지니5494829님의 샌드위치 리뷰
점심에 일반식으로 먹은 지니5494829님의 샌드위치 리뷰를 확인해보세요.
지니5494829
리뷰20
조회수 5 작성일자 26.01.14
부드러운 식빵에 내맘대로 재료를 넣어만든 샌드위치를 소개합니다~
우선 식빵은 부드럽고 촉촉한 사각 식빵으로 준비해 키위드레싱을 2장 안쪽에 고루 발라줍니다,
계란과 양배추와 소금 간을하여 식빵크기로 후라이하여 준비하고
오이는 어슷썰기하여 준비하고
닭가슴살 슬라이스는 기름없이 팬에 살짝 구워 준비하고
케첩과 마요넺너도 준비합니다~
식빵위에 치즈-계란-오이-닭가슴살슬라이스-케첩과 마요네즈 뿌려주고-오이 순서대로 올려 세모모양의로 잘라주면 완성~
우유 한 잔과 함께 맛나게 드세요~^^
치즈도 한장 준비
#일반식 #점심

1인분(1g)
샌드위치140kcal
탄수화물 1g | 단백질 1g | 지방 1g
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