잘교님의 명란 리뷰

오징어젓갈

간감하고 조미가 잘 되어 맛있습니다. 한식 반찬으로 적당합니다 뿐만 아니라 죽를 먹을 때도 밑반찬으로 좋습니다. 많이 짜지 않아 추천합니다.

양념게장

양념게장을 맛있게 먹었습니다. 가족들과 함게 저녁으로 청국장찌개를 먹기로 했습니다. 집 근처에 있는 투가리청국장 집으로 갔습니다 여러가지 반찬이 많았는데 그 중에서 곁들여 나온 양념게장 맛이 좋았어요 간이 세지 않고 삼삼하며 칼칼한 맛이 입맛이 살아 났습니다..

새우젓

새우젓입니다 고기종류를 먹을때 새우젓에 찍어 먹으면 맛있습니다 특히 족발요리를 먹을때 맛있게 잘 먹게 해줍니다 콩나물국을 끓일때도 소량의 새우젓을 넣고 끓이면 더욱 더 좋습니다 새우젓의 주요 효능은 강력하고 도움되는 소화작용에 있습니다

새우젓

고기와 함께 먹은 새우젓 입니다 짭짤하게 기본 양념이 되있어 고기의 냄새를 잡아주고 간도 맞춰주어 맛있게 먹을수 있었습니다

새우젓

홍성 광천의 유명한 새우젓입니다. 토굴에서숙성시켰다고 합니다. 유월에 잡은 새우라 육젓이라고 하고 새우살이 가장 통통하게 올랐을때 젓을 담은 것입니다. 돼지고기와 궁합이 좋아서 수육할때는 꼭 같이 먹습니다. 짜지 않고 끝맛이 단맛이 납니다.

새우젓

순대전골 먹으러 가서 함께 나온 새우젓입니다. 새우젓에 청양고추가 들어가 있어 순대나 돼지부속물과 함께 먹으면 간도 되고 청양이 있어 칼칼한 맛도 나요.

새우젓

저녁 식사로 순댓국을 먹었어요. 순댓국에 간을 할 때는 소금보다는 새우젓을 넣는 게 국물이 훨씬 더 개운하고 감칠맛이 폭발하는 것 같아요. 그리고 중간중간 고기 먹을 때 새우젓 하나씩을 넣어서 같이 먹으면 정말 맛있어요. 그 어떤 젓갈도 새우젓의 감칠맛을 따라갈 수 있는 건 없는 것 같아요

새우젓

소회에 도움이 되고 감칠맛이 일품인 새우젓을 먹었습니다. 새우젓은 활용도가 정말 많은거 같습니다 생으로 먹어도 되구 계란찜이나 각종 나물 등에 소금대신 간을하면 재료의 맛이 더욱 살아납니다 특히 돼지고기 먹을때 같이 먹으면 좋습니다.

낙지젓갈

낙지젓갈을 맛있게 먹었습니다. 가족들과 함께 맛있는 일식집에서 식사를 하게 되었습니다 상차릴으로 곁들여 나온 반찬중에 낙지젓갈 입니다. 짜지 않고 삼삼하고 깔끔하고 부드러우며 싱싱했습니다. 다시 찾고 싶을 정도로 맛이 있었습니다.

오징어젓갈

젓갈을 좋아하는 사람은 가장 호불호가 적은 오징어을 자주 먹습니다. 속초에 갔을때 먹어보고는 반해서서 택배주문해서 먹는데 늘 맛있습니다.많이 안 짜고 감칠맛도 좋습니다. 명란도 안짜고 맛있는데 젓갈에 들기름 살짝 뿌려서 먹어도 맛있습니다.

새우젓

새우젓은 짠맛이 나며 새우젓만 먹기에는 짜며 돼지국밥을 먹을 때 간을 맞출 때 넣어서 먹어도 되고 김치를 담글 때에도 새우젓을 넣어서 만들면 맛이 좋다. 양이 1인이 먹기에 충분하며 레시피는 별도로 필요치 않으며 다시 기회가 된다면 구매해서 먹고 싶음.

새우젓

돼지고기 먹을때 잡내도 없애주고 간도 잘 맞출 수 있는데는 새우젓 만한게 없네요 순대국에 넣어서 먹었더니 짭잘하니 좋습니다 다만 조금만 넣어도 짜질 수 있으니 야 조절을 잘해야할 것 같습니다 재구매 의사 있습니다 새우가 많이 들어있고 싱싱합니다

오징어젓갈

오징어 젓갈에 얇게 썰은 무를 넣고 무침을 만든 반찬이 상차림으로 나왔습니다 . 짜지 않고 무가 아삭아삭해서 씹히는 식감이 좋으네요. 입맛이 없을때 입에 맞는 젓갈 한접시가 최고입니다. 오징어 젓갈에는 단백질과 아미노산이 풍부합니다.

