지니5670082님의 미역줄기 리뷰
아침에 일반식으로 먹은 지니5670082님의 미역줄기 리뷰를 확인해보세요.
지니5670082
리뷰1301
조회수 17 작성일자 26.02.10
미역줄기 봉지 열면 짠물 엄청 나오잖아요?
1. 저는 찬물에 2~3번 바락바락 주물러서 헹군 다음
에, 한 줄기 잘라서 먹어보고 결정합니다.
1-1.아직 짜다 물에 5~10분 담가두기
1-2. 더 깔끔하게 하고 싶다 끓는 물에 20~30초
만 데치고 찬물에 헹궈서 물기 꽉 짜기
2. 팬에 기름 두르고 다진 마늘 넣고 약불에서 살짝 향
만 내요(10초 정도)
3. 양파/당근 먼저 넣고 1분 볶다가
4. 미역줄기 넣고 2~3분 볶아줍니다
5. 양념(국간장 1T, 맛술 17, 설탕 조금, 후추)을 넣고
1~2분 더 볶아요
가끔 백뻑한 경우도 있는데 그럴땐 물 2~3큰술만 넣
고 살짝 숨만 죽여주면 됩니다!
#일반식 #아침

1인분(80g)
17kcal
미역줄기
4.8(리뷰 218개)
·식단기록3천+0
