훈야님의 물 리뷰

얼음

배고픔을 달래볼 생각으로 ㅇ정수기에서 얼음을 받아다가 입안에 넣고 녹여먹었다 배고픔을 잊고 싶은 간절함으로 입안이 얼얼할때까지 녹여먹다가 안되겠다 싶으면 아그작아그작 씹어먹기도 하엿지만 역부족이다 ㅜㅜ 배고픔이 전혀 달래지지않는다 ㅜㅜ 나는 졌다

롯데

아이시스

문정동 빕스에서 점심 실컷 먹고 방이동 올림픽공원에 가서 식후 걷기 산책을 했어요. 너무 많이 먹어서인지 갈증이 심하게 느껴져서 무인판매기에서 아이시스 하나 구입해서 마셨어요. 갈증이 느껴질 때 마시는 물은 꿀맛입니다. 물이 이렇게 맛있다니...

얼음

얼음은 음료의 시원함을 오래 유지해 주는 중요한 역할을 한다. 단단하게 얼린 얼음이 텀블러 안에서 천천히 녹으면서 음료의 온도를 낮게 유지해 주어 마지막까지 상쾌하게 즐길 수 있다. 텀블러의 보온·보냉 기능과 함께 사용하면 얼음이 쉽게 녹지 않아 장시간 시원함이 지속되는 점도 장점이다. 특히 더운 날에는 얼음이 가득 담긴 텀블러만 봐도 청량하고 시원한 기분이 들어 일상 속 작은 만족감을 준다.

롯데

물

물의 맛은 청량하고 깔끔했으며, 무미에 가까워 음식과도 잘 어울렸습니다. 식감은 부드럽고 목넘김이 편안해 목을 자극하지 않아 좋았습니다. 간은 전혀 느껴지지 않아 부담 없이 마실 수 있었으며, 전체적으로 상쾌하고 청정한 느낌을 주어 만족스러운 경험이었습니다. 이렇게 깔끔한 물은 긴 하루를 마무리할 때나 식사 중 가볍게 곁들이기에 적합하다고 느꼈습니다.

리타

코코넛워터

혈당 관리를 위해 당이 많은 음료 대신 리타 코코넛워터를 선택해 마시고 있습니다. 200ml 한 팩 기준으로 당 함량이 낮고 단맛이 강하지 않아 식사 사이나 운동 후에 부담 없이 마시기 좋았습니다. 일반 주스처럼 인위적인 단맛이 없고, 코코넛 특유의 은은하고 깔끔한 맛이라 공복에도 자극이 적었습니다. 무엇보다 설탕이 첨가되지 않은 100% 코코넛 워터라 혈당이 급격히 오를 걱정이 덜해 안심이 되었습니다. 물만 마시기 어려울 때 대체 음료로 활용하기 좋았고, 마신 뒤에도 입안이 텁텁하지 않아 만족도가 높았습니다. 혈당 관리 중이거나 단 음료를 줄이고 싶은 분들께 무난하게 추천할 수 있는 음료라고 느꼈습니다.

이로하스

물

물의 특유의 비린 맛이 전혀 없고 목 넘김이 아주 부드러워서 마시기 괘찮았습니다. 간식 챙겨줄 때나 외출할 때 한 병씩 들고 나가기 딱 좋은 사이즈에요.맛이 깔끔해서 자주 이용합니다. 배송도 파손 없이 깔끔하게 왔고, 라벨 제거도 쉬워서 분리수거하기 편리합니다.

브리타

생수

매끄럽고 깨끗하게 목을 타고 넘어가는 투명한 액체의 청량한 식감 사이로 입안 가득 시원하게 퍼지는 무색무취의 순수한 갈증 해소와 은은한 미네랄의 감칠맛이 어우러져, 마실수록 몸속까지 정화되는 맑고 정갈한 생명의 풍미를 선사하네요. 신진대사와 혈액 순환, 체온 조절에 필수적이며 노폐물 배출과 피부 미용, 체중 관리에도 탁월한 효능을 발휘하는 인체에 없어서는 안 될 가장 완벽한 음료지만, 식사 직후나 도중에 마시는 과도한 수분은 위액을 희석해 소화력을 떨어뜨릴 수 있으며 신장 기능이 약한 경우 과다 섭취 시 전해질 불균형으로 인한 부기에 부담을 줄 수 있습니다. 하루 1.5~2L(약 8잔) 정도를 여러 번에 나누어 천천히 즐기되, 차가운 물보다는 미지근한 상태로 마셔 위장의 부담을 줄이고 기상 직후 공복에 섭취하여 밤새 쌓인 독소 배출을 도와 더욱 건강하게 즐겨보세요.

청담할머니

골드워터

급찐급빠용으로 먹기 좋은 부스터입니다 낱개로 포장되어서 먹기도 편리하고 양도 혜자롭습니다 다이어트 할 때 하나씩 타먹어요

코스트코

코코넛워터

코코넛 워터는 코코야자의 과즙입니다. 코코넛 워터는 95%가 수분입니다. 전해질이 풍부하여 갈증해소, 피로회복에 탁월하다고 합니다. 꼬맹이 소녀도 나도 쭉쭉 금방 다 먹었습니다. 한박스 또 구매해야겠습니다.