오징어젓갈

오징어젓갈은 매콤짭짤한 양념이 쫄깃한 오징어와 잘 어울려 밥 한 그릇을 금세 비우게 한다오징어젓갈은 쫄깃한 식감에 짭짤하면서도 감칠맛이 살아 있어 밥반찬으로 입맛을 돋운다

간장게장

​달콤 짭조름한 특제 간장 양념이 싱싱한 게살에 쏙 배어들어 최고의 감칠맛을 자랑합니다. 녹진하고 고소한 게딱지 내장에 따뜻한 밥을 쓱쓱 비벼 먹으면 그야말로 입맛을 사로잡는 진정한 '밥도둑'입니다. 입안 가득 퍼지는 정갈하고 깊은 풍미 덕분에 언제 먹어도 기분 좋고 든든한 한 끼 식사입니다.

오징어젓갈

식당에서 오징어 젓갈이 상차림으로 나왔습니다. 양념이 잘 된 오징어 젓갈이 맛이 깔끔했습니다. 젓갈 종류가 다양하지만 그중에서 오징어 젓갈은 비린맛이 없어서 흰쌀밥 위에 올려서 먹으면 맛있습니다. 오징어 젓갈은 진정한 밥도둑이네요.

동원

비플레인쿽

한입 먹으면 포만감도 꽤 오래가고 간식이나 아침대용으로 딱 좋네요. 처음엔 맛이 심심할까 했는데 오히려 깔끔하고 부담 없는 맛이라 자꾸 손이 가요. 과일이나 견과류, 그래놀라랑 같이 먹으면 카페에서 파는 요거트 느낌 나고 꿀 조금 넣어 먹어도 정말 맛있어요. 단백질 함량도 높은 편이라 운동 후 간단하게 먹기 좋고, 유산균 들어 있어서 속도 편안한 느낌이었어요.

김밥

저녁에 먹을 혈당관리 위한 식단입니다. 봄동은 잘씻어서 중간~작은잎 골라서 물기빼고, 현미밥에 소금,참기름 넣고 간해서, 반 자른 김 길게놓고, 밥 깔고, 계란지단 넉넉히, 봄동, 단무지, 참치쌈장 얹어서 먹었어요. 햇반작은공기 분량으로 꼬마김밥 4개 쌌어요. 속도 든든하고, 식 후 혈당 스파이크현상없이 탄단지 잘챙겼습니다.

백김치

배추 한 통 마트에서 사와 직접 절이고, 벡김치 만들었습니다. 배 하나 갈아 즙넣고, 모자란 단맛은 제로사이다 한캔넣어 간 맞추었더니 딱 좋아서 먹을것만 작은통 넣어 밖어두고 김냉에 직행.. 한 달은 즐겁겠습니다. 조금 부지런히 움직여 매식은 피하고 싶습니다.

오하루

프리미엄 메이플견과 시나몬에디션

아침식사후 견과한봉 먹었어요 메이플시럽이 가미되 있어 살짝 달달하고 향도 좋으네요 골고루 들어있어 좋아요. 브라질넛도 큰거 하나 있어요

라라스윗

요거트 아이스크림

요거트아이스크림+시리얼에 벌꿀집 +생과일로 딸기 데코해서 먹었어요! 달달새콤한 요거트 아이스크림은 진짜 말해뭐해 달달한 벌꿀집이랑 너무 잘어울렸구 시리얼은 바삭해서 씹는맛을 높임 혈당관리하기에두 딱인 아이스크림! 요거트라 소화도 잘되요 혈당두 확 안오름 추천추천!

