지니5418497님의 곰곰 메추리알 장조림 리뷰
점심에 일반식으로 먹은 지니5418497님의 곰곰 메추리알 장조림 리뷰를 확인해보세요.
지니5418497
리뷰103
조회수 23 작성일자 26.02.11
매추리알 2팩을 마트에서 구입을 했다
소금 한스푼하고 메추리 알을 넣고 끓어오르면
5분정도 돌려주며 돌려주다가 뚜컹을 덮고
또 5분정도 삶았다
그후 찬물에 넣어 식혀 컵태기을 배겼다
다시마육수 300미리정도 냄비에넣고
대파 2/1
양파2/1
청양 2개
진간장 2스푼
미림 1스푼
손질해놓은 메추리알 넣고
20분정도 졸혔다
냄비에 물이 거의 없을때 통깨조금 뿌려
마리리을 했다
영양도 듬뿍이고 맛도 더할것없이 좋은것같다
#일반식 #점심

1인분(100g)
170kcal
곰곰메추리알 장조림
4.9(리뷰 49개)
·식단기록178회0
