지니5300591님의 삶은 병아리콩 리뷰

두부튀김

부침용 두부를 깍뚝 썰기해서 물기를 제거해주고 기름을 두른 팬에서 노릇하게 튀겨내듯이 구워줍니다. 야채로만 만든 카레에 튀긴 두부 토핑으로 듬뿍 올려주면 보기에도 맛도 좋은 두부카레 완성!

견과류 간식

엄마가 만들어주신 견과엿강정이다 집에 뒹굴러다니는 여러가지 견과에 물엿을 섞어 굳혀서 한입 크기로 잘랐다 간식으로 최고다👍

땅콩

오늘점심먹어로식당에간는대땅콩반찬이나와서먹어보니참맛나서집에오는길에생땅코을싸가지고와서집에서만들어는대땅콩가스불에삼고거기다가설탕조금간장조금볶다가마지마지막에통깨뿔면됩니다

샐러디

견과류 토핑

샐러드에 들어갈 견과류토핑이에요! 견과류는 어디에 넣어도 맛있는거 같아요~ 선식타먹을때 넣어도 맛있고, 요거트나 샐러드위에 올려먹어도 참 맛있어요~

곰곰

구운아몬드

견과류 구운 아몬드 견과류 자주즐겨먹습니다 아몬드는 특히 씹는식감이 살아있어요 고소하기도 하고 자꾸손이가네요 아몬드도 많이먹으면 살찌는데

땅콩 버터 샌드위치

요즘은 과자값도 장난아니게 비싸죠? 그러다보니 노브랜드에서 거의구매해요. 가격도 많이저렴하고 맛도 절대 떨어지지않아요. 샌드도 뻑뻑하지않고 바삭하고 맛있어요.

하루견과

프리미엄 넛츠

견과류는 진리~~ 프리미엄이라 브라질너트도 들어있어요 ㅎㅎ 간식으로 좋은 하루견과!!! 맛도 좋아요 외출시에도 굿~~

자연루

투데이 너트한줌(프리미엄)

아침에 일어나 아침을 먹기전 간식으로 견과류를 먹었네요. 구운 아몬드와 캐슈넛 , 호두 , 마카다미아, 건블루베리 등이 들어있어 고소하고 영양도 가득하여 식전에 간식으로 먹기에는 좋네요.

먼투썬

견과류

먼투썬 뭔말인가 했는데 먼데이부터 썬데이까지 견과류 종류별로 챙겨먹기 너무 간편하다. 색깔에 따라 들어가는 종류도 달라져서 골라먹기 좋다

삼육

36아몬드 언스위트

모든 언스윗이 그러하듯 단독으로 마시면 밍맹해요 맛없어요 하지만 단백질 쉐이커를 넣고 흔들어주면 그럭저럭 먹을만하더라고요

길림양행

군옥수수맛 아몬드

고소한 아몬드와 달콤한 군옥수수 맛이 어우러진 스낵이다. 아몬드의 바삭함과 고소함에 군옥수수의 달콤하고 은은한 풍미가 더해져 한 입 먹을 때마다 고소함과 달콤함이 입안 가득 퍼지는 맛이 특징이다

올리브영

호두

따끈따끈한 봉투를 딱 열었을 때 퍼지는 고소한 향이 대박이다. 겉은 폭신폭신하고 부드러운 빵인데, 한 입 베어 물면 안에 든 달콤한 팥앙금이 듬뿍 들어 있어서 입안 가득 행복해지는 맛이다.

끌레도르

구운 피스타치오

고소하긴 한데 먹으면서도 내가 어디서 먹어봤나 생각해봤습니다. 검은콩을 뻥튀기아저씨가 튀겨준걸 먹어본 기억이 있는데 약간 그 맛이랑 비슷한것 같습니다.

아몬드

혈당관리와 다이어트 위해 아몬드 자주 먹습니다. 아몬드는 고소하고 바삭한 식감이 특징입니다. 100% 아몬드라서 짠맛, 단맛은 없으며 단백해서 먹기 부담없고 출출할때 먹으면 포만감이 오래 갑니다.

땅콩 버터

쏘울너츠 땅콩버터 두종류 입니다. 크런치와 스무스 크런치는 땅콩입자가 씹히고 스무스는 부드러워요. 무설탕 이라 많이 달지 않고 고소한 땅콩버터라 식빵에 발라먹기 좋아요.

말린 통깨씨

깨없는 한국요리는 미완성이다. 라는 생각을 하는 주부입니다. 깨는 무조건 뿌리고 보는 주부거든요. 맛있고 이쁘니까요.

