하핳호님의 쿠우쿠우 뷔페 리뷰

비빔냉면

물 냉보다 비빔이 땡길때가 있잖아요 오늘이 그 날이었네요 간단하게 수육(먹다 남은 삼겹살을 기름에 살짝 구어서 삶았어요)도 해서 얇게 썰어서 고명으로 올렸더니 제가 보기에 너무 흡족하더라구요~ 비주도 좋고 맛은 더 좋고~~^^ 잘 먹었습니다 ~~

비빔냉면

점심식사로 비빔냉면을 맛있게 먹었답니다. 새콤달콤해서 입맛도 돋워주고 입안이 시원하고 개운합니다. 매운맛이 강한데도 자꾸 젓가락이 가네요. 돼지고기 구이랑 함께 먹으면 더 맛있습니다. 여름천 먹거리로 상큼한 비빔냉면을 추천합니다.

플라이밀

플라이밀 블랙

플라이밀 블랙을 마셔봤는데 곡물 특유의 고소함이 진하게 느껴지면서도 목 넘김이 깔끔해 간단하게 한 끼 대용으로 마시기 괜찮다고 느꼈습니다.

비빔냉면

다이어트중인데 하루 한끼만 제대로 먹고 있습니다. 많아 보이시나요? 맛있으면 0칼로리입니다 ㅋㅋ 냉면에는 불고기가 어울리는데 역시 영양사님이 맛잘알이라 바싹불고기가 나왔네요. 점심시간 열리자마자 폭풍흡입했어요 ㅎㅎ 여러분도 더운 여름 맛있게 냉면 어떠신가요

비빔냉면

비빔냉면 먹었는데, 양념이 매콤달콤하게 잘 어우러져서 첫 입부터 확 당기더라고요. 면은 쫄깃하게 잘 삶아져서 식감이 좋았고, 오이랑 배가 들어가 있어서 중간중간 상큼하게 잡아줘서 더 맛있었어요. 양념이 과하지 않게 딱 맞아서 끝까지 물리지 않고 깔끔하게 먹기 좋았습니다.

비빔냉면

첫입은 맛있네 하고 먹었는데 먹다보니 양념까지 싹싹 먹게 됩니다. 새콤달콤한 양념에다가 면발이 탱글해서 아주 좋아요 더운날에 먹으면 아주 좋을것같아요 새콤달콤 양념에 쫄깃항 면발하고 먹다보면 진짜 양념까지 다먹고 말아요 진짜 순삭으로 먹었습니다

프로틴방앗간

흑임자

흑임자로 만든 한과예요. 갈골한과 선물받은것중에 흑임자 먹었어요. 5대째 내려오는 전통한과인데 찹쌀을 깨끗히 씻은뒤 물에담가 20 일동안이나 발효후 만드는데 대량생산도 어렵고 정성과 시간이 들어가는 한과라네요. 바삭하고 달지않고 맛있어요

비빔냉면

비빔냉면에 열무김치도 넣어서 더 맛있어요~!! 양념도 정말 새콤달콤하고~ 면도 넘 얇아서 오랜만에 가족들과 진짜 맛있게 잘 먹었어요~!! 요즘처럼 더운 여름 날씨에는 시원한 냉면이 딱~ 이에요~!! 다음엔 시원한 육수가 맛있는 물냉면 먹으려고요~^^

플라이밀

플라이밀 블랙

플라이밀 고단백 쉐이크 맛도좋고 건강도 챙길수 있어요 고소하면서 포만감도 있으며 가격이 있어서 할인할때 구입하고 있어요 재구매도 가능하구요

비빔냉면

더운여름에 냉면 많이 드시죠 저는 냉면보다 양념된 면을 좋아해서 비빔냉면을 시켰습니다.매콤한 양념이 가득해서 개운하면서 기분좋은 매운맛이 입맛을 돋구어 줍니다. 더운여름 입맛없을때 매콤한 비빔냉면 드셔보세요.너무 맛있고 입맛 돌아옵니다

봄동된장나물

봄동에 세발나물 좀 더 넣어서 된장으로 살짝 버무렸어요. 요즘 봄동이 유행인지 레시피가 많이 보이네요. 봄동 된장으로 무쳐서 그냥 먹어도 신선하고 . 비빔밥에 넣고 비벼도 좋아오. 계란 더 넣고 고추장 추가해서 비벼 먹어도 맛있을거 같아요. 제철 야채라 좋음

봄동된장나물

요즘 봄동이 제철이라 사서 내내 생 봄동으로 먹다가 나물로 한번 만들어봤어요. 끓는 물억 데쳐서 꽉 짠 다음 된장으로 무쳤는데요. 아삭하고 맛있네요. 삶아버리니까 봄동 향은 거의 나지 않긴 하지만 나물 특유의 부드러운 식감과 향긋함이 있어요. 생으로 먹는 것보다 위에 부담도 덜 가고 속이 편안하네요.