피자

흑미도우 단호박 피자 피자가 너무 먹고싶어서 배달주문한 피자 입니다ㅎㅎ 피자는 먹고 싶고~ 칼로리와 당은 걱정되고 하여 도우를 일부러 그나마 혈당관리에 좋을것 같은 흑미도우 피자를 골랐습니다ㅎㅎ 조금이나마 건강을 생각해서 도우를 셀렉했더니 맛뿐만 아니라 도우가 쫄깃하고~ 뜯는 맛도 있어서 좋네요 그래서 맛도 식감도 일반 밀가루 도우보다 월등 좋네요ㅎㅎ 메뉴토핑은 단호박인데 단호박 맛이 진하고~ 베이컨 토핑하고 잘 어우러져서 나름 단백질 섭취와 조화롭고 단짠맛이 입맛을 돋우네여 ㅡㅎㅎㅎ 단호박은 붓기제거에도 좋고 그 자체로 건강한 식품이거니와 다른 첨가물을 많이 넣지 않고 단호박 자체로 채웠는지 단호박맛이 진해서 맛도 좋네요☺️☺️

치즈 빵

오늘 점심에는 치즈향이 물씬나는 부드럽고, 고소함 이 솔솔 풍기는 빵을 먹었습니다. 일반 빵에 비하면 많이 달지 않고, 심심하면서 제가 좋아하는 치즈 냄새가 더욱 맛있게 다가옵니다. 빵은 잡다한 식사의 번거로움을 벗어나 간편하고, 가볍게 한끼를 해결하는데 좋은 것 같습니다.

참외

참외는 수분 함량이 약 90% 이상으로 수분 보충에 유리하고, 100g 기준 열량이 약 30 ~ 35kcal로 저칼로리 과일로알려졌어요. 주요 영양성분으로는 비타민 C, 칼륨, 식이섬유등 껍질에는 항산화 성분(베타카로틴, 플라보노이드, 폴리페놀성분이 있어 참외를 자주먹으면 좋을것같아요

곰곰

곰곰 스테비아 커피믹스

곰곰 믹스커피는 설탕 없는 스테비아 커피믹스에요. 설탕 무첨가 당 걱정 없는 스테비아 사용에 부드러운 끝 맛도 자랑한다니 선택 안 할 이유 1도 없죠? 설탕은 빼고 단맛은 지켜 커피믹스 그대로의 맛을 유지하니 침 꼴깍입니다. 당걱정없이 좋아하는 커피마실수있어 최고임 강추~~♡♡♡♡

커피

제가 당뇨전단계라 커피는 늘 다카페인으로 시켜서 마시는데 카페인은 제로, 맛은 은은하고 진하지가 않은 건강한맛이라고할까^^ 좋아요 직장에서 단체생활에서 자주 마시는 음료 제가 선택한 아이스디카페인아메리카노로 즐겁게 직장생활 할려고 노력합니다 폭염이 거듭되는가운데 더위 잘 이겨내시기 바랍니다^^

삶은 계란

공복혈당이 계속 높아서 아침식단에 신경쓰는중 아침이고 혈당에 체중관리까지 해야해서 기름없이 간단하게 먹을 수 있는 사과, 오이, 방울토아토랑 삶은계란으로 아침 준비해봄. 샐러드 드레싱도 안뿌리고 그냥 생으로 먹고 계란만 삶아서 준비해봄 빨리 정상적인 공복혈당 되길

써브웨이

올리브 오일

올리브오일은 요즘 건강식으로 아침마다 두숟가락씩 먹고있어요 올리브오일이 공복에 콜레스테롤수치도 좋아지고 여러가지 효능이 있다고해서 먹고 있어요

녹두죽

오리고기 집에서 먹은 녹두죽이다 나는 이 녹두죽을 먹기위해 오리고기를 먹으러 간다고해도 과언이 아님ㅋ 특유의 녹두콩맛과 콩알이 씹히는것도 좋고 쌀알이 적당히 씹혀서 정말 구수하고 맛있다

노브랜드

망고케이크

원주의 뮤지엄박물관 안에 있는 카페에서 망고케이를 주문했습니다. 한입 먹어보니 솜사탕처럼 부드러운 생크림 안에 망고가 숨어있어서 먹는 재미가 아주 쏠쏠했습니다. 푸딩처럼 부드러운 식감과 망고의 진한 향은 제가 너무나 좋아하는 최애의 과일이랍니다.

도미노피자

우리 고구마 더블치즈엣지(오리지널)

오늘 점심에는 도미노 우리고구마 피자로 한끼를 아주 편하게 먹었습니다. 먹음직스런 고구마가 듬뿍 셋팅된 피자를 한입 먹으니 은은한 단맛과 고소한 치즈의 하모니가 정말 맛있었습니다. 속이 불편하지 않고, 적당한 포만감이 들어서 좋은 역시 고구마 피자라고 생각합니다.

파리바게트

생크림폭탄 도넛

소프트우유크림도넛 우유생크림듬뿍 들어있는맛은 좋지만 칼로리는 높은편 부드럽게 씹히는 느낌이 좋고 살짝 덜어 먹거나 나눠먹습니다