지니5648193님의 제육덮밥 리뷰

명란아보카도덮밥

짭조름한 명란과 부드러운 아보카도의 조합으로 즐거운 점심입니다 야채가 적절하게 들어가서 식감을 놓치지 않고 매우 만족합니다.

명란아보카도덮밥

스트릿에서 명란아보카도덮밥 포장해서 먹었어요~ 약간 기름진 음식 위주인데 그래도 나름 건강 생각해서 좀 덜 기름진 거 골랐습니다ㅎㅎ 풀떼기 덕분에 건강해지는 느낌이면서 명란 덕분에 짭짤하고 맛있어요

양배추계란밥

양배추계란볶음밥은 잘게 썬 양배추의 아삭함과 고소한 계란이 어우러진 간단한 한 그릇 요리로, 부담 없이 즐길 수 있고 냉장고 재료를 활용해 빠르게 만들 수 있는 실속 있는 메뉴이다.

팔도

비빔밥 산채나물

비빔밥은 다양한 나물과 고추장이 어우러져 균형 잡힌 맛을 내는 음식입니다. 재료 하나하나의 식감이 살아 있고, 비벼 먹을수록 조화로운 맛이 완성됩니다. 든든하면서도 부담 없는 한 끼로 잘 어울립니다.

시나브로도시락

치킨카레볶음밥&스팸오믈렛

퀄리티가 예술인 스팸오믈렛은 담백하면서도 짭조름한 스팸의 맛이 계란과 잘 어우러져 깊은 풍미를 느낄 수 있었습니다. 부드럽고 고소한 오믈렛 식감이 입안에 편안하게 감기면서도 스팸의 고소함과 약간의 짠맛이 적절히 조화를 이루었습니다.

야채비빔밥

친구들이랑 오래만에 만나서 맛있고 건강하거 먹자고 해서 야채가 많이 듬뿍들어가 있는 비빔밥을 먹었네요~ 야채가 많고 밥도 고슬고슬하고 참기름향이 코를~~ 다음에도 한번 더 가야겠네요^^

퀵앤밀

버터간장새우덮밥

따끈한 밥 위에 윤기 나는 새우와 소스를 듬뿍 올리면 버터의 풍미가 밥알 사이사이 스며들어 끝까지 맛있게 먹을 수 있는 덮밥이다.

매크로키친

꼬막비빔밥

꼬막 사서 하나하나 껍질 벗기는 게 보통 일이 아니에요. 그래도양념해서반찬으로도 먹고 참기름 둘러 밥을 비벼 먹으면누구나 좋아할 만한 매콤하면서도 탱글탱글 하고 쫄깃한 맛이 너무 좋아 밥 도둑이에요. 꼬막은 빈혈이나 간 건강에도 좋아요.

해물볶음밥

퇴근 하고 집에 오는데 갑자기 볶음밥 그것도 해물 넣은 밥이 생각나더 라구요 그래서 예전 사놨던 볶음밥이 냉동고에 있는걸 깨닿고 오자마자 바로 볶아 먹었는데 낙지 새우 등 쫄깃쫄깃한 해산물에 간이 잘베있는 밥과 야채들까지 너무 맛있는 냄새에 다른 반찬없이 5분만에 다 먹었답니다. ㅎㅎ

연어덮밥

군침도는 비주얼의 연어덮밥을 먹어보았는데, 신선한 연어와 밥이 잘 어우러져 매우 만족스러웠어요. 연어의 부드러운 식감과 고소한 맛이 입안 가득 느껴졌고, 간장 소스가 밥과 어울려 감칠맛을 더해주네요. 적당한 양념 덕분에 자극적이지 않고 깔끔한 맛이 인상적이었어요.

노브랜드

김치참치 덮밥

김치참치덮밥은 잘 익은 김치를 참치와 함께 볶아 따끈한 밥 위에 올린 요리로, 김치의 새콤하고 매콤한 맛과 참치의 고소한 감칠맛이 어우러져 입맛을 돋우며, 간편하게 한 끼를 든든하게 즐기기 좋은 메뉴다.