봄동된장나물

이웃 텃밭의 새댁이 준 봄동으로 끓은 물에 소금 한줌 넣고 살짝 데쳐서 찬물에 30분 정도 담궜습니다. 물기를 제거하고 집된장, 매실청, 참기름, 깨소금으로 조물조물 무쳐줍니다. 달근하면서 고소해서 봄동된장나물을 정말 맛있게 먹었습니다.

비빔냉면

집에서 간단하게 비빔냉면 해먹었어요 겨울에 먹는 냉면 별미네요 면삶아서 찬물에 헹구고 양념장 새콤달콤 만들어서 비벼 먹으니까 맛있네요

비빔냉면

매콤달콤한 빨간 양념장이 넉넉하게 들어가 보기만 해도 입맛을 돋우는 냉면입니다 쫄깃한 면발 위로 아삭한 오이와 새콤한 무김치가 듬뿍 얹어져 있어 씹는 식감이 무척 풍성합니다 자작하게 깔린 시원한 육수가 양념과 부드럽게 섞여 텁텁하지 않고 깔끔한 매운맛을 냅니다 고소한 참깨가 솔솔 뿌려진 삶은 달걀이 매콤함을 알맞게 중화시켜 주어 마지막까지 맛있게 즐길 수 있습니다

GS25

뭘좋아할지몰라 다넣어봤어 도시락

뭘좋아할지 몰라서 다 넣었다지만 그낭 가공육도시락입니다. 양도 많지만 간이 좀 짜고 먹다보면 물리네요. 그래도 다 먹으면 든든 하지만 후반부에는 먹기가 조금 버겁습니다. 김치가 조금 있어서 아쉽네요. 소시지빼고 김치나 좀 더주지 말이에요

써브웨이

에그마요 샌드위치

에그마요 모닝빵 샌드위치 입니다. 수영을 하는데 가기전에 밥을 먹으면 좀 무겁더라고요~ 모닝빵하나에 내용물이 많아보이죠? 저거 하나에 두유하나 먹고갑니다 거의 계란하나 들었다고보면됩니다~ 포만감은 정말 엄청나구요 레시피는 빵5개만드는데 계란5개랑 후추 마요네즈는 2큰술정도? 많이넣는걸 안좋아해요 설탕조금 소금조금 홀그레인머스터드 작은큰술 딱 요렇게 넣으면 됩니다.

명란아보카도덮밥

짭조름한 명란과 부드러운 아보카도의 조합으로 즐거운 점심입니다 야채가 적절하게 들어가서 식감을 놓치지 않고 매우 만족합니다.

제육비빔밥

배달로 시킨 제육비빔밥인데 혼자먹기엔 양이 진짜 대박입니다;; 결국 다 못 먹고 다음날까지 먹으려고 따로 남겨두었을 만큼 혜자로운 양이에요! 뚜껑 열자마자 불향이 훅 나는데 고기 맛이 인위적이지 않고 숯불 맛이라 참 맛있네요~!특히 계란후라이 2개 올려주는 센스는 굳!! ​다만 밥이랑 야채 양이 워낙 많다 보니까 기본 고추장 소스가 양에 비해 좀 적더라고요ㅠ.ㅠ 저는 싱거운 것보다 매콤하게 먹는 걸 좋아해서 소스를 직접 더 만들어 넣어 비벼 먹었더니 간이 딱 맞고 맛있었습니다! 양 많고 불맛 나는 제육 좋아하시면 꼭 드셔보세요~^^

비빔밥

오늘의 점심은 생고기 비빔밥^^ 광주 남구에 있는 맛집^^ 생고기비빔밥을 시키면 후식용 갈비탕(?)+뻥튀기 과자까지^^ 광주 남구와 나주 남평경계지역에 있지만 동네이서는 알아주는 맛집^^ 역쉬나 점심시간에 사람이 많아서.ㅋㅋㅋ 늦게되면 웨이팅.ㅋㅋ

바르다김선생

바른 김밥

바른 김밥을 먹었어요. 다른 곳의 김밥보다 맛이 깔끔했어요. 김밥에 오이와 당근을 많이 넣어서 시원하고 개운했어요. 모든 재료가 조화를 잘 이루어 맛이 매우 맛있어요. 특히 햄은 느끼하지 않고 담백하고 고소해요. 단무지는 짜지 않고 아삭아삭 식감이 좋아요.