오하루

서리태 맷돌 두유

하나씩 낱개로 포장되어 있어서 간편하게 휴대할 수 있어서 좋더라구요.저는 얼음넣어서 시원하게 마셔봤어요.무엇보다 껍질 채 갈아 만들어서 그런지 다른 두유보다 더 진하고 깊은 풍미가 가득해요. 한포에 180ml라 아침대용으로 먹기에도 좋더라구요.

숭늉

구수해서 좋은 숭늉 땅콩버터를 한스푼 넣고 끓이늬 맛이 더 끌어올라오는것같습니다 아침에는 국물있는게 좋아서 숭늉 끓여 먹어요. 후루룩 후루룩 잘 넘어가는게 속도 편하고 뜨근한게 좋습니다. 아침에 숭늉 강추 속도 편하고 하루가 든든합니다

숭늉

아침에는 집에 있는 누룽지에 물 넣고 숭늉 만들어서 먹었답니다. 바삭바삭한 누룽지는 그냥 먹어도간식으로먹기에도 좋지만 물 넣고 폭폭 끓여서 먹어도 아주 맛있어요. 식사 대용으로 먹기에도 좋고 구수하고 맛있는 숭늉가지 아주 맛있답니다.

숭늉

숭늉은 밥을 짓고 난 뒤 냄비나 가마솥 바닥에 눌어붙은 누룽지에 물을 부어 끓이거나 우려 만든 전통 음식입니다. 구수하고 담백한 맛이 특징이며 식사 후 입가심이나 속을 편안하게 할 때 자주 먹습니다. 따뜻하게 마시면 소화에 도움을 주고 부담 없이 즐길 수 있습니다.

코스트코

네추럴 미네랄 워터

휘오 다이아몬드생수는 부드러운 맛 덕분에 매일 마시기 좋은생수입니다 미네랄이 자연스럽게 녹아 있어 목 넘김이 자극 없이 편안합니다 탄산이나 잡맛 없이 깔끔한 물맛이라 식사나 운동 후 갈증 해소에 잘 어울립니다 가격 대비 품질이 괜찮아 가성비 좋은 생수입니다

에비앙 천연광천수

에비앙 천연광천수는프랑스 알프스의 천연 암반수답게 목 넘김이 굉장히 부드럽고 미네랄이 풍부한 묵직한 물맛이 특징이에요. 일반 생수보다 입자가 고운 느낌이라 갈증이 날 때 마시면 수분이 몸속으로 빠르게 흡수되는 기분이 듭니다. 세련된 디자인도 좋아요.

롯데

더하다 보리차

식사 후에 한 잔 마시면 입안이 정리되면서 소화도 잘 되는 느낌적인 느낌이 들더라구요 ㅎㅎ 사실 보리차는 아느맛이라 더 무서운데요. 옥수수수염차보다 훨씬 더 묵직하면서도 깊은 구수함이 느껴지는데요. 볶은 보리의 향이 진하게 배어 있어서 갈증이 심할 때 시원하게 마시면 탄산음료보다 훨씬 더 개운하더라구요.

김밥

저녁에 먹을 혈당관리 위한 식단입니다. 봄동은 잘씻어서 중간~작은잎 골라서 물기빼고, 현미밥에 소금,참기름 넣고 간해서, 반 자른 김 길게놓고, 밥 깔고, 계란지단 넉넉히, 봄동, 단무지, 참치쌈장 얹어서 먹었어요. 햇반작은공기 분량으로 꼬마김밥 4개 쌌어요. 속도 든든하고, 식 후 혈당 스파이크현상없이 탄단지 잘챙겼습니다.

이클립스

이클립스 민트향

밥 먹고나면 항상 달달한게 땡겨서 군것질을 너무 많이 하는 것 같아서 오랜만에 이클립스 사서 먹는데 입이 상쾌하고 좋네요. 한알만 먹으면 너무 느낌이 안나고 세알 먹으면 코가 뻥 뚫릴만큼 너무 향이 쎄서 두알이 딱 맞는거 같아요. 다른 맛도 있지만 민트향이 짱이에요

Arrowhead Mills

병아리콩

건강을 위해서 병아리콩밥을 만들었습니다 병아리콩의 효능은 여러가지 입니다 단백질과 식이섬유가 풍부하여 혈당, 심혈관, 장건강에 도움이 됩니다 포만감 유지와 혈당 상승 완화로 체중 관리에 좋습니다 식이섬유, 칼륨, 마그네슘이 혈압 관리와 콜레스테롤 관리에 도움이 됩니다 칼슘, 마그네슘, 인 등 미네랄이 뼈 건강에 도움이 됩니다

두부

두부를 적당한 크기로 잘라 전자렌지에서 살짝 익힌다. 수분이 빠져 나왔다면 그 물로 갈장양념을 만들다. 간장 양념에는 -간장과 고추가루 , 알룰로스 ,마늘, 참기름, 깨소금과 대파를 썰어 넣고, 아까 두부에서 나온물을 넣어 짜지않게 한다. 두부를 한 입 크기로 썰어 그 위에 간장을 부어주면 쉽고도 맛있는 두부요리 완성.