서브웨이

에그마요 샌드위치

에그마요 모닝빵 샌드위치 입니다. 수영을 하는데 가기전에 밥을 먹으면 좀 무겁더라고요~ 모닝빵하나에 내용물이 많아보이죠? 저거 하나에 두유하나 먹고갑니다 거의 계란하나 들었다고보면됩니다~ 포만감은 정말 엄청나구요 레시피는 빵5개만드는데 계란5개랑 후추 마요네즈는 2큰술정도? 많이넣는걸 안좋아해요 설탕조금 소금조금 홀그레인머스터드 작은큰술 딱 요렇게 넣으면 됩니다.

사과대추

오늘은 간식으로 사과대추를 먹었습니다. 딱 요맘때만 먹을 수 있는 과일인데 참 달고 영양도 많아서 제철 가기전에 먹습니다.

소금빵

겉은 바삭하고 속은 촉촉한 소금빵, 버터 향이 은은하며 짭짤한 맛의 조화가 좋아 커피와 잘 어울리고 담백해 계속 손이 가는 매력적인 빵입니다.

스팸

스팸

스팸은 짭짤하고 고소한 맛이 특징인 캔 햄으로, 구워 먹거나 볶음·찌개·김밥 등 다양한 요리에 활용돼요. 간단하게 조리해도 풍미가 좋아 밥반찬으로 잘 어울립니다.

팔도

비빔밥 산채나물

비빔밥은 다양한 나물과 고추장이 어우러져 균형 잡힌 맛을 내는 음식입니다. 재료 하나하나의 식감이 살아 있고, 비벼 먹을수록 조화로운 맛이 완성됩니다. 든든하면서도 부담 없는 한 끼로 잘 어울립니다.

국수

국수는 담백한 면발에 국물이나 양념을 더해 다양하게 즐길 수 있는 음식이에요. 따뜻하게도, 시원하게도 먹기 좋아 한 끼 식사로 부담 없이 어울립니다.

그리팅

데리야끼삼겹살구이

불판 위에서 지글지글 익은 삼겹살은 육즙 풍부하고 고소한 향이 가득해 한 점만 먹어도 밥이 술술 넘어간다. 쌈에 싸 먹으면 정말 최고다

명란아보카도덮밥

짭조름한 명란과 부드러운 아보카도의 조합으로 즐거운 점심입니다 야채가 적절하게 들어가서 식감을 놓치지 않고 매우 만족합니다.

마늘

마늘을 얇게 썰어 놓아 생으로 먹었을 때는 알싸한 자극이 입안을 개운하게 해주었습니다. 얇게 썰린 두께가 일정하여 익히기에도 아주 편리했습니다.

CJ

불맛간짜장

불맛간짜장은 볶아 나오는 순간부터 센 불에서 낸 특유의 불향이 코끝을 확 끌어당긴다. 큼직하게 썰린 양파와 고기가 춘장과 잘 어우러져 윤기가 흐르고, 면에 비벼 먹으면 짜지 않으면서도 깊고 진한 맛이 살아난다.

벨라잼

딸기

언니짓 놀러솨 먹은 딸기~~~ 핝층에 6개 만 들어가는 아주 킁직한 달기,비싼만큼 새콤달콤 맛납니다~~~~♡ 비싸지만 강추!!!

남양

에스프레소 골드

에그프레소 원듀가 좋아서 맛이 진하고 부드러워요. 빵이랑 같이 먹으면 나름 간싣으로도 좋은거 같아뇨. 아주 추천랍니다

군고구마 (소금추가)

군고구마는 노릇하게 구워진 껍질 속에 달콤한 속살이 가득 차 있어 겨울이면 특히 생각나는 간식입니다. 뜨거운 김이 올라오며 퍼지는 고구마 향과 부드럽고 포슬포슬한 식감이 마음까지 따뜻하게 해줍니다.

양배추계란밥

양배추계란볶음밥은 잘게 썬 양배추의 아삭함과 고소한 계란이 어우러진 간단한 한 그릇 요리로, 부담 없이 즐길 수 있고 냉장고 재료를 활용해 빠르게 만들 수 있는 실속 있는 메뉴이다.

매생이전

부드럽고 쫄깃한 매생이에 신선한 재료가 어우러져 고소하고 담백합니다. 바삭하게 구워 풍미가 좋고, 간이 적당해 간편하게 즐기기 좋습니다.

재첩국

동생이 섬진강에서 공수해온 재첩국을 아침에 끓였습니다 진한 국물이 우러난 재첩이 쫄깃하니 맛있습니다 파를 넉넉하게 썰어넣고 뜨거운 밥을 말아 먹었네요 재첩은 특히 간에 좋다고합니다