희망ㆍ님의 양반 갈치조림 리뷰
점심에 일반식으로 먹은 희망ㆍ님의 양반 갈치조림 리뷰를 확인해보세요.
희망ㆍ
리뷰4847
조회수 14 작성일자 26.01.31
오늘 점심 갈치조림 입니다ㅋ
갈치조림은 무를 먼저 익힌 뒤 갈치와 양념장을 넣어 자작하게 졸이는 것이 핵심입니다 지느러미·은분을 제거하고 내장의 검은 막과 핏물을 씻어낸 뒤 물기를 빼주세요 냉동 갈치는 쌀뜨물·식초물에 담가 비린내를 줄이세요 먹어바요ㅋ
#일반식 #점심

양반 · 1인분(100g)
갈치조림120kcal
탄수화물 11g | 단백질 8g | 지방 5g
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