이명희좋아님의 나라 카레 리뷰
점심에 일반식으로 먹은 이명희좋아님의 나라 카레 리뷰를 확인해보세요.
이명희좋아
리뷰209
조회수 14 작성일자 26.01.30
줄이고 기름 줄이기, 닭가슴살·해산물 사용, 채소 비중 늘리면 한 끼 500~600kcal 수준도 가능합니다.
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시판 카레 루는 기름·밀가루·나트륨이 많아 적게 넣고 강황가루·채소를 추가해 건강하게 조리하세요.
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밥 200g+카레 소스 200g 조합은 약 450~500kcal이며, 기름·고기·감자를 많이 넣으면 700kcal까지 올라갈 수 있습니다.
#일반식 #점심

1인분(220g)
337kcal
나라카레
4.8(리뷰 303개)
·식단기록6.1만+0