간식으로 부담 없이 즐기기 좋고 목넘김도 좋다

소와나무

생크림 요거트

소와나무 요거트 너무 좋아해서 한번씩 사다 먹는데 양도 은근 많고 달달한 초코과자에 찍어 먹으면 단맛을 중화해줘서 좋더라구요

서울우유

비요뜨 쿠키앤크림

비요뜨 쿠키앤크림은 부드러운 요거트 음료에 달콤한 쿠키 조각이 들어간 제품으로, 크리미하고 고소한 맛과 함께 씹는 즐거움까지 느낄 수 있는 간편 간식 음료입니다.

덴마크우유

덴마크 드링킹 요구르트 딸기

묵직하고 진한 요구르트가 목을 타고 부드럽게 넘어가네요. 인위적이지 않은 딸기의 달콤함과 은은한 산미가 입안을 가득 채우는데, 마시고 나면 속이 든든해지면서도 딸기 과육의 상큼한 여운이 길게 남아요.

파스퇴르

파스퇴르 요거트

우리아이 배변이 조금 더 규칙적으로 된 것 같고 가루형이라 이유식이나 분유에 섞기 편해요. 장 건강 보조로 무난합니다.”

액티비아

복숭아

맛있는 복숭아를 먹었습니다 외형은 백도인데 백도 같으면서도 딱딱한 복숭아라서 더 맛있는 것 같아요 맛있어서 더 먹고 싶네요

매일

바이오 복숭아 요거트

가끔 아침 먹기에는 속이 부대낄 때 먹는 요거트예요. 복숭아 과육이 충분히 들어있는데 아삭아삭 씹히는 식감이 좋고, 요거트가 과하지않은 적당한 단맛이라서 제 입맛에 잘 맞아요. 견과류를 넣어먹어도 요거트와 잘 어울리더라고요. 윗부분 포장이 종이가 아닌 비닐로 되어있어서 축축해지지않아서 좋고 매번 떨어지지않게 쟁여놓는 간식이예요.

서울우유

요하임 복숭아

아침에 떠먹는요구르트 요하임 복숭아맛 을먹었어요 맛은 아주 솜사탕처럼 부드럽고 복숭아 가 아주 알차게 많이 들어있고 정말 맛있어요 한끼로도 든든해요

상하치즈

바스크 치즈케이크

바스크 치즈케이크 예요. 그릭요거트로 직접 만들어 봤어요. 그릭요거트 250g 계란 2개 옥수수전분 2큰술 알룰로스 2~3큰술 예요. 바닐라 오일 5방울 정도.. 넣어야 하는데.. 바닐라오일이 도착전이라.. 우선 위 재료로 180도에서 20분정도 완성!!!! 냉동장고에 넣어두고 먹고 냉동실에 넣어놓고 먹어도 좋아요~ 완전 건강식!! 다이어트식 예요.

연어샐러드

연어 샐러드 부드럽고 맛있습니다 적당한 지방이 함유되어 포만감이 충분합니다 샐러드로 식이섬유까지 강력추천합니다

샐러딩

단호박고구마 샐러드

단호박과 두부 블럭이 같이 있는 샐러드로 단호박 달달한 맛과 야채의 아싹이는 식감이 매우 조화롭습니다.

풀무원

묵

엄마가 만들어준 올챙이묵이란다~~^^ 청포묵같이 생겼는데 맛이 다르다 ^^ 원래 묵은 아무맛이 안낫는데 요건 맛이 느껴진다~~^^ 엄마의 마음인가^^ 맛있게 먹었네요👍👍👍

양배추전

양배추를 잘 다듬어 세척합니다 너무 굵은 부분은 잘라서 먹기 좋게 만듭니다 프라이팬을 식용유를 넣고 예열합니다 양배추를 튀김가루에 묻혀 전을 만듭니다