나물세트

나물이 신선해보여서 건강한 삼색나물 식단을 준비해봤어요! 시금치랑 참나물 그리고 냉이 준비했고, 시금치와 참나물은 소금과 참기름 등으로 버무리고 냉이는 고추장 베이스로 버무렸어요! 나물만 먹다보면 물리기도 하는데 매콤하게 무친걸 중간에 먹어주니 안비벼먹어도 맛있어요!

써브웨이

올리브 오일

올리브오일은 요즘 건강식으로 아침마다 두숟가락씩 먹고있어요 올리브오일이 공복에 콜레스테롤수치도 좋아지고 여러가지 효능이 있다고해서 먹고 있어요

김

반찬없을때 김이 최고죠. 계란후라이와. 김치만 있어도 최고의. 반찬이죠. 항상 쟁여놓고 하나씩 꺼내먹기좋아요 가족모두. 좋아하는 반찬입니다

세븐일레븐

손부오니기리

스시는 재료 본연의 신선함이 그대로 느껴지는 깔끔한 맛이 매력적이다. 적당히 간이 밴 밥 위에 올라간 생선이 입안에서 부드럽게 풀리며 조화를 이룬다. 과하지 않은 식감과 은은한 풍미 덕분에 여러 종류를 먹어도 질리지 않는다. 간장과 와사비를 살짝 곁들이면 맛의 균형이 살아나고, 한 점 한 점이 정갈해 식사와 간식 사이 어디에나 잘 어울린다.

장어초밥

장어초밥은 입에 넣는 순간 달콤짭짤한 소스 향과 함께 장어의 고소함이 부드럽게 퍼진다. 살이 도톰하면서도 비린내 없이 촉촉해 씹을수록 깊은 맛이 살아난다. 따뜻한 밥과 장어의 조화가 좋아 한 점만으로도 만족감이 크고, 기름진 맛이 과하지 않아 끝까지 부담 없이 즐길 수 있다. 특별한 날은 물론 기분 전환용으로도 손색없는 초밥이다.

고구마

고구마. 직접 쪄서 먹었어요 햇밤고구마라 파근파근하고 맛있어요 다이어트 간식으로 먹기 제격입니다 변비에도 좋아서 화장실을 잘가게되네요

요거프레소

요거트아이스크림

요거트 월드라는 곳에서 파는 요거트 아이스크림인데 달지도 않고 상큼해서 너무 맛있어요!! 자기가 좋아하는 토핑을 올려서 먹을 수 있어서 좋아요!!!🩷

김치

혈당관리 김치 담그는법은 저염으로 설탕은 안넣었습니다 담근지 4일~2주내 섭취가 가장 좋다고합니다 섭취할 때는 식이섬유와 단백질과 같이 먹으면 공복혈당 스파이크가 안생긴다고합니다 점심후 두시간정도 지나면 잠이 쏟아지는데 점심식사시 김치와 수육을 같이 먹어볼려고요

장충동왕족발

장충동수육보쌈

장충동수육보쌈은 부드럽게 삶아낸 고기의 촉촉한 식감과 담백한 풍미가 살아 있어 부담 없이 즐기기 좋은 메뉴예요. 잡내 없이 깔끔하고, 새우젓이나 쌈장, 김치와 함께 먹으면 감칠맛이 더욱 살아납니다. 고기가 얇게 썰려 먹기 편하고, 따뜻하게 데우면 더욱 부드러워요. 집에서도 간편하게 보쌈의 풍성한 맛을 즐길 수 있어 한 끼 식사나 술안주로 만족도가 높은 제품입니다.

비빔밥

집에 있던 야채들(양파, 당근, 가지, 새송이버섯 채썰어서 소금간 약간씩 하고 볶아서 준비) 볼에 잡곡밥 한그릇 넣고, 준비한 재료들 골고루 넣고, 무생채 해둔 것도 넣고, 저당 고추장, 참기름, 계란후라이, 깨소금 넣어서 비벼먹으니 꿀맛이네요~~

오픈더테이블

당근라페샐러드샌드위치

당근라페 만든거있어 식빵한쪽에 그릭요거트 바르고 사과슬라이스 펼치고 당근라페 올려 오픈샌드위치먹었어요 든든하고 맛있어요

잡곡밥

오늘 잡곡밥을 해봤어요? 칼로리는 한 300에서 330칼로리 정도 에이요. 대부분 잡곡밥은 다이어트 식이라 칼로리가 훨씬 낮을 거라고 생각들 하는데 사실 백미 밥과 칼로리 자체는 큰 차이가 없대요. 다만 영양 성분과 체내 흡수 방식에서. 잡곡밥이 훨씬 장점이죠. 그래서 오늘 흑미 현미 찰현미 기장 보리 등등을 넣고 잡곡밥을 해봤어요 먹을 만해요.