비빔밥

저는 지금 식단을 하지 않아서 비빔밥을 일반식으로 먹었지만 저당고추장으로 먹는다면 다이어트 중 먹어도 좋은 음식이라 생각해요 밥 위에 다양한 나물과 고명이 어우러져 한그릇만 먹어도 저녁까지 든든했어요 고추장 덕분에 매콤달콤해서 입맛을 확 살려주는 단점이 있지만 ㅎㅎ 건강하면서 맛까지 잡은 메뉴라 생각합니다

돈까스 김치나베 덮밥

나베랑 덮밥에 먹으려고 삶은 야채들좀 건져서 플레이팅 해보았어요 야채를 건강하게 먹을 방법을 생각하다가 이렇게했어요

닭강정

아들이 좋아하는 닭강정~~ 바삭바삭 튀김옷에 달달한 닭강정소스가 골고루 발려서 정말 맛있어요 하트 떡도 쫀득쫀득하고 다이어트 걱정은 내일부터..,

곰곰

무청나물밥&고추장제육볶음

무위에 새로 난 무청으로 무청 살짝 데쳐서 무침 만들어 먹었어요 무청 연해서 더 맛있게 먹었지요 무청 영양가도 있을것 같아요

치킨마요 덮밥

치킨마요덮밥은 바삭하게 조리한 닭가슴살이나 치킨이 고슬고슬한 밥 위에 올려지고, 고소한 마요네즈 소스가 듬뿍 뿌려져 부드럽고 담백하면서도 감칠맛 있게 즐길 수 있는 한 끼 요리다.

상하치즈

바스크 치즈케이크

바스크 치즈케이크 예요. 그릭요거트로 직접 만들어 봤어요. 그릭요거트 250g 계란 2개 옥수수전분 2큰술 알룰로스 2~3큰술 예요. 바닐라 오일 5방울 정도.. 넣어야 하는데.. 바닐라오일이 도착전이라.. 우선 위 재료로 180도에서 20분정도 완성!!!! 냉동장고에 넣어두고 먹고 냉동실에 넣어놓고 먹어도 좋아요~ 완전 건강식!! 다이어트식 예요.

연어샐러드

연어 샐러드 부드럽고 맛있습니다 적당한 지방이 함유되어 포만감이 충분합니다 샐러드로 식이섬유까지 강력추천합니다

샐러딩

단호박고구마 샐러드

단호박과 두부 블럭이 같이 있는 샐러드로 단호박 달달한 맛과 야채의 아싹이는 식감이 매우 조화롭습니다.

티라미수

티라미수는 한 입 먹는 순간 부드럽고 촉촉한 식감이 입안을 감싸는 디저트예요. 에스프레소에 적신 사보이아르디가 쌉싸름한 향을 더해주고, 그 위에 얹힌 마스카르포네 크림은 달콤하면서도 고소해요. 진한 커피 풍미와 크림의 조화가 과하지 않아 부담 없이 즐기기 좋습니다. 마지막에 뿌려진 코코아 파우더가 은은한 쓴맛을 남겨 전체 맛의 균형을 잡아줘요. 커피나 와인과 함께하면 디저트의 매력이 더욱 살아납니다.

GS25

구운란

간편하게 건강한 간식으로 추천합니다. 은근히 든든하네요. 깔끔한 포장으로 소금도 있어서 좋왔습니다. 유통기한이 길어서 만족스러웠습니다. 다이어트 간식으로 최고입니다. 가격도 가성비있는거 같아요. 구운계란에 토마토와 함께 먹으니 간편하게 식사로 추천합니다.