프레퍼스

비프 플레이트

식단 관리할 때 자주 방문하게 되는 프레퍼스에서 비프 플레이트를 먹어봤어요 칼로리는 385kcal에 단백질이 42g이나 들어있어서 식단할 때 좋더라구요! 고기가 얇게 썰려 나와서 질기지 않고 맛있었어요 ㅎㅎ 채소랑 비율도 좋아서 한끼 해결하기 딱 좋았습니다 드레싱이랑 같이 먹으면 전혀 다이어트식 같지 않고 맛있는 건강식 같아서 좋아요~! 드레싱은 오리엔탈로 추천드리고 다이어트 중이시면 발사믹 추천드릴게요!

코스트코

수지스 그릴드 닭가슴살

코스트코에서 산 수지스 닭가슴살, 맨날 그냥 전자레인지 돌려먹다가, 적당한 크기로 잘라서 굽고, 저당매콤소스 살짝 곁들여서 먹었더니, 지코바 처럼 매콤하면서 부드러워서 정말 맛있었어요! 강추하는 방법입니다!

서브웨이

에그마요 샌드위치

저녁에 간식으로 시켜 먹었습니다! 근데 검색으로는 안 뜨네요 ㅠㅠ 샐러디 에그마요 랩 샌드위치입니다 샐러디에서 샐러드 볼 아닌 다른 메뉴는 처음 먹어보는데 말랑 부드러운 또띠아 안에 익숙한 에그마요+나쵸 칩 조각 들어 있어서 씹는 맛도 있고 맛있었어요!

더조은

한끼 곤약젤리 와일드망고

칼로리를 걱정 없이 부담 되지 않는 상큼한 맛의 곤약젤리를 먹었답니다. 양은 많고 칼로리가 낮고 먹기가 편하고 휴대하기도 간편해서 좋아요. 망고맛 곤약젤리 맛있어요.

파스타 면

링귀니 파스타이용해서 양배추 토마토 당근을 넣교 푹 끓여요.파스타는 미리 익혀두고 소금 후추로 간해서 맛을내요.파스타 소스가 있다면 두세스푼 넣어줘도 풍미나 달라요.없는 관계로 토마토 잘라넣고 한번푹 끓여줘요.토핑으로 치즈 올려서 섞어먹어요. 포만감 쫄깃한 파스타식감 고소한 치즈 조합이 한끼 가벼운 식사로 괜찮아요

Morn

월남쌈

색깔도 너무 예쁜 월남쌈 입니다~ 20년째 롱다이어트중 예요ㅎㅎ 고기도 먹고 먹을꺼 다 먹어가며 조금씩 덜 부담스런 음식들을 먹곤 합니다. 고기먹고 아팠던 장을 달래고자 더 자주 먹게되는 월남쌈 오리엔탈 소스에도 너무 맛있는 월남쌈 예요~

시래기국

잘 말린 시래기로 국을 만들었어요 시래기의 고소하고 시원한 맛이 느껴집니다 뜨끈한 시래기국에 밥을 말아서 먹으면 더욱 맛있죠

매일

바이오 그릭요거트 무가당 플레인

매일 바이오 무가당 플레인은 설탕 무첨가라서 다이어트할때 단음식을 피하고 싶을때 딱입니다 저칼로리 저당이라서 추천해요

묵사발

도토리묵에 계란지단과 김가루로 고명을 얹고 육수를 언정 묵채국을 만들었다. 부드러운 육수가 도토묵을 더욱 맛나게 해주었다

견과류 간식

엄마가 만들어주신 견과엿강정이다 집에 뒹굴러다니는 여러가지 견과에 물엿을 섞어 굳혀서 한입 크기로 잘랐다 간식으로 최고다👍

LIA-MIL

블루베리

국산 블루베리 상큼하게 톡터지는 맛이일품입니다 요거트에넣어서먹기도하고 각종야채에곁들여서 올리브오일발사믹식초 뿌려먹기좋아요