사과대추

오늘은 간식으로 사과대추를 먹었습니다. 딱 요맘때만 먹을 수 있는 과일인데 참 달고 영양도 많아서 제철 가기전에 먹습니다.

김밥천국

김밥

볼 일보다가 배가 출출해서 그냥 눈에 보이는 김밥 가게에 들어가서 김밥이랑 라면하나씩 주문했어요 만두도 들어가있었네요 ㅋㅋ 라면은 기존 라면맛이고 김밥은 안 내용물이 좀 부실하네요 밥량과 들어가는재료도 얼마안들어가네요 김밥 가격도 전에보다 비싼데 재료는 얼마안되고 솔직히 이제는 김밥도 비싸서 못 먹겠네요 말이 분식이지 분식가격도 많이 올랐네요

고구마줄기볶음

고구마줄기를 좋아하는데 준비 과정이 시간이 좀 걸려 자주 해 먹지는 못하는 반찬이다 고구마줄기 한단에 2,000원 하길래 한단 픽업해서 열심히 줄기 벗겨 준비를 했다 끓는 물에 한 5분정도 데쳐내고 찬물로 씻은 후 액젓과 마늘 들깨가를 넣고 한소끔 볶아내서 끝이다 맛은 완전 굿이다

명란아보카도덮밥

스트릿에서 명란아보카도덮밥 포장해서 먹었어요~ 약간 기름진 음식 위주인데 그래도 나름 건강 생각해서 좀 덜 기름진 거 골랐습니다ㅎㅎ 풀떼기 덕분에 건강해지는 느낌이면서 명란 덕분에 짭짤하고 맛있어요

어묵볶음

어묵으로 저만의 레시피로 밑반찬을 만들어 봤습니다. 요리방법이 너무 간단해서 단시간에 뚝딱 만들 수 있습니다. 먹기 편하게 채를 썰어서 끓는 물에 잠깐 데쳐서 기름을 살짝 두르고, 기호에 따라서 양념을 추가해 볶으면 입맛에 맞는 맛있는 반찬이 됩니다.

스팸볶음밥

스팸 볶음밥 으로 간단한 식사 시간! 혼자먹는 밥은 무조건 간편하게 먹게 되는데요.. 스팸하나 넣었다고 맛있느거 알죠? 김치에 그냥 밥만 먹어도 너무 맛있는 소리 .. 살찌는 소리.. 그래도 맛있어서 맛있게 뚝딱 ~ 먹고 운동 갑니다!! 크

고구마줄기볶음

고구마줄기는 껍질을 벗기고 끓는 물에 살짝 데처서 찬물에 헹굽니다. 물기를 꼭 짜고 냄비에 넣은 후 고추가루 약간, 양조간장, 마늘, 멸치와 함께 위아래로 뒤적이며 볶읍니다. 양파, 대파, 참기름 그리고 msg 미량 넣으면 아주 맛있는 반찬이 된답니다.

알리오올리오

알리오 올리오하면 오일 파스타라 다이어트에 안 맞는 음식 같지만, 의외로 올리브오일이 좋은 지방이라 포만감이 오래가더라고요! 칼로리가 높다는 단점은 있지만, 면 양만 조절해서 잘 먹으면 포만감이 오래가서 다이어트 중에도 맛있게 즐길 수 있겠더라고요 ~ 저는 저녁에 알리오 올리오 먹으려고 아침, 점심 단백질 쉐이크만 마시긴 했습니다 ㅎㅎ

육회비빔밥

점심으로 남편과 함께 육회비빔밥을 먹었다. 육회의 부드러운 질감과 고소한 참기름맛 거기서 계란 노른자 하나가 가운데 고고하게 올라 앉아 있다. 공기밥 한그릇을 붓고 쓱쓱 비벼서 먹으며 맛있는 윣뇌비빔밥이 되었다. 좋은 고기를 판다더니 육회도 신선했다

찐고구마

햇고구마를 우체국 쇼핑에서 행사상품으로 사서 직접 쪄봤더니 엄청 달고 맛있습니다. 큐어링숙성을 해서 그런지 바로 쪄서 먹어도 웬만한 과일보다 당도가 높아서 만족스러운 밤고구마입니다. 고구마가 커서 1개 먹었는데 바로 포만감이 들었습니다.

고구마튀김

오랬만에 고구마 튀김을 먹었습니다. 가족들과 함께 청국장을 먹었습니다.상차림으로 곁들여 나온 고구마 튀김인데 밀가루 튀김옷을 많이 입히지 않아 기름지지 않고 바삭하고 고구마의 맛이 그대로 느껴졌어요. 단맛과 포근포근해서 맛있게 먹었답니다