과메기

입안가득 퍼지는 바다향~🌊지금 제철이예요 오메가3가 풍부해 혈액순환에 좋으며 냉동해두었다 4계절내내 하나씩 꺼내 드시면 무릎 관절에 좋데요 *적은양으로도 포만감이 높아 다이어트에도 좋지요. *김.미역.마늘.고추.쌈 채소 등을 곁들여 드시면 더 맛있지요 과메기 비린내도 거의 나지 않아요 냄새에 민감한 편인 저 도 무난하게 먹을수 있을정도 예요 쫀득쫀득함과.고소함이 훨씬 진하며.씹을수록 감칠맛이 살아난다 란 표현이 맞는것 같아요^^

키토라

그래놀라 시나몬 슈퍼크런치

크런치한 식감이라서 좋네요여기에 크림스프나 양송이 스프 아니면 파스타랑 같이 곁들이면 완전 훌륭한 간식이 될 것 같아요! 마카다미아, 피칸, 피스타치오, 호두, 아몬드, 코코넛 정크 등 다양한 종류의 견과류가 들어가있어요. 건강한 간식으로 추천합니다.

다신

오늘은현미주먹밥 참치마요

헬시딜에서 주문한 현미주먹밥 곤약참치마요맛이에요. 곤약현미라 밥이 더 탱글탱글한 느낌이에요. 안에 참치마요는 편의점 것보다 좀 더 단맛이 나요.

무김치

손으로직접만드신무김치였고인상깊은맛이었고 다음에또가서 먹고싶은만큼 감칠맛의 향연이었습니다 좋은맛추천합니다

LIA-MIL

블루베리

국산 블루베리 상큼하게 톡터지는 맛이일품입니다 요거트에넣어서먹기도하고 각종야채에곁들여서 올리브오일발사믹식초 뿌려먹기좋아요

샌드위치

다이어트식 샌드위치 먹었어요 상추.치즈.햄 .계란 곁들여서 한 끼 건강식으로 먹었더니 든든하고 좋았어요..커피도했답니다

김치죽

새벽에 뭘 잘 못 먹었는지 극심한 복통으로 고생해 퇴근 후 빨리 눕고 싶어 점심에 이어 초간한게 없을까 생각하다 그냥 김치 넣고 물이랑 쌀 풀어 끊인 뒤 김 부셔 얹어 후~ 후~ 불어가며 식혀 먹었더니 약간의 김치의 신맛과 담백한 죽이 조화를 이뤄 속이 편안해 잠들 수 있게 되었네요

프레퍼스

비프 플레이트

식단 관리할 때 자주 방문하게 되는 프레퍼스에서 비프 플레이트를 먹어봤어요 칼로리는 385kcal에 단백질이 42g이나 들어있어서 식단할 때 좋더라구요! 고기가 얇게 썰려 나와서 질기지 않고 맛있었어요 ㅎㅎ 채소랑 비율도 좋아서 한끼 해결하기 딱 좋았습니다 드레싱이랑 같이 먹으면 전혀 다이어트식 같지 않고 맛있는 건강식 같아서 좋아요~! 드레싱은 오리엔탈로 추천드리고 다이어트 중이시면 발사믹 추천드릴게요!

당근라페샌드위치

당근을 채썰어서 소금간을하고 30분뒤 양념한뒤 식빵안에 가득 넣어서 샌드위치를 만들었어요. 당근과 상추의 아삭함과 계란의 담백함이 조화가 잘 이루는 음식이였어요^^ 칼로리가 생각보다 적게 나가고 배는 부르고 아주 만족하는 음식입니다.

풀무원

묵

엄마가 만들어준 올챙이묵이란다~~^^ 청포묵같이 생겼는데 맛이 다르다 ^^ 원래 묵은 아무맛이 안낫는데 요건 맛이 느껴진다~~^^ 엄마의 마음인가^^ 맛있게 먹었네요👍👍👍

플레인 요거트

무가당 플레인요거트입니다.밀크아트에서 나온 제품인데 우유의 풍미가 진하게 느껴져서 좋았습니다. 팩으로 대용량으로 나와서 양껏 먹기 좋습니다. 단맛이 없어서 저는 좋은데 산미가 느껴지시는 분은 올리고당이나 저당잼 섞어도 좋을 것 같아요.