jhy1004님의 하겐다즈 마카다미아 넛 리뷰
간식에 일반식으로 먹은 jhy1004님의 하겐다즈 마카다미아 넛 리뷰를 확인해보세요.
jhy1004
리뷰678
조회수 19 작성일자 26.02.05
껍질 벗긴 마카다미아 고소하고 식감은 오독오독해요. 지방을 많이 함유하고 있어요. 대부분 담일불포화지방으로 구성되어 있어요. 이 성분은 혈관 속 나쁜 콜레스테롤을 줄이는데 도움이 돼요. 하루 10~15알 정도만 섭취해야 해요.
탄수화물 함량은 낮아서 당뇨인들도 당이 오르는 것 걱정하지 않고 먹을 수 있어요.
#일반식 #간식

하겐다즈 · 1인분(100ml)
마카다미아 넛272kcal
탄수화물 16.7g | 단백질 3.4g | 지방 21.2g
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